Вадим Шлахтер - Брачные игры

ны — это хорошо, из-за того, что мы постоянно выговариваемся (с мужем или с подругами), нам с вами инфаркты грозят гораздо в меньшей степени, чем мужчинам. С другой стороны, а долго ли мужчина выдержит ваши эмоциональные всплески?!

Поставьте себя на его место. Если вы практически каждый день «на взводе» из-за мелких неурядиц и внешних раздражителей, он, бедняга, приходит домой с работы, чтобы отдохнуть, а вы на него — дождь с градом, громом и молниями. Какое тут расслабление. А если нет внешних раздражителей и стрессов, то у нас… критические дни или голова болит. Редкий мужчина не заведет в данной ситуации любовницу.

Дорогие мои! Как ни банально, учитесь держать себя в руках! Вот десять стандартных психологических заповедей, как этого можно добиться. Десять способов держать себя в руках

1. Дышите глубже. А еще лучше — сделайте несколько глубоких вдохов и постарайтесь не обращать внимания на то, что сердце бьется чаще, чем обычно.

2. Попытайтесь дать вашим мышцам расслабиться. Некоторые люди считают, что в этом случае помогает, когда вы сильно напрягаете по очереди каждую мышцу, а потом позволяете им расслабиться. Если вам удастся это проделать, ваша поза будет выглядеть более непринужден ной и не такой зажатой.

3. Постарайтесь все время смотреть на человека, с которым вы имеете дело. Помните, что если будете смотреть вниз или в сторону, то это с неизбежностью приведет к тому, что ваш собеседник так или иначе отрицательно отреагирует на вас, даже если сам не поймет, почему.

4. Не пытайтесь улыбаться вашему собеседнику, если вы не уверены в том, что это получается натурально. Неестественная улыбка легко различима и еще хуже, чем ее отсутствие.

5. Если вы не можете расслабиться, постарайтесь, по крайней мере, сохранять спокойствие. Держите ваши руки подальше от лица, не вертите ничего в руках, не теребите волосы или что-нибудь еще.

6. Когда повысившийся уровень адреналина приводит к тому, что вы ощущаете беспокойство, если ситуация позволяет, может оказаться полезной какая-нибудь физическая работа. Можно, например, пропылесосить или помыть машину. Это снизит уровень адреналина эффективнее и естественнее, чем просто нервное хождение взад-вперед. (Вспомните, как Челентано в фильме «Укрощение строптивого» колол дрова.)

7. Попробуйте снять стресс, сделав себе что-нибудь приятное: посмотреть любимый фильм, купить торт, отправиться за покупками, в кон це концов, просто выспаться.

8. Не держите в себе негативные эмоции. Расскажите кому-нибудь о том, что с вами происходит. Поставьте какой-нибудь трогательный фильм и поплачьте вместе с героями.

9. Купите абонемент в бассейн, на фитнес, займитесь йогой — все это дисциплинирует, помогает привести в равновесие жизненный тонус, сохранять душевное спокойствие.

1 0. Ешьте побольше витаминов. На истощенный организм просто слетаются различные «заразы» — от гриппа до стресса.

Барышни, в какую бы стрессовую ситуацию вы ни попали, вспомните героев детского мультфильма — пингвинов… «Улыбаемся и машем!» Так же и вы — улыбайтесь и машите. Попробуйте. Вы удивитесь, что от этого вам действительно станет легче.

И еще один момент: я бы посоветовала направить свою взрывную постстрессовую энергию в мирное и более приятное русло — в русло секса. Как? Очень просто! Надо или не попадать под влияние стрессов, или стараться быстро успокаиваться. Вместо того чтобы громко и истерично доказывать мужчине, что в магазине были на самом деле правы именно вы, положите голову ему на плечо и тихо… всплакните. Такой тихий плач и стресс снять поможет, и может быть хорошей прелюдией к умопомра чительному сексу.

Подсказки Плохой Девчонки

Что может разрушить отношения между мужчиной и женщиной?

1. Женские тайны. Из них только 30% настоящих, остальные придуманы. Жена не доверяет мужу, поэтому многое от него скрывает. Ладно, если какая-нибудь мелочь типа небольшого долга или помощи бездомным собачкам… А есть и похуже. Это касается здоровья. Тайны и вранье — самое страшное, что может быть. 80% мужчин этого не прощают и сваливают. Значит, надо все говорить сразу. И тем самым проверить, достоин ли тебя выбранный мужчина. Или выкладывать правду порционно.

2. Излишнее любопытство. Залезание в мобильник, компьютер, бумаги, карманы и прочее.

Это от недоверия. Как такого избежать? Найти, чем занять свое свободное время. Спорт, вышивание крестиком, обзаведение детьми. И на всякую дурь времени не будет. Ничего ты ни в мобильнике, ни в компе, ни в бумагах полезного для себя не найдешь!

3. Тупость и ревность. Причем ревность — следствие тупости и эгоизма, а вовсе не любви. Чтобы этого избежать, научись не быть эгоисткой. Читай книги, смотри фильмы и спектакли. Даже если ни фига не поймешь, все равно ума чутьчуть прибавится.

4. Блядство. Надо себя умерять или усмирять свою природу.

5. Пьянство и курение. Если муж настаивает, надо бросать. Или есть масса способов покурить втихаря.

6. «Прекрасное» превращение из Принцессы в Лягушку после свадьбы. С засаленными волосами, застиранным халатом и опустившимся видом...

Это основные причины. А есть еще куча других.

Новые сказки о главном

Русалочка

Жил-был в море Морской Царь.

И была у него дочка — Русалочка. Красивая умопомрачительно: до пояса — девушка с копной рыжих волос, тонким лицом, большими глазами, большим ртом, чувственными губами, маленькой

грудью, плоским животом, тончайшей талией, переходящей в увесистую, ДА НЕ ТУТ-ТО БЫЛО!

Там, где должна была начинаться разделяющая ягодицы линия, возникала чешуя!

А дальше — рыбий хвост! Вторичные признаки на месте, а первичные отсутствуют. Напрочь! Вот так поглумилась над ней сволочная природа.

Но утехи и радости жизни ее не волновали, играла она с дельфинами, ныряла на дно моря с акулами, от проплывавших кораблей старалась держаться подальше. Папа-царь строго-настрого запретил приближаться к ним.

Однажды Русалочка резвилась по обыкновению с дельфинами, как вдруг те, услышав что-то или почуяв, рванули прочь.

Русалочка за ними. Дельфины подплыли к какой-то доске, на которой животом лежал человек, бессильно опустив руки в воду. Русалочка подплыла к нему. Она посматривала иногда издали изпод воды на рыбаков. Но так близко видела мужчину впервые. Он был узколиц и худощав почти так же, как и Русалочка, на голове его блестела маленькая корона. Такая же, как у Русалочки.

Русалочка смотрела него.

«Принц», — подумала она.

— Морская принцесса, — разлепив губы, прошептал принц. — Какой прекрасный глюк.

— Что такое «глюк»? — спросила Русалочка.

— Глюк — это глюк, — исчерпывающе объяснил Принц. — То есть ты реально не существуешь, а только кажешься мне от жары, соли и обезвоживания.