Наталия Правдина - Полная энциклопедия женского счастья

Лучше всего флиртовать со всем миром. Для меня, например, совершенно естественно флиртовать, в самом хорошем смысле этого слова, и с высокопоставленными чиновниками любого пола, и с консьержкой в парадной.

Радуйте мир своим флиртом, своей доброжелательностью! И тогда за вами будет тянуться шлейф радостной эйфории, которую вы посылаете во Вселенную. Уверяю вас, что это вернется к вам обратно! На этом стоит мир.

Возвратимся к той цели, к которой стремятся женщины, отправляющиеся «на охоту». К слову сказать, такое вот «охотничье» состояние вполне характерно для сексуально активной женщины. Китайцы говорят, что мы не знаем, где и когда столкнемся со своей счастливой судьбой, и поэтому надо быть готовым к этому всегда.

Всегда! Вот лозунг потенциально счастливого и открытого человека. Как мужчины, так и женщины!

Не приходилось ли вам сожалеть, что вы упустили свое счастье только потому, что решили: «здесь не место знакомиться», «сейчас неподходящее время», «я, наверное, плохо выгляжу сегодня», «мне, наверное, показалось, что он на меня так посмотрел»? Может быть, ваш ангел долго готовил такую встречу, а вы не воспользовались предоставленной возможностью! Будьте всегда готовы к радостной встрече! Будьте начеку. Вы можете встретиться с Ним в самых заурядных или, наоборот, незаурядных ситуациях. Главное – пусть ваше сердце будет открыто, и тогда интуиция вам подскажет, как себя вести. Если вам неожиданно стало очень приятно и тепло после первых слов, сказанных незнакомцем, – это очень хороший знак, который посылает вам ваше тело. Слушайте же его!

«Все возможно» – так строит свою сексуальную игру откровенная женщина, дразня воображение мужчины и пробуждая его желание. У нее нет четкого «да» или «нет», а существует постоянная двусмысленность в поведении при внутреннем настрое на ценность близких отношений с мужчиной. Это исключительно притягивает мужчин и побуждает их добиваться определенности и ясности.

В чем же состоит искусство дразнящего флирта? Тончайшая сеть этой игры включает интимные беседы ваших глаз, обольстительные разговоры жестов и случайных прикосновений, горделивую осанку и походку. О взглядах и прикосновениях речь пойдет в специальной главе, посвященной тому, как стать соблазнительной и желанной для своего избранника, а об осанке и походке поговорим прямо сейчас.

Осанка балерины

Знаете ли вы, дорогие мои, чем объяснить сильную любовь мужчин к танцовщицам и балеринам? Их потрясающей осанкой! Когда балерина входит в помещение, она приковывает к себе взгляды абсолютно всех! Она несет свое тело царственно, величаво и, конечно же, сексуально. Сексуальная внешность у женщины подразумевает ее великолепную осанку. Мужчина обращает повышенное внимание не только на объем груди или длину ног, но и на гордо сидящую голову и прямую спину.

Для выработки обольстительного изгиба спины я советую вам ежедневно после утренней зарядки делать простое упражнение.

Исходное положение: встать спиной к стене, прикасаясь к ней перечисленными ниже участками тела: затылком, расправленными плечами, локтями, ягодицами, икрами, пятками.

Расправив спину, вдохните, подав грудь вперед. В этом положении обхватите ладонями поясницу и слегка подайтесь вперед, обеспечивая позвоночному столбу глубокий изгиб. Отойдите от стены, зафиксировав положение тела. Замечательно!

Как ходить и сидеть, подчеркивая свою привлекательность

«Я смотрю ей вслед – ничего в ней нет, а я все гляжу, глаз не отвожу». Вот как точно сказал поэт о легкой походке, светлой улыбке – обаятельном облике. Ведь окружающие подсознательно считывают массу информации, следя за вашей манерой держать голову, размахивать руками и ставить ноги при ходьбе. После чего могут сделать разные выводы…

УПРАЖНЕНИЕ «ШАГИ НА МЕСТЕ» Исходное положение: ноги на ширине плеч, пятку правой ноги приподнимите, не отрывая пальцев от пола. Следующим движением опустите пятку правой ноги и поднимите пятку левой. При этой «ходьбе» старайтесь колено ноги с опущенной пяткой выпрямлять как можно сильнее. Пусть слегка согнутые руки двигаются в такт «шагам». Для большей эффективности выполняйте упражнение в быстром темпе.

Для тренировки элегантности движений существует очень простое упражнение, укрепляющее и развивающее мышцы ног.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НОГ Исходное положение: сядьте на стул, положив ногу на ногу. Стопой ноги, находящейся сверху, описывайте максимально возможные широкие круги: пять раз вправо и пять – влево, после чего поменяйте ноги. Это упражнение можно делать сидя у телевизора или болтая по телефону.

Правильная ходьба подразумевает ровную спину, расправленные плечи и втянутый живот. Классически безукоризненной поступи женщины Востока во многом обязаны ношению грузов на голове. Отличного эффекта можете добиться и вы, если несколько раз в день будете тренироваться пройтись по квартире с положенной на макушку книгой. Конечно, залогом легкой красивой походки будут любые упражнения на укрепление мышц бедер и ягодиц, которые во многом определяют ваш силуэт. Ваше тело наверняка так любит всякие разминки для хорошего самочувствия! Устраивайте ему спортивные праздники как можно чаще! ПОЧЕМУ Я ОБОЖАЮ ТАНЦЫ

Самый лучший способ приобрести летящую, юную походку и изящные движения – это, конечно, танцы. Все танцы хороши. Знаю, что многие из вас мечтают о том, чтобы заняться танцами, однако все время что-то мешает: то нехватка времени, то отсутствие партнера, который все-таки нужен, особенно в бальных танцах.