И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 5. Техника шеста Лук Дим Бук Гунь

Тут можно читать онлайн И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 5. Техника шеста Лук Дим Бук Гунь - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт, издательство «KCHAN», год 1995. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 5. Техника шеста Лук Дим Бук Гунь
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    «KCHAN»
  • Год:
    1995
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4.25/5. Голосов: 81
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 5. Техника шеста Лук Дим Бук Гунь краткое содержание

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 5. Техника шеста Лук Дим Бук Гунь - описание и краткое содержание, автор И. Дудукчан, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 5. Техника шеста Лук Дим Бук Гунь - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 5. Техника шеста Лук Дим Бук Гунь - читать книгу онлайн бесплатно, автор И. Дудукчан
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Нанесите боковой удар в горизонтальной плоскости рис 105 Верните шест в - фото 103

Нанесите боковой удар в горизонтальной плоскости (рис. 105).

Верните шест в предыдущее положение рис 106 и повторите боковой удар в - фото 104

Верните шест в предыдущее положение (рис. 106)

и повторите боковой удар в горизонтальной плоскости рис 107 Выпрямьте - фото 105

и повторите боковой удар в горизонтальной плоскости (рис. 107).

Выпрямьте левую руку возвращая шест в положение с выпрямленными руками рис - фото 106

Выпрямьте левую руку, возвращая шест в положение с выпрямленными руками (рис. 108).

Переместитесь вперед относительно фронтальной линии принимая стойку Сюй Бу и - фото 107

Переместитесь вперед относительно фронтальной линии, принимая стойку Сюй Бу, и нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь в нижний уровень (рис. 109).

Шагните правой ногой вперед принимая стойку Ма Бу и нанесите прямой - фото 108

Шагните правой ногой вперед, принимая стойку Ма Бу, и нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь в верхний уровень (рис. 110).

Подтяните правую ногу к левой возвращаясь в стойку Сюй Бу выпрямите руки и - фото 109

Подтяните правую ногу к левой, возвращаясь в стойку Сюй Бу, выпрямите руки и опустите их вниз. Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 111).

Переместите правую ногу вправо назад по диагонали принимая боковую фронтальную - фото 110

Переместите правую ногу вправо назад по диагонали, принимая боковую фронтальную стойку. Выполните блокирующее движение Ган Гунь (рис. 112).

Переместите правую ногу по дугообразной траектории вперед с тем чтобы принять - фото 111

Переместите правую ногу по дугообразной траектории вперед с тем, чтобы принять стойку Сюй Бу. Выполните блокирующее движение Фок Гунь. После выполнения блокирующего движения шест должен удерживаться в горизонтальной плоскости (рис. 113).

Не изменяя стойки выполните шестом круговое вращение по часовой стрелке рис - фото 112

Не изменяя стойки, выполните шестом круговое вращение по часовой стрелке (рис. 114).

Шагните правой ногой вперед принимая стойку Ма Бу и нанесите прямой - фото 113

Шагните правой ногой вперед, принимая стойку Ма Бу, и нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь на среднем уровне (рис. 115).

Вернитесь в стойку Сюй Бу и выполните блокирующее движение Тан Гунь рис - фото 114

Вернитесь в стойку Сюй Бу и выполните блокирующее движение Тан Гунь. (рис. 116).

Переместите правую ногу вправо назад по диагонали принимая боковую фронтальную - фото 115

Переместите правую ногу вправо назад по диагонали, принимая боковую фронтальную стойку. Нанесите нисходящий удар в средний уровень (рис. 117).

Вернитесь в стойку Сюй Бу делая шаг правой ногой вперед Выполните блокирующее - фото 116

Вернитесь в стойку Сюй Бу, делая шаг правой ногой вперед.

Выполните блокирующее движение Бон Гунь (рис. 118).

Не меняя стойку поднимите шест по дугообразной траектории вверх и выполните - фото 117

Не меняя стойку, поднимите шест по дугообразной траектории вверх и выполните небольшое круговое вращение против часовой стрелки (рис. 119, 120).

Шагните правой ногой вперед принимая стойку Ма Бу Нанесите прямой протыкающий - фото 118 Шагните правой ногой вперед принимая стойку Ма Бу Нанесите прямой протыкающий - фото 119

Шагните правой ногой вперед, принимая стойку Ма Бу. Нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь на среднем уровне (рис. 121).

Переместите правую ногу вправоназад принимая боковую фронтальную стойку - фото 120

Переместите правую ногу вправо-назад, принимая боковую фронтальную стойку. Выполните блокирующее движение Джан Гунь (рис. 122).

Вернитесь в стойку Сюй Бу нанесите нисходящий удар рис 123 Выполните - фото 121

Вернитесь в стойку Сюй Бу, нанесите нисходящий удар (рис. 123).

Выполните прямой протыкающий удар Бил Гунь в верхний уровень принимая стойку - фото 122

Выполните прямой протыкающий удар Бил Гунь в верхний уровень, принимая стойку Ма Бу (рис. 124).

Не изменяя стойку опустите шест вниз выполняя блокирующее движение Джут Гунь - фото 123

Не изменяя стойку, опустите шест вниз, выполняя блокирующее движение Джут Гунь. Шест с силой ударяется о землю (рис. 125).

Переместите правую ногу за левую выполняя нисходящий удар рис 126 - фото 124

Переместите правую ногу за левую, выполняя нисходящий удар (рис. 126).

Переместите левую ногу за правую принимая стойку Гун Бу и выполните нисходящий - фото 125

Переместите левую ногу за правую, принимая стойку Гун Бу и выполните нисходящий удар (рис. 127).

Развернитесь корпусом на 180 примите стойку Сюй Бу и поднимите шест вверх - фото 126

Развернитесь корпусом на 180°, примите стойку Сюй Бу и поднимите шест вверх так, чтобы он расположился в основной защитной позиции (рис. 128).

С шагом вперед правой ногой примите стойку Ма Бу Нанесите прямой протыкающий - фото 127

С шагом вперед правой ногой примите стойку Ма Бу. Нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь в верхний уровень (рис. 129).

Подтяните правую ногу к левой принимая стойку Сюй Бу Опустите руки вниз Шест - фото 128

Подтяните правую ногу к левой, принимая стойку Сюй Бу.

Опустите руки вниз. Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 130).

Переместите правую ногу вправоназад и примите боковую фронтальную стойку - фото 129

Переместите правую ногу вправо-назад и примите боковую фронтальную стойку. Выполните блокирующее движение Тан Гунь (рис. 131).

Переместитесь в стойку Сюй Бу выполняя движение Фок Гунь рис 132 С этого - фото 130

Переместитесь в стойку Сюй Бу, выполняя движение Фок Гунь (рис. 132).

С этого момента перемещения выполняются в направлении под 45 влево по - фото 131

С этого момента перемещения выполняются в направлении под 45° влево по отношению к первоначальной линии перемещений (см. рис. 133).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


И. Дудукчан читать все книги автора по порядку

И. Дудукчан - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 5. Техника шеста Лук Дим Бук Гунь отзывы


Отзывы читателей о книге Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 5. Техника шеста Лук Дим Бук Гунь, автор: И. Дудукчан. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x