Ді Кугай - Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді

Насправді потрібно просто допомогти дитині розкрити її природні таланти, вміти вислухати його думку у всіх ситуаціях. Завжди, кожну хвилину, нагадувати про те, який у них чудовий малюк і як їм пощастило, що він у них народився. Це і є найбільший секрет, як виховати Щасливу та Повноцінну Людину.

Але зазвичай, усі допускають одну і ту-ж помилку – повчають дитину як, на їхню думку, краще і правильніше, завжди ігнорують думку і бажання маленької особистості. Це вкрай небезпечно для формування людини, яка у дорослому віці матиме проблеми із зайвою вагою, з освітою, роботою, особистими відносинами, здоров'ям тощо. Страждають практично всі сфери життя… Любов до себе, спілкування з оточуючими буде даватися важко, замкнутість перекреслить усе. І це далеко не всі моменти, які можуть торкнутися вже дорослу дівчину.

Говорячи про це, я просто хотіла, спочатку, донести до тебе, що любов до себе залежить від багатьох факторів. Практично у кожного з нас є маленькі «обідки» на батьків, але вони просто не вміють по-іншому, бо їх ніхто не вчив як себе поводити зі своїми майбутніми батьками, та-й книги з виховання вони не читали, бо вважають, що все знають. Не варто ображатися на їх недосконалість, адже ніхто не досконалий і робить те, що вважає за потрібне, адже його навчили такі-ж люди. Прислухайся до порад батьків, дивись на їх досвід, знання, життєві помилки, але НІКОЛИ не сприймай їх критику і знецінення тебе серьозно!!!

Навіщо любити себе? Що таке любов до себе? Як її відчути?

Для початку знайди відповідь, будь ласка, на питання – що для тебе означає слово КОХАННЯ?

Твоя відповідь:

Кохання – це

________________________________________________________________________

А тепер для тебе друге питання! Аналізуючи свою першу відповідь – чи кохаєш ти всіх оточуючих людей саме так, як ти описала? (Батьки, друзі, знайомі, вчителі, вороги)

________________________________________________________________________

Давай спочатку розберемося, що ж нам заважає приймати і любити себе такою, яка ти є. Уважно прочитай цю притчу, яку я випадково знайшла і вирішила поділитися з тобою. Зроби свої висновки.

Якось король увійшов у свій сад і виявив, що всі дерева, чагарники і квіти у нього в'януть на очах. Дуб сказав, що вмирає тому, що не такий високий, як сосна. Сосна – від того, що не може давати виноград, а виноград – тому, що не може цвісти так само прекрасно, як троянда. Лише одна квітка, Віола, була свіжа і цвіла, як завжди. Король поцікавився, чому ж вона цвіте як ні в чому не бувало. Квітка відповіла: «Коли ти посадив мене, то хотів мати в своєму саду саме Віолу. Я прийняла це як само собою зрозуміле. Якби ти хотів бачити в саду тільки дуб, виноград або троянду, ти б посадив їх. А я, якщо не можу бути нічим іншим, крім того, чим є, буду намагатися бути цим якнайкраще».

З цієї притчі випливає висновок, що не потрібно занадто багато уваги приділяти людям навколо, порівнюючи себе з кимось. Всесвіт створений так, що тобі судилося народитися саме в цьому тілі, саме з такою зовнішністю і саме в цій сім'ї. Ніколи ні з ким себе не порівнюй і не змагайся. Ти народилася в цьому тілі і являєшся єдиною в своєму роді! Такої як ти – більше немає! І ніколи не буде! Тільки від тебе залежить твоє щастя і який у тебе буде рівень життя. Всі ці моменти у майбутньому грунтуються, в першу чергу, від твого ставлення до себе, до людей, родичів і природи. Все, що тебе оточує – це плід твоїх думок і вчинків. Тому, якщо тобі щось не подобається в твоєму житті – спочатку почни з себе:

ПО-ПЕРШЕ – прийми своє тіло і свою зовнішність!Адже це самий Великий дар, який нам дав Бог, про який нам необхідно піклуватися і плекати.

Запам'ятай – Ти гарніша Анжеліни Джолі. Ти гарніша Мерелін Монро. Ти набагато Найгарніша, ніж Дненіфер Лопез, Одрі Хепберн, Ріанна. У них немає того, що є у тебе! Такиї особливої унікальності.

Насправді – світом править не Краса, а Любов, Турбота, Доброта, Щирість і Підтримка. Завдяки догляду за нашою зовнішньою оболонкою – Ти більше розвиваєш непомітну любов до свого тіла, характеру і особливої індивідуальності. Це надає тобі впевненості. Тобто: займатися улюбленим спортом і хобі, не шкодувати для себе грошей, дати оточуючим можливість доглядати за тобою і все для тебе робити, говорити собі кожен день, кожну годину компліменти, цілувати себе і тримати в чистоті волосся, руки, ніжки, обличчя, тіло.

ПО-ДРУГЕ – Ніколи себе не критикуй і не варто критикувати зовнішність і характер інших людей.Ніколи не обзивай своє тіло непривабливим, наприклад, великий ніс, жирні ляхи, криві зуби, маленькі груди. Поки ти будеш це говорити – у тебе можуть початися хвороби і депресії з приводу зовнішності, тіло стане ще більше повніти через нелюбов і обзивання з твого боку. А якщо говорити собі компліменти, хвалити себе, доглядати за собою і робити те, що приносить щастя – ти починаєш гарнішати і подобатися, в першу чергу, собі. Коли ти дбаєш і любиш себе – оточуючим тільки залишається піклуватися і любити тебе ще більше.

А коли ми в захваті і зачаровані собою – нами зачарований весь світ

ПО-ТРЕТЄ – дуже важливо правильно харчуватися і займатися улюбленим спортом.Чому саме «улюбленим» спортом? Тому що, якщо дивитися правді в очі, всі люди ледачі і з кожним роком помічають це за собою ще більше. Не хочеться елементарно робити повсякденні справи, вічно відкладаєш все на потім і в результаті не отримуєш ніякого корисного результату і радості від життя. Щоб цього уникнути і потроху приносити радість у своє життя – запишись в гурток танців, які тобі дуже цікаві або ти давно хотіла спробувати подібний стиль або підти на секцію цікавого для тебе спорту. Повір, ти обов'язково для себе знайдеш щось цікаве і не зовсім складне, адже різновидів спорту і танців дуже-дуже багато! Тільки не вибирай надто чоловічі види спорту. Це погано для твого фізичного і духовного стану, адже ти народилася в тілі ніжною і тендітною дівчинки.

З приводу харчування – намагайся візуально фільтрувати продукти і вибирати більш корисні для прийому їжі, щоб наситити своє тіло всіма необхідними вітамінами і енергією, а не захаращувати кишечник і перетворюватися в пончик. Також не забувай пити чисту водичку!

ПО-ЧЕТВЕРТЕ – уважно вибирай друзів і коло спілкування.При виборі друзів – зверни, в першу чергу, увагу на їх звички, інтереси і характер. Спілкуйся з людьми, які будуть тебе надихати на щось велике і чисте, у яких дуже цікаві і корисні заняття і звички, з якими можна поговорити про все на світі і чогось гарного навчитися, а не тільки обійтися розмовою про погане життя і шкідливі звички, ненависне навчання і жахливе взаєморозуміння з батьками. Не варто потрапляти в погані компанії. Ти гідна набагато кращого і більшого.