Оксана Дуплякина - Как стать Завидной невестой?

У любимого есть знакомые, пытающиеся «набиться в родственники». После разговоров с ними у него портится настроение и он надолго расстраивается. Есть проблема (не буду вдаваться в подробности), которую он не может с ними решить. Его упадническое настроение иногда становилось причиной наших ссор.

Вот показательный пример: как-то было у любимого плохое настроение, он поссорился с этими знакомыми и пытался грубить мне. Практика конструктивной критики: ко всем попыткам поссориться или обидеть меня я относилась с терпением. Просто молчала. Как итог: позвонил позже и попросил прощения за свое поведение. Несколько часов спустя в голове у меня выстроился правильный образ того, что нужно сказать в данной ситуации, с позитивным настроением и добрыми советами по поводу решения вопроса с этими людьми. Позвонила и все четко, конструктивно и по-доброму сказала!

Что сделала курсантка поэтапно? Она создала у себя в воображении новый образ не противного ворчливого мужа, а доброго, чуткого и сердечного. И само собой разумеется, начала вести себя с ним по-новому, сдержанно, чутко и вежливо. От таких перемен в жене изменилось поведение мужа, он начал относиться к ней по-новому:

Любимый выслушал и даже не возражал, не проявлял негативных эмоций. Так как голос мой был относительно спокоен, в меру строг, но добр. Описала свое видение ситуации, рассказала, отчего у него часто плохое настроение. Обратила его внимание на то, что он уже давно продумал, как решить проблему, и решит, когда придет время. А пока он идет на поводу у людей (этих знакомых), их эмоций и бесконечно переживает одно и то же. Зачем? Призналась ему в любви, сказала, что хочу ему счастья.

Как результат: через час позвонил, сообщил, что говорил снова с этими людьми, но настрой его изменился. Настроение поднялось. Моими словами он сказал, что не будет переживать по этому поводу, придет время, он поедет и просто «закрутит яйца» (извините за такую простую речь) этим людям, и все. На следующее утро позвонил радостный: решил сделать мне очень дорогой подарок – новую кухню :-))) Вот! А также очень порадовал комплиментом в мой адрес – сказал, что я на голову выше других))). Оксана, это ВАША заслуга!!!

...С любимым поехали в деловое двухдневное путешествие в Москву. В этой поездке отрабатывала 22-ю неделю курса. Создавала хорошее настроение. Когда он хотел меня за что-нибудь пожурить, я мило, очень нежно и любяще улыбалась ему, соглашалась, кивала головой и нежно дотрагивалась до его руки, шеи, щеки. Это настоящее волшебство! Любимый запинался на полуслове и говорил что-нибудь приятное, потом замолкал и улыбался, и в глазах определенно была радость. Так я делала, даже когда он просто начинал злиться на ситуацию или на кого-то, хотел спустить пар. За два дня такой практики отношения сильно укрепились. Любимый просто в эйфории! Но признаюсь: иногда я улыбалась, стиснув зубы, – было тяжело, как всегда вначале. Потом расслаблялась от мысли, что это только эксперимент, я ведь ничего не теряю, я как ученый экспериментирую на основе проверенного знания. Никаких отрицательных эмоций, личное счастье надо холить и лелеять :-)))) И поняла, что практика – это самое-самое главное. Мало знать что-то важное, надо умело этим пользоваться!

...У нас с любимым заметная разница в возрасте. Он очень переживает и говорит об этом со страхом. Чтобы настроить наши отношения на позитивный лад, я собрала интересную информацию о долгожителях (от 90 до 102 лет) и о том, что они до последних дней вели жизнь активную и творческую. Нашла ключевые моменты жизни этих замечательных и известных людей и доказала любимому, что у него есть абсолютно все задатки и сходство с их жизнями. Есть прекрасная возможность быть счастливым долгожителем на этой планете с прекрасной женой (мной :-))))))))). А это стремление к работе, спортивный образ жизни, стремление к здоровью... И конечно, во всем этом с большим энтузиазмом я поддерживаю любимого, изучаю информацию о здоровом образе жизни и мотивирую на активную жизненную позицию!

Теперь с уверенностью говорю, что я могу сознательно менять свое настроение, а значит, и весомую часть жизни к лучшему!

Как реагируют на страхи и тревоги мужей обычные жены? Они боятся вместе с ними или начинают причитать и капризничать, что муж плохой. А ведь можно поступить иначе. Все зависит от вашего отношения к себе и жизни. Можно относиться к себе как к жертве обстоятельств, а можно искать пути для решения проблем.

...Проработала образ-маяк, где любимый – это тот единственный, кто подарил мне жизнь-мечту, где я занимаюсь чем хочу. А хочу я любить, планировать и создавать семью, вести здоровый образ жизни, творить счастье, изучать психологию, читать полезные книги, петь, играть на пианино (в 25 лет начала учиться, любимому нравится), фотографировать, изучать языки и много-много всего интересного и полезного для счастливой семейной жизни. Благодарна ему за это! И этот прекрасный образ самый мой любимый! Потому что сама его создаю каждый день, вкладывая много сил, и все мне возвращается в приумноженном виде!

Чтобы быть уверенной в том, что никто не сможет мне этот образ подпортить, я мысленно представляю его как большую широченную колонну из стали. Когда кто-нибудь (чаще всего близкие люди и подруги, имеющие влияние на меня) пытается подорвать веру в счастье или доверие к любимому, в моем воображении их слова и усилия выглядят как небольшие капельки влаги на поверхности моей стальной колонны, я легко стираю их тряпочкой из микрофибры. Почему из микрофибры? Потому что с ее помощью одним движением можно убрать любую жидкость без остатка и без больших усилий! Эта стальная колонна – мой образ-маяк, моя вера и мои ежедневные действия! И даже неаккуратные поступки любимого, раньше портившие настроение, не могут разрушить этот образ, так как я знаю, какой он на самом деле! И главное, я не выдумываю – это так и есть!

...Завела два дневника: в одном записываю хорошие качества любимого, а в другой – его благородные поступки! Намекнула любимому, что так стала делать, он горд и счастлив!

Совет, который сработал для меня, – чистка негативных образов или образов, мешающих достижению поставленных целей. Где их искать? Дома. Хорошо сделать генеральную уборку: везде в доме, вплоть до компьютера. Настоящая генеральная уборка! Когда встречаются вещи, вызывающие негатив, сразу изменить негативные образы по Вашему методу, а потом оставить эти вещи, выкинуть или подарить кому-нибудь.

А вот отвлеченная мысль. Нашла недостаток, делающий жизнь как лукошко, через которое счастье просачивается и не остается. Он называется «неблагодарность и неумение ценить добрые дела других людей».