Георгий Эйтвин - Руки и ногти мирового стандарта

Если вы заняты работой, которая требует особой чувствительности кожи, можете прибегнуть к крему. Причем крем необязательно должен быть импортным. Вполне достаточно дешевых, но очень качественных кремов отечественного производства. Лучшими для этих целей являются кремы на силиконовой основе: «Силиконовый», «Защитный». Смазав руки одним из подобных кремов, вы предохраните их от неблагоприятного воздействия хлорированной воды.

Если у вас под рукой не оказалось совсем никакого крема, вотрите в кожу рук небольшое количество любого растительного масла. Только не переусердствуйте, а то будете оставлять жирные пятна на всем, к чему прикоснутся ваши пальчики.

Ежедневно мы пользуемся моющими, чистящими, дезинфицирующими средствами. Их можно условно разделить на щелочные, поверхностно-активные и абразивные.

К щелочным средствам относятся всевозможные мыла и моющие средства. Они содержат щелочь, которая, воздействуя на жировую пленку, разрушает ее и удаляет вместе с грязью. Не стоит обольщаться, что удаляя жир с ваших сковородок, моющие средства пощадят защитную жировую пленку на ваших руках – она имеет совершенно аналогичную структуру и происхождение. Поэтому при работе с моющими веществами вам не обойтись без тех же самых перчаток.

А вот мытья рук с мылом вам не избежать. Постарайтесь отдавать предпочтение косметическому мылу хорошего сорта, содержащему небольшой процент щелочи и обогащенному питательными веществами. Надеемся, ни одной из вас не придет в голову мыть руки 62 %-ным хозяйственным мылом, содержащим самое большое количество щелочи? Предпочитайте жидкие средства для мытья – пенки и гели. И даже если ваше средство супермягкое, непременно смазывайте руки после каждого мытья питательным кремом – тем, который вам больше всего нравится.

Поверхностно-активные моющие вещества – это стиральные порошки. Их действие еще более радикально, чем «вредительство» щелочных средств, – они быстрее и глубже проникают в структуру кожи, надолго оставаясь в ней и продолжая свою разрушительную работу. Поэтому вы обязательно должны надеть резиновые перчатки, если стираете белье. Для усиления защиты, а также на случай попадания в перчатки воды воспользуйтесь уже знакомым вам защитным кремом для рук.

Моющие средства, особенно порошки, могут вызвать аллергическую реакцию – покраснение кожи рук, дерматит, крапивницу, отек. Если это произошло, промойте пораженное место дистиллированной водой без мыла, а затем смажьте слабым раствором борной кислоты или отваром ромашки или шалфея. Можно воспользоваться антиаллергическими мазями – гидрокортизоном или преднизолоном, которые продаются в аптеках. Их нужно использовать для лечения дважды в день, при этом больше не применяя никаких лосьонов и кремов, а тем более – мыла. Лечебный эффект можно усилить, применяя антигистаминные средства – димедрол, препараты кальция. Нельзя также подвергать кожу воздействию солнечных лучей, а также переохлаждать или перегревать ее – это усилит аллергию.

Абразивные средства – это средства для чистки – разнообразные «кометы», «пемолюксы» и прочее в том же духе. Они основаны на действии абразивных материалов (песка, твердых крупинок и так далее) и химических веществ. Эти союзники чистоты вашей раковины наносят механические повреждения рукам, в особенности – ногтям. Они ранят своим жесткими краями кожу, нанося ей не видимые глазу, но не менее опасные повреждения, а химические вещества попадают на участки, лишившиеся какой бы то ни было защиты, и разъедают кожу и ногтевую пластину. Ногти становятся слоистыми и ломкими. От этой напасти не помогут никакие кремы – перчатки и только перчатки!

Для защиты чистоты и целостности ваших ногтей полезно перед выполнением грязной работы вонзить свои коготочки в кусок мыла. После работы промойте ногтевые пластины изнутри теплой водой – все загрязнения легко удалятся.

Необходимо также помнить о том, что ногти после хозяйственной работы, в частности при работе с жидкостями, становятся особенно уязвимыми к механическим повреждениям. Ногтевая пластина набухает, ослабевают связи межу волокнами, ногти становятся хрупкими и ломкими.

Укрепить поврежденные ногти можно с помощью правильного питания. Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием и витаминами, или же употребляйте препараты кальция в виде таблеток.

Укрепляющим эффектом обладают солевые ванночки. Но будьте осторожны – соль разъедает кожу рук, вызывает раздражение, поэтому после ванночки необходимо вымыть руки пресной водой. Ломкие и слоистые ногти можно смазывать спиртовым раствором йода. Только делать это нужно на ночь – вы же не хотите щеголять с ногтями, желтыми, как у заправского курильщика?

Ну а эта-то бестелесная субстанция чем нам может повредить? Очень даже и может. Ни для кого не секрет, что в современной экологической обстановке воздух – слабоконцентрированный газообразный яд. Мы живем с вами в агрессивной среде. И чего в этом воздухе только ни носится: и свободные радикалы, и агрессивные частицы, возникающие под действием ультрафиолета, и соли тяжелых металлов, и дым, и пыль... да мало ли что еще? И все это охотно вступает в реакцию с жировой пленкой на вашей коже и наносит ей вред. А если еще эта тонкая защитная пленка повреждена из-за безалаберности во время выполнения домашних дел – пиши пропало наши ручки.

Мы сами виноваты в том, что слишком бездумно растрачиваем капитал защитных средств, заложенных в нас природой. И со временем нам приходится расплачиваться за это преждевременным старением, ранними морщинами, сухостью кожи.

Никогда не выходите на улицу, не защитив свою кожу при помощи специальных кремов, оберегающих от вредных воздействий. Прежде всего в таких кремах должны содержаться витамины – Е, А, С и их производные. Эти витамины предохраняют от ядовитых веществ. Их очень даже невредно принимать внутрь – это полезно вашей коже! Нельзя пренебрегать также растительными экстрактами, богатыми флавоноидами.

Когда наша кожа подвергается обветриванию, с ее поверхности испаряется влага с повышенной интенсивностью. Это приводит к скорейшему высыханию кожи, разрушению защитного и поверхностного слоев кожи. Поэтому в ветреную погоду руки следует перед выходом на улицу смазывать защитным или жирным питательным кремом. На ночь нужно использовать увлажняющий крем, который восстановит водный баланс кожи.

Наша кожа более чувствительна к холоду, чем к теплу. Дело в том, что на одном квадратном сантиметре кожи находятся всего 3 тепловых рецептора. При этом на том же участке кожи – от 6 до 23 рецепторов, воспринимающих холод (теперь понятно, почему мы все такие мерзлячки).