Бянь Чжичжун - Даосская гимнастика

Для лечения острых артритов используются лекарственные средства и покой. В хронической стадии пациенту необходимо, главным образом с помощью дозированных физических упражнений, стимулировать кровообращение и восстанавливать функции суставов. Больные с артритами должны начинать заниматься упражнениями несмотря на некоторый дискомфорт, связанный с болезнью. Однако при этом необходимо следовать следующему принципу; выполнять упражнения, не перенапрягая себя. Перенапряжение может вызвать отрицательный эффект.

Существуют разного рода упражнения для помощи больным с артритами. УСЗД являются наиболее эффективными из них. Они согласуются с точкой зрения ТКМ, что все суставные болезни вызываются ослаблением функций «почек». Именно на улучшение этих функций направлен лечебный эффект УСЗД.

Лечение и профилактика воспаления плечевых суставов

Воспаление плечевого сустава очень распространенная болезнь среди людей среднего и старшего возраста, особенно среди тех, кому за 50. Больные ощущают тугость при движении рук в плечевом суставе. ТКМ полагает, что подобные явления вызываются переохлаждением. Когда людям за 40–50 лет у большинства из них развивается склонность к малоподвижному образу жизни. Дефицит движений замедляет кровообращение в руках и плечах, и таким образом недостаточное питание приводит к высыханию ткани плечевого сустава и плечевых мышц или к изменениям в суставной впадине. В старшем возрасте понижается скорость метаболизма и ослабевает жизнестойкость «почек». Нарушение питания может приводить к ослаблению функций различных органов, но на плечевом суставе это сказывается особенно часто. Постоянные напряжения, повреждения и холод вызывают контрактуру мышц и сухожилий, сморщивание плечевой суставной впадины со связками, вызывая воспаление плечевого сустава. В легких случаях могут ощущаться боли в плечевом суставе, в большей степени по ночам, а в сложных — резкая боль может иррадиировать в шею, локти и предплечья так, что становится невозможно двигать руками.

Для этого заболевания не существует достаточно эффективных медицинских показаний. При помочи лекарств можно купировать боль, но полностью недомогание не исчезает. Единственным методом лечения является увеличение движений плечевого сустава и рук для улучшения кровообращения и стимулирования метаболизма. Движение могут замедлить и постепенно предотвратить слипание суставной впадины со связками. Постоянная практика поможет «разморозить» сустав.

Но не все виды физических упражнений могут помочь при атом недомогании. Сильные, энергичные движения не только не полезны; но могут еще больше навредить. УСЗД в этом отношении являются уникальный средством для лечения.

Упражнения спасли мой брак и даже мою жизнь (ДАЙИНЬЛЯН)

Незадолго до своей свадьбой я обнаружил, что я импотент. Какой ужас!

За два года до этого я прочитал статью об упражнениях «Выскабливание почечной капсулы», которые согласно автору были просты в изучении и оказывали много положительных эффектов. Я был захвачен ими и начав заниматься в тот же вечер, На третий день у меня появились какие–то странные ощущения, но я продолжал настойчиво заниматься. В статье говорилось, что с чем большей силой выполняются упражнения, тем они аффективнее. Поэтому я их стад выполнять с еще большим усилием. Выполнив их 100 раз, вспотев и устав, как собака, я быстро заснул.

На следующий день, встретившись со своей невестой, я был шокирован тем, что, как сильно я ее не обнимал и не целовал, меня это совсем не возбуждало. Некоторые вещи были достаточно грубы, но эффекта никакого не было. Я плакал за спиной своей любимой и семьи, во не ощущал в себе смелости сказать им об этом. День за днем я жил в состоянии депрессии.

По мере приближения свадьбы меня все чаще стало посещать отчаяние. Я обошел все аптеки Пекина, перепробовал всевозможные виды лекарств в надежда привести свои функции в норму. Вскоре ел училась еще более ужасная вещь: мое левое яичко начало сжиматься и у меня появились тупые боли в лобковой области. Я звал, что атрофия яичка заболевание очень серьезное, и это и физические боли было подобно двум веревкам, наброшенным мне на шею, чтобы удушить меня. Единственно, чего мне хотелось это умереть.

Но я был ребенком и таким же ребенком была моя невеста. Если бы я умер, то разбил бы сердца двум семьям. Решив, хоть каким–то образом вернуть себе здоровье, я отправился в редакцию журнала, опубликовавшего упражнения «Выскабливание почечной капсулы». Редактор Ху выслушал мою историю и не стал надо мной смеяться, как я опасался. Он терпеливо поговорил со мной и познакомил меня с автором статьи об упражнениях. Этот человек сказал, что я сильно переусердствовал в желании достичь результатов и поэтому неправильно выполнял упражнения. Но он оказался не в состоянии предложить мне какие–либо средства для излечения. Я еще больше погрузился в темную бездну.

Между тем Бянь Чжичжун написал в журнале, что он собирается опубликовать полный комплекс упражнений, из которых я выполнял только часть. Узнав от редактора о моем случае, Бянь разыскал меня и уверил, что я смогу восстановить свое здоровье, если как можно раньше начну выполнять его упражнения и буду строго следовать инструкциям. На месте он обучил меня трем движениям из упражнений сидя. Но как говорится: «Однажды укушенный змеей десять лет шарахается даже от веревки». Я сильно сомневался в словах Бяня и поэтому выполнять упражнения не стал.

Я продолжал ходить по больницам и принимать различные лекарства. Прошел 6 курсов иглотерапии и гормональных инъекций. Все впустую. Мое правое яичко стало уменьшаться тоже. Начали выпадать волосы на голове и на лобке. Борода совсем посветлела. Я почувствовал, что мало чем отличаюсь от кастрированного евнуха, который обслуживал гаремы у императоров древнего Китая.

Молча я помогал своей невесте в приготовлении к свадьбе. Для себя я решил: перед тем как умру, я сделаю все возможное для нее и наших родителей. Перспектива смерти угнетала меня, я страстно хотел жить.

Я вспомнил Бянь Чжичжуна и еще раз решил поговорить с ним. Когда я с ним встретился, он увидел мои поредевшие волосы и мою депрессию, покритиковал меня за то, что я не занимался его упражнениями. Он снова и снова убеждал меня, чтобы я занялся ими в соответствии с инструкциями. Редактор Ху дал мне копию недавно напечатанной статьи Бяня о трехступенчатых упражнениях.

Сначала у меня оставались некоторые сомнения. Но я перепробовал столько средств, которые мне не помогли, что уже ничто не могло мне навредить. На 14 ночь после занятий у меня появилась поллюция, единственная в течение несколько месяцев, за которые я перепробовал все способы лечения. С этого момента я стал более серьезно относиться к упражнениям.