LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Спорт » Ши Синъин - Уличное кунфу

Ши Синъин - Уличное кунфу

Тут можно читать онлайн Ши Синъин - Уличное кунфу - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Спорт, издательство Литагент «Неоглори»36100ed1-bc2d-102c-a682-dfc644034242, год 2006. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Ши Синъин - Уличное кунфу
  • Название:
    Уличное кунфу
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент «Неоглори»36100ed1-bc2d-102c-a682-dfc644034242
  • Год:
    2006
  • ISBN:
    5-222-08073-0
  • Рейтинг:
    3.6/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Ши Синъин - Уличное кунфу краткое содержание

Уличное кунфу - описание и краткое содержание, автор Ши Синъин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. В книге представлены действенные и практичные советы по самозащите, включая контроль ситуации, психическую готовность к бою, опережающую защиту, основы физической подготовки и многое другое, необходимое для самостоятельных тренировок, которые могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.

Уличное кунфу - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Уличное кунфу - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Ши Синъин
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
20 Шанбу лихэтуй согласованные движения ног см рис 165 и 166 Соперник - фото 206
20. Шанбу лихэтуй (согласованные движения ног)
(см. рис. 165 и 166)
Соперник делает выпад ногой и сближается наносит удар рукой Поворачиваюсь - фото 207 Соперник делает выпад ногой и сближается наносит удар рукой Поворачиваюсь - фото 208

Соперник делает выпад ногой и сближается, наносит удар рукой. Поворачиваюсь налево и сбоку выставляю кулак, одновременно левой рукой отвожу ударную руку соперника и правой ногой бью его по щеке.

21. Гуйбу ляочжао (стоя на колене, подстрекать к захвату)

Соперник делает выпад ногой с готовностью нанести удар рукой по животу. Приседаю при согнутом колене, левой рукой придавливаю занесенную руку соперника, правой рукой в положении «когти» хватаю за область паха (см. рис. 167).

22 Себу дяочжао захват когтями при расслабленных ногах Соперник делает - фото 209
22. Себу дяочжао (захват «когтями» при расслабленных ногах)

Соперник делает выпад ногой с готовностью нанести правой рукой удар в живот. Делаю левой ногой шаг назад, прогибаюсь в колене, левой рукой хватаю соперника за руку и отвожу назад (см. рис. 168).

23 Гуйбу дяочжао захват когтями стоя на колене Продолжение приема Соперник - фото 210
23. Гуйбу дяочжао (захват когтями стоя на колене)

Продолжение приема. Соперник делает шаг ко мне с готовностью нанести удар в живот левой рукой. Делаю правой ногой шаг назад, правой рукой хватаю соперника за кисть и отвожу вниз, левую руку держу в готовности нанести ответный удар (см. рис. 169).

24 Лушоу чуаньчжан задержав руку нанести пронизывающий удар Соперник делает - фото 211
24. Лушоу чуаньчжан (задержав руку, нанести пронизывающий удар)

Соперник делает шаг вперед и сближается с готовностью нанести удар в живот левой рукой. Левой рукой делаю дугообразное движение вниз и отвожу удар, правой рукой наношу пронизывающий удар по горлу соперника (см. рис. 170).

25 Хуйшень фаньляочжао обратное подстрекательство к захвату с поворотом - фото 212
25. Хуйшень фаньляочжао (обратное подстрекательство к захвату с поворотом туловища)

Соперник атакует из-за спины. Мгновенно приседаю на колено, поворачиваю корпус направо и с оборота, правой рукой в положении «когтей» или кулака наношу удар в область паха соперника (см. рис. 171).

26 Чжуаньшень луньцзянь титуй удар ногой с поворотом туловища и замахом руки - фото 213
26. Чжуаньшень луньцзянь титуй (удар ногой с поворотом туловища и замахом руки)

Соперник атакует из-за спины. Делаю поворот назад корпусом и замахиваюсь рукой, с тем чтобы отвлечь внимание соперника, при этом поднятой правой ногой наношу удар сопернику в область паха (см. рис. 172).

27 Яоцзы фаньшень перевертывание орлаба Продолжение приема У соперника - фото 214
27. Яоцзы фаньшень (перевертывание орлаба)

Продолжение приема. У соперника прямой корпус чуть наклонен вперед, таз смещен назад во избежание удара в область паха. Мгновенно нагибаюсь туловищем вперед-вниз, силой подбрасываю правую ногу вверх-назад и ступней правой ноги бью соперника по лицу (см. рис. 173).

28 Ханьцзибу дяочжао захват из положения шага Соперник делает выпад и - фото 215
28. Ханьцзибу дяочжао (захват из положения шага)

Соперник делает выпад и сближается для нанесения удара рукой. Отвожу правую ногу назад, правой рукой отвожу занесенную руку соперника вниз, левой рукой в положении «когти» наношу удар в грудь соперника или же нейтрализую возможный удар соперника второй рукой (см. рис. 174).

29 Цзибу тэнкун чжанчи нанести удар взлетая в воздух с распростертыми - фото 216
29. Цзибу тэнкун чжанчи (нанести удар, взлетая в воздух с распростертыми крыльями)

Я атакую соперника, соперник отступает назад на один шаг. Мгновенно в прыжке взлетаю в воздух и обеими ногами бью соперника в грудь.

30. Гуйбу аньчжао (прижимать «когтями» вниз, имея упор в коленях)

Продолжение приема. Когда соперник сбит, следует воспользоваться его падением, прижать вниз и одержать победу.

Часть третья

31. Юньшоу таньчжао (плывущая рука в поисках места захвата «когтями»)
(см. рис. 175 и 176)
Соперник совершает непрерывные атаки правой и левой руками Правой рукой хватаю - фото 217 Соперник совершает непрерывные атаки правой и левой руками Правой рукой хватаю - фото 218

Соперник совершает непрерывные атаки правой и левой руками. Правой рукой хватаю и отвожу влево правую руку соперника за кисть, левой рукой хватаю и отвожу направо левую руку за кисть.

Затем делаю круговое движение правой рукой направо-вниз и хватаю соперника за правое предплечье, способствуя этим нажиму на левое предплечье. Левая рука делает круговое движение налево-вверх и пригибает руку соперника, при этом локтевая кость оказывается спереди, лучевая – снаружи, это лишает соперника свободы действия правой рукой. В этот момент имею возможность освободить правую руку и ударить соперника в лицо кулаком.

32. Цечуай туйчжао (удар ногой сбоку и толчок «когтями»)
(см. рис. 177)
Соперник бьет меня кулаком по голове а Правой рукой приподнимаю занесенную - фото 219

Соперник бьет меня кулаком по голове.

а. Правой рукой приподнимаю занесенную для удара руку и, поднимая правую ногу, бью соперника в грудь и по ребрам.

б. Или же «когтями» обеих рук хватаю соперника за лицо, одновременно правой ногой бью его в грудь и по ребрам, при этом лишаю соперника возможности смотреть вверх и вниз, вынуждаю его принимать удары.

33. Шанбу питяоцюань (рубящий удар кулаком с выпадом)
(см. рис. 178 и 179)
а Прием продолжается Если соперник сумеет защититься от удара ногой в грудь - фото 220 а Прием продолжается Если соперник сумеет защититься от удара ногой в грудь - фото 221

а. Прием продолжается. Если соперник сумеет защититься от удара ногой в грудь, то опускаю ногу и делаю шаг вперед, а кулаком правой руки наношу удар по голове.

б. Соперник кулаком левой руки наносит удар по правой щеке. Согнутой в локте правой рукой отвожу удар; можно правым кулаком нанести удар по голове соперника.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Ши Синъин читать все книги автора по порядку

Ши Синъин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Уличное кунфу отзывы


Отзывы читателей о книге Уличное кунфу, автор: Ши Синъин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img