Нина Теленкова - Тесты на все случаи жизни

3-6 баллов. Не стоит путать с застенчивостью чувство меры и уважительное отношение к окружающим. Этого в вашем характере достаточное количество. Вы считаетесь с мнением других, но на первом месте для вас – ваше собственное.

0-2 балла. Ни о какой застенчивости в вашем характере не может быть и речи. К тому, какого мнения о вас окружающие, вы совершенно равнодушны. Главное, чтобы такая всепобеждающая уверенность в себе не обернулась наглостью, хамством и неуважительным отношением к людям.

Мы обижаемся на людей, когда их поведение I не соответствует нашим ожиданиям. Иногда наши обиды справедливы, но часто они возникают из-за сущих пустяков. Насколько легко обидеть вас, покажет следующий тест. Выберите один, наиболее подходящий для вас вариант ответа.

1. Мне легко испортить настроение.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

2. Если меня кто-то обидел, я долго потом помню этот случай.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

3. Я долго переживаю из-за мелких неприятностей (опоздал на автобус, разбил чашку, испачкал рукав одежды).

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

4. Я могу в течение продолжительного времени находиться в состоянии, когда не хочется никого видеть и ни с кем разговаривать.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

5. Посторонние разговоры и шумы очень меня отвлекают.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

6. Я могу в течение длительного времени анализировать свои переживания, чувства, поступки.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

7. Мои действия направляются сиюминутным порывом.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

8. Мне часто снятся кошмары.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

9. Меня тревожит мысль, что я чем-то хуже других.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

10. У меня очень часто меняется настроение.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

11. В моем голосе во время спора начинают звучать низкие или высокие тона, которые обычно мне несвойствены.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

12. Мне ничего не стоит выйти из себя.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

13. Если у меня плохое настроение, даже вкусная еда не сможет мне его поднять.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

14. Если меня не понимают, меня это очень раздражает.

• а) да;

• б) иногда;

• в) нет.

Инструкции

При подсчете результатов за каждый ответ «да» начислите себе 0 баллов, «иногда» – 1 балл, «нет» – 2 балла. Сложите все полученные баллы.

Результаты теста

23-28 баллов. Вы необидчивый человек. Небольшие разногласия не способны вывести вас из состояния душевного равновесия. Возможно, некоторые даже сочтут вас равнодушным. Не обращайте внимания, скорее всего вам просто завидуют. 17–22 балла. Вы обидчивы, и это создает немало проблем, причем не только вам, но и окружающим. Вы легко выходите из себя, что нередко заканчивается конфликтом с близкими или коллегами. Не стоит так заводиться из-за пустяков, поберегите нервы (и свои и чужие).

0-16 баллов. Вы обидчивы, мстительны, болезненно реагируете на то, как по отношению к вам ведут себя окружающие. Ваше настроение меняется ежеминутно. Расслабьтесь и перестаньте обижаться на облака за то, что они плывут слишком медленно. Мир создан вовсе не для того, чтобы досаждать вам.

Наблюдательность

Наблюдательность – качество, которое никогда не бывает лишним. Проверьте с помощью данного теста, в достаточной ли мере вы наделены этим искусством, или имеет смысл его немного потренировать.

Выберите один из предложенных вариантов ответа.

1. Когда вы входите в помещение, то первым делом обращаете внимание на:

• а) то, как расставлена мебель в комнате;

• б) точное расположение предметов;

• в) предметы и картины, висящие на стенах.

2. Когда вы разговариваете с человеком, куда в основном направлен ваш взгляд?

• а) только на его лицо;

• б) незаметно окидываете его взглядом с головы до ног;

• в) лишь на отдельные части его лица (уши, глаза и т. д.)

3. Из увиденного пейзажа вы прежде всего запоминаете:

• а) цвета;

• б) небо;

• в) испытанные вами при этом чувства.

4. Проснувшись утром, вы сразу же думаете о том, что:

• а) вам предстоит сегодня сделать;

• б) вам приснилось;

• в) произошло вчера.

5. Заходя в общественный транспорт, вы:

• а) не смотрите ни на кого из пассажиров;

• б) разглядываете людей, стоящих рядом с вами;

• в) перекидываетесь парой слов с рядом стоящим человеком.

6. На что вы в первую очередь обращаете внимание на улице?

• а) на движение транспорта;

• б) на фасады домов;

• в) на прохожих.

7. Разглядывая вещи, выставленные в витрине, вы:

• а) интересуетесь лишь тем, что может вам пригодиться;

• б) смотрите и на то, что сейчас вам не нужно;

• в) каждую вещь рассматриваете с большим вниманием.

8. Пытаясь отыскать какой-то предмет, вы:

• а) смотрите в первую очередь там, где, по вашему мнению, могли его оставить;

• б) просматриваете все подряд;

• в) спрашиваете других, не видели ли они его.

9. Разглядывая групповую фотографию ваших знакомых, вы:

• а) волнуетесь;

• б) не можете удержаться от смеха;

• в) пытаетесь найти на ней своих друзей.

10. Играя в азартную игру, которую вы не знаете, вы:

• а) как можно скорее хотите научиться в нее играть, чтобы выигрывать;

• б) сыграв несколько раз, выходите из игры;

• в) вы не станете играть.

11. Ожидая в общественном месте своего знакомого, вы:

• а) внимательно наблюдаете за находящимися рядом с вами людьми;

• б) погружены в чтение книги;

• в) заняты своими мыслями.

12. В звездную ночь вы:

• а) пытаетесь найти известные вам созвездия;

• б) просто любуетесь небом;

• в) вообще не смотрите на небо.

13. При чтении книги вы:

• а) помечаете то место, до которого дошли, карандашом;

• б) пользуетесь закладкой;

• в) запоминаете нужную страницу.

14. Вы знаете имена своих соседей?

• а) да;

• б) нет, знаю их только в лицо;

• в) ни то, ни другое.

15. Накрывая праздничный стол, вы:

• а) восхищаетесь красотой сервировки;

• б) проверяете, все ли на месте;

• в) правильно расставляете стулья.

Инструкции

Поставьте за каждый ответ указанные ниже баллы.

Теперь подсчитайте сумму набранных вами баллов.

Результаты теста

150-100 баллов. В наблюдательности вам, конечно, не откажешь! Вы в состоянии замечать мельчайшие детали в окружающей обстановке, поведении других людей и вашем собственном. Главное, не забывайте, что в некоторых ситуациях приятнее не наблюдать, а чувствовать.