Виктория Боярина - Семья в приоритете. Отношения в паре. Как создать крепкую и счастливую семью

Я решила написать книгу о создании семьи, исследовать эту тему. Уже не сомневалась в том, что есть мой путь и мое дело. Моя миссия помогла принять правильное решение: я поняла, что для меня важнее.

Миссия задает направление для реализации духовного потенциала, помогает отделять истинное, ценное и значимое от ненужного и второстепенного, является мощным ресурсом для воплощения жизненных целей и задач.

В. Б.: Шалва Александрович, как и когда вы поняли свою миссию? В чем смысл человеческой жизни?

Ш. А.:Некоторым людям удается познать свою миссию в самом начале взрослого самостоятельного пути. Мне это удалось не сразу.

В 1950-х годах, будучи студентом, я слушал лекции о диалектическом материализме, в которых ни слова не говорилось о том, откуда происходит жизнь и куда уходит душа человеческая. «Преуспевай здесь и сейчас, получай как можно больше удовольствия… больше… больше…» – вот какую философию в нас вкладывали. В 1960-х я впервые прочитал Новый Завет, и он дал мне импульс к глубоким размышлениям о самом себе, через него я вошел в мир самопознания и узнал, что человек есть высшая ценность для мира. Оказывается, без меня мир потускнеет и что-то потеряет! Но это не про гордыню, а про чувство ответственности. В этом заключается глубина самопознания – делать то, чего ждут от тебя люди, нужно к этому идти и надо торопиться. Я очень постарался кое-что в себе преобразить: укротить свой нрав и его проявления, убрать раздражение, злость… Годы молодости дразнили меня, разжигали во мне эти страсти, их надо было покорить, и я попытался это сделать. И сейчас живу БЕЗ этих страстей, с огромным желанием ценить и принимать любого человека, каким бы он ни был, как явление в моей жизни. Новый Завет стал моей тропинкой к пониманию смысла жизни. Его надо впитывать и впитывать, снова и снова постигая его глубину! Благодаря этому я постиг смысл жизни.

Мы пришли в земной мир с миссией, которую сами же избрали. Это и есть наша Звезда, наш Путь. Мы пришли, обладая энергией духа, волей, мыслями, чувствами, талантами, способностями, устремлениями. Когда человек открывает в себе предназначенную ему Звезду и следует по указанному ему Пути, земная жизнь становится для него переживанием настоящего счастья! И даже когда приходят испытания в виде взлетов и падений, ощущение счастья уже не покинет, потому что вы поймете, что каждая неудача, каждый успех есть ваши уроки.

Книга в помощь: Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания»

Если вы не ошибетесь в определении своего Пути и проявите преданность, вы обнаружите в себе столько духовных и физических сил, сколько понадобится для вашей творческой жизни. Одна за другой будут открываться ваши скрытые возможности, и даже внешние условия будут складываться так, чтобы вам сопутствовал успех. Вам достанутся те блага, которые необходимы для вашей свободной деятельности. Ваши дела – профессия, общение с людьми, бизнес, семья, дружба и все остальное – вы будете совершать с мыслью, что тем самым вы совершенствуете свой дух. Следуя своему Пути, вы будете гореть и светиться! Так вы станете для близких и родных, для друзей и коллег, для мира светлыми людьми.

Одним из авторов понятия Я-концепции, о которой уже было упомянуто в этой главе, является психолог Уильям Джеймс. Согласно его идеям, представление о себе каждого человека состоит из четырех аспектов: телесного «Я», материального «Я», социального «Я», духовного «Я». Взяв эту теорию за основу, я стараюсь в равной степени развиваться на физическом (здоровье), социальном (отношения с окружающими), интеллектуальном (образование и навыки) и духовном (внутренний мир и жизненные ценности) уровнях.

Я развиваюсь с удовольствием, стремлюсь стать лучшей версией себя и хорошим примером для детей!

Физический уровень

Забочусь о здоровье тела. Занимаюсь физкультурой и разными видами спорта, выбираю новые активные занятия. Придерживаюсь правил здорового питания, пью чистую щелочную воду. Использую дыхательные практики. Стараюсь спать достаточное количество часов (ложусь до 23:00, встаю в пять-шесть часов утра). Много двигаюсь и бываю на природе – чем чаще, тем лучше: играем с детьми в подвижные игры, ездим на велосипедах. Не имею пагубных пристрастий.

Социальный

Сформулировала свою жизненную миссию и следую ей, концентрируясь на значимых для меня делах – построении семьи и проектах, интересных мне и полезных обществу. Для меня важно состояться как женщине – быть мамой, женой, другом для мужа, выполнять семейные обязанности, поддерживать семейные связи, почитать свой род и своих предков. Семья для меня – самая большая ценность! Помогаю людям, которые в этом нуждаются, занимаюсь благотворительной деятельностью. Стараюсь гармонично выстраивать отношения с окружающими, приносить своей деятельностью пользу миру, в первую очередь близким, и каждый день проживать с пользой.

Интеллектуальный

Постоянно учусь чему-то новому. Ставлю перед собой цели (на день, неделю, год, несколько лет) и упорно их достигаю, подвожу итоги своих достижений. Интеллектуально развиваюсь, приобретая новые умения и навыки, которые мне необходимы в данный момент времени и с перспективой на будущее. Отличаю временное от вечного, выбираю путь, благоприятный для непрерывного гармоничного развития и обучения по актуальным потребностям. Избегаю пустого времяпрепровождения: не смотрю телевизор и не злоупотребляю гаджетами, читаю много книг на интересующие меня темы. Каждый мой день расписан по часам, у меня нет «пустого времени». Умею концентрироваться, добиваться спокойствия ума и контроля над чувствами и эмоциями.

Духовный

Избирательно отношусь ко всему, что влияет на мой внутренний мир – информации, контактам, общению, музыке, книгам и т. д., выбирая то, что меня наполняет. Осознаю свои мысли и чувства и работаю с ними. Стараюсь получать удовольствие от нахождения в моменте «здесь и сейчас», испытывать безусловную любовь. Для этого в любой сложной ситуации, применительно к человеку, делу или обстоятельству, которое вызывает дискомфорт, я использую фразу «А если бы я любила этого человека/дело и т. д.». После этого короткого упражнения мое восприятие меняется, становясь спокойным и доброжелательным. Осознанно относиться к жизни мне помогает следующая практика: я представляю себя в теле своего духовного учителя и думаю, как бы он поступил на моем месте, и тогда все получается с наилучшим результатом. Развиваю в себе бескорыстие, знаю свои недостатки и исправляю их. Воспитываю в себе высокие нравственные качества. Стремлюсь быть созидателем и видеть божественное начало во всем.