Авроре М. - Как превратиться из «серой мышки» в Королеву. Руководство к действию

Четвертое правило. Совершенствуй.

Не существует слишком большой мечты. Но, впрочем, чтобы воплотить некоторые мечты, тебе нужны качества, которых у тебя на данный момент нет. Поэтому тебе необходимо получить их. Эволюционировать.

Это не означает, что тебе надо начать заниматься нехарактерными для твоей личности вещами, тем, что у тебя не получается. Мы все рождены с разными талантами; у нас уже есть база, которую нам надо развивать. Это не означает, что ты не добьешься определенной цели, потому что кто-то другой добился ее с помощью методов, которые тебе не подходят. Наоборот, просто ты добьешься ее другим способом – своим способом, с помощью своих способностей, которые ты должна пообещать развивать.

Просто совершенствуй то, что у тебя уже есть. При помощи новых знаний, умений и навыков. У тебя есть основа, но только от тебя зависит ее усовершенствование.

Пятое правило: Окунись с головой!

Что бы ты сделала, если бы не испытывала ни к чему страх? Все, что ты хочешь, правда? То, что мешает тебе быть той женщиной, которой ты желаешь быть, и жить такой жизнью, которой ты хочешь жить, это твой собственный страх. Если бы у тебя не было страхов, ты бы не читала это руководство, потому что ты бы уже всего добилась. Страх мешает тебе быть счастливой.

Ты боишься потерпеть неудачу. Почему? Что произойдет, если ты потерпишь неудачу? Ничего.

Ты боишься попасть в неловкое положение. Почему? Что произойдет, если ты попадешь в неловкое положение? Ничего.

Тебя беспокоит, что подумают о тебе люди. Почему? Что произойдет, если ты перестанешь им нравиться? Ничего. Значит, они тебя не заслуживают.

Ищи свои страхи. Определи их. Окунись в них с головой. Прочувствуй их. Преодолей их, и это позволит тебе добиться успеха. Обещаю, ничего плохого не произойдет. Наоборот, ты перестанешь быть заложником собственных страхов. Только как у женщины, освобожденной от собственных страхов, у тебя появится возможность преуспеть. Потому что быть победителем означает преодолеть собственные страхи.

Шестое правило. Отстаивай свои границы.

Моя дорогая, в этой жизни кроме тебя самой у тебя никого нет. Тебе не принадлежит твой партнер, не принадлежат твои дети, не принадлежат твои родители, не принадлежат твои друзья.

И потому дай самую сильную любовь, на которую ты способна, самой себе и начни ставить себя на первое место.

То, что ты хочешь, может отличаться от того, что хотят другие люди, от того, что другие хотят от тебя, и от того, что другие хотят для тебя.

Ты являешься тем человеком, кто должен определить собственные стандарты – о жизни, об отношениях и т. д. И когда кто-нибудь прямо или посредством манипуляции пытается внушить тебе, что ты хочешь что-то отличное от того, что ты на самом деле хочешь, ты должна научиться использовать три волшебных слова для отстаивания своих границ:

НЕТ! НЕ ХОЧУ! НЕ МОГУ!

Определенно будут такие люди, которым не понравится защита твоих границ. Они попытаются навязать тебе чувство вины, бросят тебя и, вероятно, используют весь набор из возможных методов манипуляции против тебя. Но если ты пойдешь на компромисс со своими стандартами, то ты станешь той женщиной, кто будет страдать и будет несчастной. Тот, кто тебя любит, будет уважать тебя, твой выбор и твои границы, а тот, кто их не уважает, тебе не нужен. Потерять саму себя гораздо страшнее, чем потерять другого человека.

Седьмое правило. Метод кнута и пряника.

Вероятно, большинство психотерапевтов и людей, которые занимаются заботой о других людях, осудили бы меня за то, что я напишу в следующих строках. Но я все же поделюсь с тобой, что система поощрений и наказаний, образно названная методом кнута и пряника, для меня всегда была действенной. Как и для большинства людей.

Когда мы были детьми, чтобы воспитать в нас такие добродетели как усердие, уважение, доброту и отучить от таких отрицательных качеств как лень, неуважение, эгоизм и др., нас награждали и соответственно наказывали понятным и приемлемым для детской психики способом. Теперь, когда мы уже взрослые, еще важнее применять метод кнута и пряника как в отношении самих себя, так и в отношении людей, с которыми мы находимся в близких отношениях.

Почему это важно?

Это важно, потому что как взрослые люди только мы ответственны за собственное счастье и качество нашей жизни. Ты не должна оставаться равнодушной к собственной лени или малодушию, которые помешали тебе добиться своей цели. Если ты остаешься равнодушной к своим неудачам, то ты проявляешь к ним снисходительность и этим показываешь самой себе, что твое поведение приемлемо. Вместо этого откажись от чего-нибудь, что доставляет тебе радость, временно или навсегда. Но только не оставайся равнодушной к своим проступкам. В долгосрочном плане, если ты будешь продолжать вести себя неподобающим образом, такое поведение превратится в навык, а навык – в образ твоей жизни.

Написанное выше также относится и к твоим успехам. Когда ты добьешься поставленной цели, награди себя за приложенные усилия чем-то, что доставит тебе радость. Дай себе «бонус». Бизнес десятилетиями применяет системы поощрения, чтобы удержать и стимулировать добросовестных и лояльных сотрудников, чтобы они продолжали добиваться хороших результатов. Вознагради себя, чтобы ты тоже оставалась лояльной к самой себе и к своему прогрессу!

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.