Виктор Неробеев - Спортивные аттракционы

Игры-аттракционы с использованием спортивного инвентаря составляют особую группу упражнений, развивающих силу, ловкость, совершенствующих координацию движений, воспитывающих настойчивость, волю, хладнокровие.

Аттракционы не требуют громоздкого инвентаря, длительной подготовки, специальной тренировки участников, поэтому с успехом могут проводиться на тематических вечерах отдыха, сборах, спортивных площадках в пионерских лагерях, на больших переменах, во время прогулок. Кроме того, аттракционы полезно использовать и на уроках физической культуры для закрепления упражнений с палками, мячами и т. д., а также в качестве домашних заданий. Как показывает опыт, отдельные полюбившиеся ребятам аттракционы в форме игры или соревнования долго служат предметом самостоятельных упражнений.

Организация аттракционов очень проста, их может провести каждый учитель, пионервожатый, учащийся (из актива класса), предварительно проинструктированный учителем физической культуры.

Для проведения более сложных аттракционов, кроме основного руководителя, можно назначить нескольких помощников и заранее распределить между ними обязанности. Полезно до начала массового участия в трудном аттракционе продемонстрировать технику его выполнения хорошо подготовленными учащимися.

Несмотря на кажущуюся легкость аттракционов, завоевать в них победу не так-то просто, она достается самому сильному, ловкому, лучше других владеющему элементами техники того или иного вида спорта. Хорошо поэтому, если победитель в аттракционе будет премирован. Призами могут служить открытки, канцелярские принадлежности, игрушки, значки и т. д.

Предлагаемый сборник содержит аттракционы, которые можно провести с детьми разных возрастных групп, используя инвентарь и оборудование, имеющиеся в каждой школе. Его задача — помочь учителям, пионерским вожатым, инструкторам-общественникам весело и интересно организовать активный отдых детей.

На расстоянии 8—10 м от стены проводится линия (старта-финиша), на которой с интервалом 1—1,5 м кладутся 3—5 мячей (баскетбольных, волейбольных, футбольных). Возле каждого мяча располагаются игроки.

По сигналу руководителя соревнующиеся ударами ладонью правой (левой) руки по мячу «поднимают» его и, ведя баскетбольным дриблингом, направляются к стене. Коснувшись стены рукой, участники возвращаются. Достигнув финиша, они ловят мяч и поднимают его вверх.

Побеждает игрок, первым выполнивший задание.

Если в аттракционе участвует большое количество школьников (15—20), можно организовать соревнование победителей.

Участник аттракциона с мячом в руках становится в 3—4 м от баскетбольного щита. В условиях лагеря можно использовать прибитые к столбам на высоте 2—3 м (для младших школьников — 1,5—2 м ) обручи, кольца из проволоки и др.

Подбросив мяч, игрок ударом головы стремится послать его в кольцо (корзину, обруч) [1] Мяч, отскочивший от щита и попавший в кольцо, засчитывается. . Каждому участнику дается 3—5 попыток (если игроков мало, количество попыток можно увеличить).

Побеждает участник, имеющий наибольшее число попаданий.

1. Подбросив мяч и ударив по нему двумя руками (как при игре в волейбол), попасть в кольцо (мяч может набрасывать судья или помощник).

2. Увеличить расстояние между игроком и щитом.

Участник с мячом в руках становится на линию штрафного броска и по команде руководителя производит бросок двумя руками снизу, от груди или одной рукой от плеча (по условию). Число бросков (от 5 до 10) определяется количеством участвующих.

Побеждает игрок, имеющий наибольшее количество попаданий.

1. Увеличить расстояние между игроком и щитом.

2. Выполнять броски теннисным мячом.

Аттракцион заключается в том, чтобы игрок ударом (левой или правой) ноги по лежащему мячу попал в мяч, подвешенный на веревке. Расстояние между мячами может колебаться от 3—5 м для младших школьников, до 11 м — для старших. Подвешенный мяч находится от земли в 15—20 см .

Побеждает ученик, имеющий за 3—5 ударов большее количество попаданий.

Ударом ноги по лежащему мячу попасть в ящик (или корзину), стоящий на боку.

На расстоянии 2—3 м от стены ставится булава, граната или городок. Игрок должен бросить мяч в стену с таким расчетом, чтобы, отскочив, он (мяч) сбил поставленный предмет. Количество ударов можно ограничить 3—5.

Побеждает участник, имеющий больше попаданий в цель.

В аттракционе могут быть использованы баскетбольные, волейбольные и другие мячи, в зависимости от возраста и подготовленности участников.

Аттракцион проводится в зале или на площадке. Игроки располагаются против баскетбольного щита, столба или дерева с подвешенным к нему обручем, корзиной и т. д.

Участник должен ударить мяч о землю (пол) с таким расчетом, чтобы, отскочив, он (мяч) попал в баскетбольное кольцо (обруч, корзину). Расстояние, с которого производится бросок, устанавливается руководителем. Старшие школьники могут пользоваться баскетбольным или волейбольным мячом, младшие — теннисным или резиновым.

Побеждает участник, имеющий большее число попаданий.

Аттракцион проводится в зале или у глухой стены дома. Игроки поочередно бросают теннисный (резиновый) мяч в стену правой или левой рукой; руководитель фиксирует дальность отскока.

Чей отскок дальше — тот победитель.

1. Ограничить участок стены, о который можно производить удары.

2. Броски производить с разбегу.

3. Удары по мячу наносить правой или левой ногой (в этом случае используется волейбольный или футбольный мяч).

На высоте 1—1,5 м от пола (земли) подвешен мяч. Участники, располагаясь на расстоянии 3—5 м от цели (младшие) и 5—8 м (старшие), бросками теннисного мяча должны поразить ее. Каждому дается право на 5—10 бросков, в зависимости от количества участников.