Наталья Толстая - Мужские секреты, которые надо узнать, прежде чем жить вместе долго и счастливо

• Свои подозрения, пока ты абсолютно точно не уверилась в случившемся, не спеши обнародовать. Не грузи мужа фантазиями и выдумками, а спокойно спрашивай о том, что тебя взволновало. Приблизительно так: «Ты опаздываешь на три часа каждый день, потому что теряешь желание идти домой? Успокой меня, а?»

• Избегай оборотов типа «мне кажется», «мне что-то думается», «мне показалось» или «из-за тебя мне плохо». Мужчины умеют слушать только конкретные вопросы, иначе они раздражаются. Намеки тоже оставь при себе. Да, и слушай его, как цивилизованный человек, а не как змея, которую внезапно ужалил скорпион. Словом, веди себя прилично!

• Поговорили нормально, а когда он успокоил тебя, развенчал твои подозрения – утихни. Не поняла чего-либо, переспрашивай, но не через неделю. Иначе зачем было затевать разговор? Или ты думаешь, что он будет длиться вечно и тем самым улучшать ваши отношения? Закончили выяснять отношения – все, нечего к этой теме возвращаться. Если же он и не пытается объясниться, то постарайся понять, почему это происходит – из-за твоей занудности или ему наплевать на твое мнение и состояние. В любом случае, не забывай, что ты не следователь и не обвинитель.

• Выдвигай ему выполнимые условия, попроси не врать (разумеется, если это тоже выполнимое желание). Таким образом ты избавишься от спора и скандала. Но учти, он может все молча выслушать и все равно поступать по-своему.

• В таком случае делай выводы, и поскорее.

• Твоя ревность направлена на получение «моральной компенсации» за отсутствие у тебя того, что есть у его пассии? Может, лучше уделять себе побольше времени и делать то, в чем разбираешься лучше всего? Себе доказывай, что ты лучше, добрее, умнее и талантливее, потому что нет силы сильнее ревности, которая подстегнет к активным действиям по превращению себя самой в совершенство.

Подытоживая, скажу вот что. Вообще здоровая конкуренция – это неплохо. Некоторые жены начинают обращать внимание на супруга только после того, как испугаются, что он может выбросить ее за борт жизни или сигануть туда сам. Если чувства угасали – они вновь запылают, как тлеющие угольки от подброшенной соломы. Все зависит от того, как ты построишь свои мысли, желания и задачи. Не зря Марк Аврелий утверждал: «Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней».

Подскажу несколько хитрых приемов психологической защиты личности от душевных помоев, волей-неволей достающихся тебе во время поединка с изменой.

• Вытеснение – то, о чем не хочешь думать, нужно гнать из головы («Пошла вон, зараза!»).

• Сублимация – преобразовывай свои негативные мысли в творческую деятельность или увлечения.

• Проекция: перенесение неприемлемых своих свойств и чувств на внешние объекты. Поясняю: «Сам ты дурак!»

• Замещение – это перенесение негативных чувств на объект, не имеющий к этому отношения. Не можешь оскорбить – хлопни хотя бы дверью или расколоти ненужную посуду.

• Интеллектуализация – очень важное для себя событие ты рассматриваешь нейтрально, без эмоций. Да, трудно, но возможно. Айкидо этому учит.

• Идентификация – отождествление себя с другим значимым лицом и усвоение его образца поведения. Доводи до мужа примеры типа: «Твой Илюша так никогда не поступит!», если он Илюшу уважает паче отца родного.

• Обособление – отказывайся думать о негативных последствиях будущих событий по принципу «авось пронесет».

• Воображение – создание программы поведения, другими словами, формирование образа желаемого будущего.

Эти приемы не я придумала, и множеству людей они помогли. Если что-то тебе пригодится, буду рада.

Она меня достала!

«Когда-то видела во мне героя, хвалила, восторгалась, а сейчас пилит и пилит, все время ругается и унижает». «Слышу от нее только претензии».

Вот тебе рассказ разводящегося:

– Поженились и купили однокомнатную квартиру. Через полгода понял, что мне с ней не о чем говорить, скандал за скандалом. На острове Тенерифе племена общались через десятки километров свистом, а моя общается исключительно криком на 35 квадратных метрах. Жили с ней, как в тюремной камере. Только что дрались, а через полчаса пьем чай. Куда деться? Комната одна, уйти невозможно. Скроюсь на кухне и думаю: «Как я умудрился найти этакое чудище и попасть с ней в замкнутое пространство? Боже! Дай шанс какой-нибудь выпрыгнуть из этого ада! Найти другую женщину, которая возьмет жить к себе женатого мужика, сложно. Хочу развестись, да ведь не сможем разъехаться. Не идти же мне бомжевать на вокзал!

А жена вытворяет такие фортели – обхохочешься. Ей кто-то присоветовал сделать отчаянную попытку меня привлечь, так она не духи и не белье купила, а разделась догола и стала передо мной разгуливать по дому в чем мать родила! Это неприятно наблюдать. Раньше барыня при холопках голышом ходила, потому что не считала их за людей. Думаете, прекрасное зрелище и волшебные ощущения? И так все уже давно дежурное, а после ее этого спектакля я ушел в кухню на раскладушку.

Начинает она очередной крик, а я завожусь с пол-оборота. Прошу: «Потише, не кричи, не ори. Заткнись, пока не удавил!» Только после моих воплей и успокаивается.

Интересно у нее в голове выстраиваются мысли, например: «Ты со мной не спишь, потому что у тебя на стороне выброс бензина для заправки энергией других женщин!»

А на самом-то деле я ухожу к кому-то, потому что никакого желания нет уже давно!

У нее постоянно какой-то тоскливый настрой. Все вокруг акулы и пираньи, мир ужасен. Как с ней спать после этого? Я дома долго не выдерживаю. Переночую, утром убегаю и занимаюсь чем угодно, лишь бы домой не идти.

Я что, пожизненно приговорен возвращаться домой?

Все не пойму, как же она в жизни моей оказалась?

Я-то уже на излете. Дома все перестало забавлять. Когда мы познакомились, я вообще не думал, что она со мной надолго останется.

Тогда, наверное, еще были какие-то общие точки. Никто не ограничивал, не грузил. Я мог делать, что хочу. В общем, безответственность предельная.

Не нравится – иди. Найти что нужно? Найдем! Занят – подожду.

А теперь я понимаю, что ей надо было, чтобы я женился.

Если я домогался ее, то все было нормально, а если нет, то она по три месяца даже не спрашивала о сексе. Ведь я же не любил ее, зачем я с ней жил – не понимаю. У меня сразу стали возникать интрижки на месяц, на три недели.

Моя жена давно поняла, что ее для меня больше нет.

Добровольная тюрьма какая-то: мы скованы одной цепью – этой злополучной квартирой. Как я хочу чуда!