Любовь Мироненко - Как запустить свою стройность: приближаем инсайты. Какой образ сделает вас самой успешной

Вот всем известные примеры инсайтов.

1. Миру открылись тайны гравитации, когда Ньютону на голову упало яблоко.

2. Таблица химических элементов Менделееву приснилась.

3. О выталкивающей силе жидкости Архимед догадался, сидя в ванной.

Вывод!

Значит, инсайт – это прозрение. Это состояние, когда человек находит идею, которая поможет ему выйти из сложной ситуации. Или решить задачу.

Это воспринимается как чудо, потому что такому озарению сопутствуют яркие эмоции! Оно сопровождается чувством удовлетворения и радости.

Человек долго был зациклен на одном элементе, а тут вдруг он смог увидеть общую картину.

4 стадии инсайта, прохождение которых зарождает в голове человека желаемый выход из сложной ситуации.

1. Возникновение проблемы.

Человек пробует решить проблему привычными методами. Он также ищет информацию из разных источников, которые только может достать.

2. Отвлечение от проблемы (инкубация).

Самый длительный период поиска решения. Он может растянуться на годы. Мозг спокойно работает над задачей на уровне образов, эмоций, интуиции, сновидений, мышечных реакций. Ведь в вашей голове накоплено много нужного материала.

Вы же сами в это время спите, ужинаете, делаете ремонт в квартире или гуляете.

3. Собственно сам инсайт.

Приходит яркое озарение. Обычно в совершенно случайной ситуации, не имеющей отношения к проблеме.

Сопровождается подъемом настроения. Например, Архимед даже вскрикнул знаменитое слово: «Эврика!»

4. Проверка идеи.

Достойна ли она была этих радостных внутренних оваций. План пробуют реализовать и посмотреть, не нужно ли заново запускать цепочку рассуждений.

Итак.

Из четырех стадий две центральные относятся к творчеству, а первая и последняя – к рутине. Важно помнить, что каждая по отдельности или в изоляции от других не работает.

Внимание!!!

Бывают ошибочные озарения. Хотя они также сопровождаются радостью и удовольствием.

Происходит это в тех случаях, когда человек хочет быстро найти идею и применить ее. Поэтому он не позволяет себе расслабиться и хотя бы пройтись по улице. Такая зацикленность сильно истощает психику.

В итоге мозгу не удается эффективно пройти этап инкубации. Поэтому он выдает хоть какое-то решение, чтобы отдохнуть.

Зато зачастую ответы на сложные задачи приходят к людям тогда, когда их даже не пытались решить: на прогулке, во время сна или приятного ничегонеделания.

И в этом нет ничего необычного – ведь откровения мозга проявляются при отключенном контроле. Это и есть идеальные условия для инсайта.

ТРИ СОВЕТА ДЛЯ ИНСАЙТА:

1. Создавайте базу, на которой и происходят ценные открытия.

Учеба, работа над собой и целенаправленные усилия в одном направлении позволят вашему разуму сконцентрироваться на решении вашей проблемы.

2. Будьте готовы настроить разум на прием новых неожиданных идей.

Хотя никто не может предугадать момент озарения, можно создать и поддерживать условия для его появления.

3.Будьте готовы к новым открытиям.

Даже нелепая случайность может стать искрой озарения для ваших открытий. Потому что она обычно совпадает с моментом, когда вы решаетесь поменять угол зрения и можете рассмотреть проблему с другого ракурса.

#ВАЖНО

Если вы и дальше будете развивать свое желание заниматься собой, у вас может начаться новый этап, когда вы найдете рычаги управления собой для жизни в стройности!

Поэтому, если хотите, чтобы отдельные части проблемы вдруг сложились в единое целое и решение стало предельно ясным – читайте внимательно книгу и приближайте в спокойном состоянии свои инсайты.

Как часто вы слышали: «Загадайте желание и отпустите его»?

Мол, Вселенная сама сообразит, как преподнести его вам на блюдечке с голубой каемочкой.

Это очень упростили любители волшебных таблеток.

А работает именно так, как проверено на опыте:

« Сначала долго думаем, потом приходит инсайт с подсказками, как применить к себе.»

А не то, что: «Волосы по ветру, ничего не хочу решать, Вселенная сама все решит».

– Согласны, что Вселенная поможет вам все решить только при вашем активном участии?

– Да.

– Тогда будем учиться воплощать свое самое ЦЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ в реальность!

В помощь вам поделюсь своими наблюдениями.

В юности мне трудно было поверить в то, что я достойна счастья.

Мне трудно было сказать себе, что я не хуже других.

Зато я очень хотела любить и быть любимой.

Хотела выйти замуж за «орла» – достойного во всех проявлениях человека.

И при этом имела кучу комплексов. Один из моих ранних комплексов – недовольство своим внешним видом. Выстраивать отношения мне мешала полнота.

Зато я любила учиться.

И поняла, что жизнь дает нам в спутники обычного человека. А вот станет ли он «орлом» – во многом зависит от того, кто с ним рядом – «орлица» или «курица».

С тех пор у меня начался этап преображения себя к лучшему: через снижение веса и удержание его в норме я искала способы взлететь выше, как «орлица».

Мироздание за мои усилия соединяло меня дважды в пару.

Первая попытка оказалось неудачной – 1,5 годовой брак распался.

Зато второе замужество длится уже более 30 лет.

Мой мужчина из обычного стал орлом – заботливым мужем, который любит меня и отцом, который подхватывает моих детей в их падениях.

А я продолжаю работать со своим телом и иду путем развития устойчивости к любым невзгодам.

Это позволяет мне не заедать стрессы сладеньким, жирным и соленым.

И с возрастом моя фигура держит форму.

И в моей настоящей реальности я невольно становлюсь маяком, который освещает путь других женщин к их счастью через стройность.

В своих онлайн-программах я предлагаю женщинам ценное: возможность изменить жизнь к лучшему. Стать счастливой, научившись жить в стройности.

Главное, что дает мой проект —через снижение веса обретение внутренней стабильности, уверенности, опоры внутри себя. Вы сможете поддерживать постоянную связь с внутренним Я – через ощущения вашего внутреннего спокойствия.

Потому что я знаю, что для этого достаточно делать простые шаги. И делюсь ими в своих программах по снижению веса. Например, состояние спокойствия легко поддерживать правильным выдохом.

Это – уровень каждой женщины.

ЕСЛИ ВАШЕ ЦЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ – СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ – ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ.

Согласитесь, что есть семьи, в которых муж – Орел.

Он заботится о жене и детях. Дети здесь вырастают «орлятами» – самостоятельными и успешными.

– Может ли быть «клушей» в такой семье жена и мама?

– «Клуше» создать такую семью не по силам.