Наталья Дмитриева - Красота и здоровье: Большая энциклопедия

Наше лицо постоянно подвергается внешним воздействиям, а значит, его кожа требует постоянного и тщательного ухода. Чтобы правильно следить за ней, необходимо знать ее тип. Только в этом случае можно предотвратить появление проблем, преждевременное старение и сохранить здоровье и красоту.

При уходе за нормальной кожей лица главное – поддерживать ее нормальные функции при помощи мягких и щадящих косметических средств. С возрастом кожа становится суше, особенно на щеках, лбу, подбородке и носу. Нормальная кожа, как и любая другая, подвергаясь воздействию различных температур, теряет жир и воду. Лучшей атмосферой для поддержания здоровья кожи считается влажный и теплый климат, а сухая жаркая погода, как, впрочем, и морозная, высушивает кожу, поэтому она нуждается в особо тщательном уходе.

Итак, в первую очередь следует научиться правильно умываться.

Вода – лучшее средство для очищения кожи от грязи, пота, отмерших клеток эпителия и кожного сала. При соприкосновении с ней клетки поверхностного слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром и остатками пота. При этом процедуру умывания можно усилить похлопываниями и поглаживаниями лица, что активизирует кровообращение, повышает обмен веществ, улучшает тонус и питание кожи.

Для умывания следует использовать мягкую воду и нейтральное мыло. Водопроводная вода в данном случае не подойдет, так как содержит соли кальция, магния и железа, которые делают ее жесткой.

Идеальна для деликатного умывания талая вода, т. е. размороженная.

Дело в том, что она имеет кристаллическую структуру, благодаря чему легко усваивается живой клеткой.

Воду из-под крана лучше использовать, предварительно прокипятив или добавив в нее питьевую соду из расчета по 1 ч. л. на 1 л воды.

Кроме того, жесткую воду можно смягчить, смешав ее с молоком: на 3 ст. л. молока – 1 стакан воды.

Есть способ, при котором кожу очищают заваренным киселем (на 1 л кипятка – 1 ч. л. любого крахмала). После такого умывания лицо споласкивают водой и кожа становится нежной и бархатистой.

Вода для умывания не должна быть ни холодной, ни горячей. От холодной воды кожа сохнет и шелушится, а горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов, в результате чего кожа становится дряблой, вялой и хуже переносит холод.

При нормальной коже достаточно 2 раза в день умываться с мылом типа «Детского» водой комнатной температуры. По желанию утреннее умывание можно проводить и без мыла. Далее лицо следует промокательными движениями осушить мягким полотенцем. Затем можно протереть кожу ватным тампоном с настоем липового цвета. Для его приготовления понадобится 1 ст. л. цветков липы. Их заливают 1 стаканом кипятка, накрывают блюдцем и настаивают в течение 15 мин, процеживают и добавляют 0,3 ч. л. меда. Такой настой не только очищает кожу, но и делает ее упругой, нежной и предупреждает шелушение. Обратите внимание на то, что хранить такой лосьон нужно в холодильнике не более 2 дней.

Интересные цифры

На 1 см 2кожи приходится до 100 потовых желез, 150 нервных окончаний и 100 кровеносных сосудов. Количество же сальных желез зависит от того, на каком участке тела они располагаются.

Больше всего их в ушах, под волосами, на груди и между лопаток. Там на 1 см 2может приходиться от 400 до 900 желез.

Вместо мыла можно использовать мыльный крем. При желании его легко приготовить самостоятельно. Для этого потребуются упаковка детского туалетного мыла, 0,5 ч. л. буры, 1 ч. л. порошка борной кислоты, 1 ст. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода, 1 ст. л. камфарного спирта. Сначала необходимо натереть мыло на терке, поместить его в эмалированную посуду, добавить немного воды и нагреть на водяной бане до растворения, снять с огня. Затем в 30 мл кипятка следует растворить буру и борную кислоту, добавить в мыльный раствор и взбить венчиком. Остудить смесь при комнатной температуре, добавить в нее перекись водорода и камфарный спирт, после чего снова взбить. Применять мыльный крем можно по мере необходимости, хранить его в стеклянной посуде под закрытой крышкой.

После умывания участки кожи с пониженным салоотделением (веки, виски и носогубные складки) рекомендуется смазать смягчающим кремом, излишки которого через 30 мин снять бумажной салфеткой. Если кожа имеет участки с расширенными порами, их протирают на ночь лосьонами для нормальной кожи. При склонности к сухости и шелушению можно использовать косметическое молочко или жидкий крем.

Интересные факты

Нормальная кожа имеет сбалансированный водно-жировой обмен, а потому не нуждается в особом питании, а тем более в средствах, стимулирующих обмен веществ. Допускается использование легких жидких кремов, которые наносят на лицо ватным тампоном.

Летом на ночь нормальную кожу полезно протирать фруктовыми или овощными соками (огуречным, морковным, клубничным).

Они тонизируют кожу, делают ее мягкой и эластичной. Уберечь же ее от солнечных лучей помогут маски с кислым молоком. Его наносят на лицо на 15 мин, а потом смывают водой комнатной температуры.

Жирность кожи является результатом усиленной работы сальных желез. Причин такого состояния может быть несколько.

Это и гормональные нарушения, и увеличение количества женских половых гормонов в период беременности, и эндокринные патологии, запоры, злоупотребления острой, жирной или углеводистой пищей, спиртными напитками, неправильный уход за кожей, повышенная чувствительность сальных желез к мужским половым гормонам.

В результате выводные протоки сальных желез расширяются и из них обильно выделяется вязкое кожное сало. Кожа при этом лоснится, блестит, на нее легко налипает пыль, скапливаются отмершие роговые клетки, закупоривающие протоки сальных желез и образующие пробки.

Такая кожа хорошо переносит неблагоприятные атмосферные факторы, но плохо сопротивляется инфекции, на ней часто появляются следы воспаления. Тем не менее, она долго остается упругой и эластичной, морщины на ней появляются позже, а с возрастом она выглядит лучше.

Жирную кожу трудно спутать с любой другой – она начинает блестеть почти сразу же после умывания и внешне производит впечатление толстой. Впрочем, это действительно так: если взять ее в складку, то она будет значительно объемнее, чем аналогичная на сухой коже. Непременные спутники жирной кожи – расширенные поры на лбу, носу и подбородке – именно там, где расположено больше всего сальных желез.