О. Ефремов - Осторожно: дом, который нас убивает

Но все это борьба со следствием, а не с причиной. Причина же — пересушенный воздух. Вреден он не только (и не столько) для кожи, но и для всего организма. Он тормозит процесс самоочищения бронхов, вызывает сонливость, рассеянность, ухудшает общее самочувствие, снижает работоспособность и иммунитет. Известно также, что он содержит избыточное количество положительно заряженных ионов, что в свою очередь провоцирует стресс.

Когда влажность опускается ниже 40 %, выделения слизистых носа и горла становятся густыми и клейкими, и затрудняется их свободное продвижение, объясняет отоларинголог Джон Хендерсон, доктор медицины из Калифорнийского университета. В результате бактерии и вирусы могут скапливаться в застоявшейся слизи, повышая восприимчивость к ангине, синуситу (воспаление слизистой оболочки одной или нескольких околоносовых пазух — гаймориту и фронтиту) и другим инфекциям верхних дыхательных путей.

Некоторые отоларингологи рекомендуют использовать увлажнители для повышения влажности воздуха, чтобы избежать различных неприятностей. «Увлажнение воздуха может помочь сохранить слизь в жидком состоянии, тогда ее легче будет удалить, способствуя тем самым предохранению организма от бактерий и вирусов», — отмечает доктор Хендерсон. Увлажнение воздуха также сохраняет в коже драгоценную влагу.

Кроме того, слишком сухой воздух является источником пыли. А пыль опасна для всех: взрослых и детей, больных и здоровых. Она сама по себе может вызвать различные заболевания, в частности дыхательных путей. Если человек изо дня в день вдыхает вместе с воздухом мельчайшие (от этого вредность их не уменьшается) частицы твердого вещества, то, естественно, он раздражает и нос, и гортань, и бронхи, а иногда даже и легкие. Начинаются воспаления. А когда на эти частицы попадают болезнетворные микробы (что исключить практически невозможно), то воспаления могут быть достаточно сильными. Вот человек и недоумевает: «вроде бы не простужался, на улицу часто не выходил, дома очень тепло — и откуда взялся бронхит…» Другая опасность пересушенного воздуха (как, впрочем, и слишком влажного): он способствует распространению вирусных инфекций. Не случайно в период эпидемий врачи особенно настоятельно советуют делать ежедневные влажные уборки.

Но вред, который причиняет сухой пыльный воздух людям, страдающим аллергией, невозможно даже переоценить. Специалисты ставят его на одно из первых мест среди факторов — провокаторов заболевания. Бытовая пыль, куда входят частички с ковров, одежды, постельного белья, шерсти, перхоти и слюны домашних животных, а также микрочастицы насекомых — опасный экзогенный (попадающий извне) аллерген. Он может стать причиной аллергического ринита, аллергического бронхита, бронхиальной астмы.

Считается, что для детей (впрочем, это может относиться и к взрослым), склонных к аллергии, температура воздуха в комнате не должна превышать 23 °C, а влажность — 40 %. При обострении некоторых заболеваний (например, стеноз гортани у ребенка) вообще противопоказан сухой воздух. Больного во время приступа рекомендуют держать в ванной, заполненной клубами пара.

Нормальный влажностный режим вообще очень важен для детей, особенно маленьких, потому что у них слишком нежная и чувствительная слизистая оболочка полости рта и носа. В комнате, где спит грудничок, влажность должна быть не менее 50 %.

Чтобы решить эту проблему, существует несколько способов. Самый надежный и цивилизованный — купить современный прибор-увлажнитель. Они бывают нескольких видов.

Традиционные, которые работают по принципу «холодного» испарения. Специальная сетка прибора пропитывается влагой. Встроенный вентилятор засасывает сухой воздух из помещения и прогоняет его через влажную сетку. Это обеспечивает оптимальное увлажнение и не требует дополнительного контроля.

Паровые:в них используется метод «горячего» испарения — при помощи двух электродов нагревается вода и превращается в пар. Они экономичны и отличаются высокой производительностью, но нуждаются в приборах-контролерах, с помощью которых можно регулировать скорость увлажнения.

Ультразвуковые.Изготавливаются по новейшим технологиям. Посредством высокочастотных колебаний вода преобразовывается в микроскопическое «водное облако». При помощи вентилятора сухой воздух всасывается, проходит через «водяное облако» и затем распределяется по комнате. Такие увлажнители очень эффективны и практически бесшумны.

Используя эти приборы, следует помнить, что при неосторожном обращении они могут вызвать ожоги. Держите эти приборы подальше от маленьких детей. Какую бы модель портативного увлажнителя вы ни использовали, не перегружайте его работой. Излишнее увлажнение воздуха ведет к размножению в доме плесени и мельчайших клещей, что опасно для людей, склонных к аллергическим реакциям.

Для контроля уровня влажности можно использовать ареометр (прибор для измерения влажности).

Если по какой-то причине технические приспособления недоступны, можно обойтись и «домашними средствами»:

• повесить сосуды с водой на батареи центрального отопления;

• поставить широкий сосуд с водой (миску, глубокую салатницу) на ночь;

• завести дома аквариумы, которые кроме увлажнения воздуха будут успокаивать нервы и способствовать полной релаксации.

В воздухе закрытых помещений даже относительно малые источники загрязнения создают высокие концентрации. Дополнительно качество воздушной среды обитания человека в закрытых помещениях сильно снижается за счет внутренних источников загрязнения: бытовая пыль, табачный дым, копоть, споры, вирусы, грибки, бактерии и другие вредные для организма человека вещества. Работающая бытовая видео— и оргтехника буквально «пожирает» отрицательные аэроионы воздуха, что наряду с высоким уровнем запыленности приводит к таким тяжелым заболеваниям, как аллергия, бронхолегочные болезни, нарушение обмена веществ, ослабление иммунитета и т. д. Для городов, расположенных на геологических разломах, существует еще и проблема радиоактивного радонового загрязнения атмосферы через негерметичные фундаменты и подвалы. Радон попадает и в верхние этажи наших домов вместе с газом. Газ сгорает, а инертный радиоактивный радон остается.

Вот почему необходимо постоянно очищать воздух во всех помещениях, будь то квартира, офис или производство, используя дополнительные средства. Такие как воздухоочиститель-ионизатор «Овион-С». Практически бесшумный и экономичный (потребляемая мощность не более 5 Вт), этот прибор не только очищает воздух от пыли, табачного дыма, вирусов, грибков, чешуек насекомых и шерсти животных, но и создает строго дозированный поток отрицательных аэроионов, по словам Чижевского «витаминов воздуха». Это фактически и электрофильтр, не требующий расходных материалов, и «люстра Чижевского» в одном приборе.