Юрий Шапошников - Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
- Название:Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Юрий Шапошников - Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона краткое содержание
Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире! В книге приведена удивительнейшая история Железного Самсона, философия и практика изометрических упражнений, иллюстрированная почти 400 рисунками.
Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Крылов обладал редкой по рельефу и объему мускулатурой. Вот его антропометрические данные: рост – 170 см, вес 88 кг, окружность грудной клетки – 123 см, бицепс – 46 см, шея – 47 см, предплечье – 35 см, бедро – 67 см.
Он установил несколько мировых рекордов по тяжелой атлетике. Личные рекорды Петра Крылова: жим левой рукой – 114,6 кг, жим левой рукой двухпудовой гири – 86 раз, стоя на борцовском мосту, выжимал двумя руками восьмипудовую штангу, разводил прямые руки в стороны, держа в каждой гирю весом в 41 кг. Последние выступления его были в возрасте 60 лет.
Григорий Кащеев(1874–1914). Лучшей характеристикой богатыря-великана служат слова известного организатора чемпионатов французской борьбы Ивана Владимировича Лебедева: «Мне много приходилось видеть оригинальных людей в мою бытность директора борьбы, но все же самым интересным по складу характера я должен считать великана Григория Кащеева. На самом деле трудно себе представить, чтобы человек, в течение 3–4 лет сделавший себе европейское имя, добровольно ушел с арены обратно в свою родную деревню, опять взялся за соху и борону. Громадной силы был этот человек. Почти в сажень (1 сажень – 2,13 м) ростом, Кащеев, будь он иностранец, зарабатывал бы большие деньги, потому что силой он превосходил всех иностранных великанов».
Атлетическая карьера Григория Кащеева началась с того момента, когда ему пришлось встретиться с профессиональным атлетом Федором Бесовым, выступавшим в городе Слободском. Силач рвал цепи, поднимал тяжести, гнул медные пятаки, а в конце выступления вызывал желающих помериться с ним силой в борьбе на поясах. Победителю пообещал приз в 25 рублей. Вся надежда была на Гришу, о силе которого по всей Вятской губернии ходили легенды. Гриша мог, например, связав 12 двухпудовых гирь, взвалить их себе на плечи и прохаживаться с этим колоссальным грузом. Рассказывали, что однажды он положил в сани, в которых ездил подрядчик, обсчитывавший рабочих, сорокапудовую «бабу» для забивки свай.
И вот в конце своего выступления Бесов, как обычно, спросил: «Желающих нет?» – «Есть!» – раздался голос Гриши, и через публику из задних рядов стал пробираться бородатый гигант. В домотканой одежде, в онучах и лаптях рядом с Бесовым он выглядел комично. Однако Гришу узнали, и одобрительный гул разнесся по рядам. Ни сила, ни знание приемов, ни опыт не спасли Бесова от поражения. Бесов понял, что встретил самородка. После выступления он увел Гришу за кулисы и начал уговаривать поехать с ним показывать силу. Увлеченно говорил Бесов о том, какая блестящая карьера ждет Григория. Кащеев согласился.
Началась новая жизнь, но, конечно, не такая, какую рисовал ему Бесов. Выступления проходили в провинциях. Были и курьезные случаи в этих гастрольных скитаниях. Вот что рассказывал Бесов об одном из случаев, который произошел с ними: «Приезжаем с Гришей в глухой-преглухой городишко. Там таких людей, как мы, и не видали… Кащеев косматый, как зверь… а моя фамилия – Бесов… Облика человеческого у нас нет. Порешили, что мы – оборотни… Не говоря дурного слова, заарканили нас, вывели за город и говорят: «Ежели не уйдете из нашего города добром, так пеняйте на себя». Так мы с Гришей – давай бог ноги!..»
Выступления Кащеева пользовались огромным успехом, но все чаще и чаще он говорил: «Нет, уйду из цирка. Вернусь домой, землю пахать буду».
В 1906 году он впервые встретился с борцами мирового класса. Подружился с Заикиным, который помог ему выйти на большую арену. Вскоре Кащеев мог положить на лопатки всех именитых силачей, а в 1908 году вместе с Поддубным и Заикиным едет в Париж на всемирный чемпионат. С победой возвратились наши богатыри. Казалось, что теперь и началась настоящая борцовская карьера Кащеева, но он все-таки бросил все и уехал к себе в деревню.
Георг Лурих(1876–1920) принадлежит к числу наиболее выдающихся атлетов мира. Родился Лурих в Эстонии. Природа не наделила его богатырским телосложением, но сила воли у юноши была исключительная. В реальном училище он упорно занимается с гирями и добивается хороших результатов. По окончании училища Лурих выбирает путь профессионального атлета и борца. Он едет в Петербург к Краевскому, у которого занимались многие знаменитые атлеты того времени: Гаккеншмидт, Аберг, Пытлясинский и другие. Лурих в течение года добивается превосходных результатов в тяжелоатлетических упражнениях, некоторые из них превышали мировые рекорды. Вскоре он становится профессиональным атлетом и борцом. Выигрывает звание чемпиона мира по французской борьбе, устанавливает несколько мировых рекордов по тяжелой атлетике. Во многих странах демонстрировал свое мастерство Георг Лурих и везде пользовался огромной популярностью. Атлеты многих городов Европы основали клубы его имени. Лурих был первым эстонцем, попавшим на киноэкран. Скульптор Адамсон увековечил его фигуру в своей работе «Чемпион», за которую получил первый приз на всемирной выставке в Сент-Луисе в 1904 году, во время Олимпийских игр.
Антропометрические данные Луриха: рост – 176 см, вес – 90 кг, окружность грудной клетки – 120 см, шея – 45 см, бицепс – 40 см, предплечье – 32 см, бедро – 59 см.
Иван Шемякин(1877–1953). Один из сильнейших борцов и атлетов начала века. Родился в подмосковной деревне Переделицы. Отец его, Василий Никитич, умер рано, и семья в поисках заработка перебралась в Петербург к дальним родственникам. После учебы в городском училище Иван Шемякин стал работать механиком-монтером.
Увлечение цирком началось с 15 лет. Как только появлялись лишние деньги в кармане, шел в цирк, брал билет на галерку и, затаив дыхание, смотрел на выступление легендарного русского силача Павла Ступина, увековеченного художником Кустодиевым в его картине «Масленица».
Ступин был высокого роста, выступал в костюме крестьянского стиля. Он мог носить на себе лошадь, боролся с медведем, рвал цепи, ломал подковы и т. д. В этот период выступали и другие атлеты: Эмиль Фосс, братья Рассо. Как Ивану хотелось быть похожим на этих необыкновенных людей! Он решил тренироваться. Вначале самостоятельно с гирями, металлическими заготовками из мастерской, а затем поступил в адмиралтейское гимнастическое общество, где его однажды увидел И.В. Лебедев, который и предложил Ивану заниматься у Краевского. Упорные тренировки приносят результат. В 1899 году в Михайловском манеже на состязаниях велосипедно-атлетического общества по гирям взял первый приз, а потом третий – на всероссийском чемпионате. Шемякин решает стать профессиональным атлетом. Берет расчет на работе. Краевский одобряет его решение и дарит ему штангу и несколько гирь. С этим реквизитом и начал выступать на сцене Иван. Он поднимал гири, жонглировал ими, держал на себе качели с десятью людьми. Однако вскоре его призвали в армию, в лейб-гвардии Преображенский полк. Закончив службу, в 1904 году Шемякин стал работать у Чинизелли. Его атлетические номера пользовались успехом у публики, но его самого больше влекла борьба. Иван начал тренироваться и принял участие в международном чемпионате в Петербурге, где одержал несколько побед над известными борцами. Ему предложили годовой контракт для поездки в Европу и Южную Америку. Выступления Шемякина за рубежом имели большой успех. Во время гастролей во Франции в 1905 году он выступил с атлетическим номером на злободневную тему: одетый в казацкий костюм поднимал одной рукой шесть человек в кимоно. По всему Парижу были расклеены плакаты: «Страшный русский казак поднимает одной рукой шесть японцев». В 1907 году в международном чемпионате по французской борьбе в Дюссельдорфе занимает первое место и получает звание чемпиона мира.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: