Александр Ковтик - Бокс. Секреты профессионала

Примерный распорядок дня в период тренировки призового боксера:

• 5.00 – подъем;

• 6.00 – массаж с использованием спиртсодержащих веществ;

• 7.00 – отдых;

• 8.00 – завтрак (две котлеты, томат, сельдерей);

• 9.00 – упражнения с тяжестями и гантелями;

• 11.00 – прогулка 5 миль шагом и бегом;

• 13.30. – обед (суп, ростбиф);

• 14.30 – тренировка на мешке с песком;

• 16.30 – прогулка 5 миль шагом;

• 18.30 – массаж;

• 19.00 – ужин (холодная баранина, салат, чай);

• 20.00 – прогулка 2 мили (после нее массаж);

• 21.00 – сон.

1. Рекша А. Черный Том соревнуется с белым Томом // Ринг. 1990. – № 2. – С. 13–17.

2. Рекша А. Впервые о мировом первенстве // Ринг. 1990. – № 2. – С. 18–20.

«Мы должны были провести 4-раундовый спарринг. Вышли на ринг, и мой противник начал не столько боксировать, сколько издеваться надо мной. Я стараюсь уклониться и ударить, а он поймает мою голову, прижмет и хохочет. Потом повернется спиной ко мне и начинает шутить с кем-то из зрителей, а заодно невзначай дернет меня за ногу, да так, что я чуть не теряю равновесие. Оказались мы у канатов – он отвернулся от меня и выполняет между ними нырки. Словом, делает все, что хочет. Я же, казалось бы, боксирую очень технично, по-европейски грамотно, но все время попадаю впросак и чувствую, что выгляжу совершенным идиотом… Мне было страшно неловко, противник не снисходил даже до того, чтобы нанести мне настоящий удар. Он лишь развлекался, играя со мной в кошки-мышки…» [1].

Как вы думаете, чьи это слова? Боксера-новичка, попавшего на тренировку к мастеру ринга? Нет. Это рассказывает блестящий боксер, четырехкратный чемпион Европы, двукратный призер Олимпийских игр и семикратный чемпион СССР Виктор Рыбаков. Он был одним из первых советских спортсменов, попавших на профессиональный ринг Канады и Америки в конце 1980-х годов.

Так что же это за явление – профессиональный бокс? И какая разница между профессионалом и любителем?

В энциклопедии бокса указывается, что профессиональный бокс – это самостоятельный вид спорта, являющийся для спортсмена основным занятием, способом заработка средств для обеспечения своих жизненных потребностей.

Боксеры-профессионалы не имеют права выступать в соревнованиях боксеров-любителей, так же как боксеры-любители не могут участвовать в соревнованиях профессионалов. Эти два различных вида спорта роднит только спортивная основа. Они имеют различные задачи и преследуют разные цели. Цель и задача любительского бокса – физическое и духовное развитие и совершенствование боксера. Цель и задача профессионального бокса – заработок.

Абсолютно разные идеология этих разновидностей бокса, мотивировка, правила и многое другое делают профессиональный и любительский бокс независимыми друг от друга, хотя и по-доброму соперничающими разновидностями одного целого – спортивного единоборства.

Боксер-любитель осваивает спортивное мастерство с азов. Профессиональный бокс в основном ориентируется на уже готового спортсмена, прошедшего школу любительского бокса и добившегося на любительском ринге высоких результатов.

В 1994 году Константин Цзю (рис. 2.1) выиграл бой у далеко не самого сильного боксера Гектора Лопеса. Цзю, в прошлом очень хороший боксер-любитель, недооценил своего противника и недостаточно серьезно отнесся к подготовке. В результате в ходе противостояния он пропустил много тяжелых ударов, так что можно сказать, что это была пиррова победа. «Он преподал мне урок в том, что в профбоксе нужно тренироваться всегда. Я мог в любителях не готовиться к бою, но выйти и выиграть. В профи так нельзя. После боя я неделю болел», – рассказывал Константин Цзю.

Рис. 2.1Константин Цзю

В случае совпадения манеры ведения боя или стиля подготовки боксера-любителя с манерой или стилем боксеров из профессиональных клубов первый может получить «специальность» боксера-профессионала. Для нас это ново, а вот за рубежом практикуется уже давно. Но и в нашей стране постепенно начинается движение в сторону «профессионализации» бокса. Тем более что при этом боксер-любитель может хорошо заработать на своих знаниях и умениях.

Однако добиться высоких гонораров могут далеко не все. Первая волна советских боксеров, попавшая на профессиональные ринги за границей, большого успеха не имела. Боксеры-любители, блестяще выступавшие на чемпионатах СССР, Европы, мира – Игорь Ружников, Юрий Александров, Вячеслав Яновский, Александр Артемьев и другие, – не смогли «прижиться» в профессиональном боксе. И наоборот: Анатолий Александров, Сергей Кобозев, Юрий Арбачаков, Орзубек Назаров, Константин Цзю, не будучи бесспорными лидерами в сборной СССР, на профессиональном ринге добились успеха. Почему? И те и другие, несмотря на то что воспитывались в одной стране, в рамках одной системы спортивной подготовки, обладали разными, непохожими стилями. Профессиональному боксу нужны спортсмены, ищущие победу, то есть с особым складом характера, с особой психикой. Это ребята, обладающие ударом, огромным терпением, способные к незаурядным волевым усилиям! В любительском боксе также нужны сила удара, терпение, упорство, но к этим качествам предъявляются совсем другие требования. Здесь все решают быстрота, количество ударов и резкий отрыв от соперника.

Вот что говорил по этому поводу Виктор Рыбаков: «Любительский бокс – это, если так можно сказать, военные учения, а профессиональный – настоящая война. Для любителя выйти в первый раз с профессионалом означает, на мой взгляд, примерно то же, что для отличника боевой и политической подготовки перенестись вдруг с обычного стрельбища где-нибудь в подмосковных Мытищах на перевал Саланг в Афганистане в разгар боевых действий. Любители обычно долго разминаются, потом разучивают те или иные приемы, предварительно договорившись друг с другом, кто и что будет делать. У профессионалов этого нет. У них очень короткая разминка, после чего начинается вольный бой, который может длиться 12, 15, а то и 20 раундов. Этим мастерам незачем постоянно возвращаться к “школе”: ведь все они были в свое время великолепными любителями, и классические комбинации у них в крови. А тренерские задания они отрабатывают в жестком спарринге, ничуть не заботясь об удобствах и безопасности партнера.

…Ближний бой европейцы не жалуют, а вот американцы действуют здесь с поражающей изобретательностью. Я, например, могу нанести очень много ударов вблизи. И когда мы начинали спарринговать с сильнейшими, я в ближнем бою проводил серию за серией. В пустоту. Ну, скажем, пробиваю 15–20 ударов – в голову, в корпус, куда только можно. Бью очень быстро, но все они где-то вязнут. И вдруг получаю в ответ один удар, но такой болезненный!.. И естественно, сразу же отступаю: все, мол, хорошо. Спасибо, извините… А сейчас я немного подвигаюсь, приду в себя, соображу, что к чему…»