Мирослав Адамчик - Этикет делового мужчины

Ботинки к вечернему костюму бывают двух видов: патентованные бальные туфли-лодочки и патентованные вечерние ботинки со шнурками («оксфорды»). Первые носят с фраком, домашней курткой или смокингом. Но в последние годы появились отклонения от этого правила в пользу черных замшевых ботинок для вечернего костюма; такой выбор свидетельствует о большем вкусе, чем вполне утвердившиеся сейчас вечерние ботинки из матовой телячьей кожи с гладким носком. Часто это ботинки типа лодочек. В это радикальное изменение мужской моды внес свой вклад даже герцог Виндзорский. Такие ботинки мужчины предпочитают любым другим, если собираются танцевать. Патентованные ботинки со шнурками не должны быть слишком узкими в носке, ибо большой палец будет некрасиво выделяться. Черные ботинки типа «оксфордов», которые носят с визиткой, имеют гладкий носок, желательно, чтобы они были из телячьей кожи и не походили на прочные тяжелые черные «оксфорды». Это ботинки, которые мужчина может надеть на свадьбу, а также к полному официальному дневному костюму (визитка). Патентованные ботинки любого типа в этом случае выглядят слишком легкомысленно. Не подходят они и для участия в похоронах.

Белые хлопчатобумажные носки можно носить только с загородными мокасинами, ботинками из оленьей кожи и теннисными туфлями; подростки под это правило не подпадают. А вот белые толстые шерстяные носки можно носить с загородной обувью и одеждой – твидом, фланелью, одеждой из льняной ткани, шерстяными брюками, в том числе при занятиях активным спортом. Носки в шотландскую клетку, чаще всего темной расцветки, сейчас широко распространены; их можно носить с деловыми костюмами в клетку, с шерстяными, шевиотовыми, фланелевыми и твидовыми костюмами. Носки следует подбирать с учетом цвета галстука, но нужно стараться придерживаться цветовой гаммы. Хорошо одетый мужчина, если у него возникает сомнение на этот счет, выберет черные носки. Все носки к костюму должны быть выше щиколотки. Не принято носить «костюмные носки» со спортивной одеждой, например с шортами. Для шорт нужны повседневные хлопчатобумажные или шерстяные носки. Шорты типа «бермуды» можно носить с носками до колена, пиджаком и галстуком.

Глаза очень легко испортить, если неумело пользоваться освещением: при плохом освещении, а также при очень ярком свете глаза устают. Общее переутомление тоже вредно для глаз.

В таких случаях необходим спокойный сон. Чтобы освежить вид глаз, надо лечь на несколько минут, прикрыв глаза, а ноги положить повыше. На лицо наложить компресс – махровое полотенце, смоченное в липовом чае. Ноздри и рот оставить открытыми. Таким образом не только отдохнут глаза, но и освежится лицо. Для отдыха глаз полезно делать следующие упражнения:

1. Встать прямо, широко открыть глаза, посмотреть перед собой и закрыть их. Упражнение повторить 10–15 раз.

2. Не поворачивая головы, посмотреть вправо и влево. Повторить 10–12 раз.

3. Не поднимая головы кверху, посмотреть вверх, затем вниз. Повторить 10–12 раз.

4. Передвигать медленно взгляд вверх, влево, вниз, вправо (по кругу) и обратно. Повторить 7–8 раз.

5. Вытянуть правую руку вперед, повернув указательный палец к лицу, передвигать медленно руку, пока палец не упрется между бровями. Глазами следите за движением пальца, который то приближается, то удаляется. Упражнение повторить 7–8 раз.

6. Энергично моргать 10–12 раз.

Если глаза сильно воспалены, а веки припухли, можно делать компрессы.

1. В сшитые из мягкой ткани мешочки величиной с глазную впадину всыпьте немного чая или ромашки. Поместите их в чашку с кипятком и оставьте на 5–10 минут. Затем, пока они еще теплые, наложите одновременно на оба глаза. Этот компресс предохранит ваше лицо и от раннего появления морщинок вокруг глаз.

2. Свежий картофель натрите на терке, заверните в кусочки марли и приложите к глазам. Через 15 минут компресс снимите и осторожно смажьте веки и кожу вокруг глаз кремом.

3. Приложите на 3 минуты к глазам вату, смоченную в чистой теплой воде. На следующие 3 минуты приложите вату, смоченную в холодной воде. Проделайте эту процедуру 6–7 раз. Этот компресс особенно хорошо действует после слез.

При увядших веках и сухой коже около глаз необходимо делать масляные компрессы. На закрытые глаза положите ватку или марлю, пропитанную растительным маслом, потом промойте глаза 2 %-ным раствором борной кислоты и излишки масла удалите.

Соблюдение следующих простых правил поможет долгое время сохранить глаза здоровыми и красивыми:

1. При письме, чтении и шитье пользуйтесь хорошим освещением средней силы, причем желательно, чтобы свет падал с левой стороны и немного сверху.

2. В ясные солнечные дни носите темные очки от солнца.

3. Не носите темные очки против солнца в мрачные, пасмурные дни, особенно вечером. Это утомляет глаза.

4. Носите предписанные врачом очки. Неправильно считать, что человек в очках выглядит старше. Нужно лишь умело подобрать к лицу соответствующую форму и оправу очков.

5. Не читайте в транспорте.

6. Телевизор следует смотреть не в полной темноте, а в полумраке – включить или настольную лампу, или какое-нибудь другое боковое освещение. Расстояние от экрана до зрителя должно равняться шести диагоналям экрана.

7. Если во время работы вы почувствуете, что ваши глаза устали, прикройте их слегка на 3–4 минуты.

8. Регулярно делайте упражнения для глаз и компрессы.

Один из психологов заметил, что люди в солнцезащитных очках всегда кажутся пристально вглядывающимися в вас. Некоторые считают, что у людей в солнечных очках взгляд абсолютно незаметен, так что неплохой представляется мысль снимать очки, когда вас кому-то представляют, поскольку контакт «глаза в глаза» очень важен при общении с людьми. По этой же причине и просто потому, что в них хуже видно, мы снимаем очки от солнца в помещении. Человек, находящийся в солнцезащитных очках, например в ночном клубе, выглядит весьма странно, хотя некоторые люди вставляют затемненные стекла в обычные очки, корректирующие зрение, и таким образом действительная потребность в очках оказывается замаскированной. Тем не менее люди, остающиеся в солнцезащитных очках в помещении, ставят других людей в неловкое положение, поскольку глаза могут многое сказать о человеке, показать его реакцию, и мы рассчитываем на это, вступая в разговор.

✔ Коричневые, зеленые, черные деловые костюмы.

✔ Костюмы из вельвета и замши.