Рената Смирнова - Жизнь глазами travel-мамы

Выпишите на листочек или в заметки первые ассоциации, которые приходят в голову (минимум пять, максимум – сколько угодно).

Самостоятельные путешествия – это _______________

Самостоятельные путешествия – это _______________

Самостоятельные путешествия – это _______________

Самостоятельные путешествия – это _______________

Самостоятельные путешествия – это _______________

Путешественники (они какие?) _________________

Путешественники ____________________________

Путешественники ____________________________

Путешественники ____________________________

Путешественники ____________________________

А теперь все негативные убеждения превращаем в позитивные. Например, «самостоятельные путешествия – это опасно» зачёркиваем и пишем «это безопасно», «путешественники одиночки» меняем на «путешественники счастливы в семье» и все остальные по аналогии. Отметьте, что вы чувствуете при выполнении этого упражнения.

Лучше всего с негативными убеждениями работать через подсознание. Суть этой работы в том, что мы находим у себя негативные установки и не только трансформируем их с помощью слов, но и, самое главное, меняем ощущения внутри себя.

Когда в подсознании находится множество убеждений, которые не совпадают с тем, чего мы хотим, то можно долго недоумевать: почему у меня ничего не получается?

Чтобы найти эти убеждения, задаём себе вопросы: «Почему у меня этого нет?», «Зачем мне это было нужно?», «В чем скрытая выгода данной ситуации?».

Чтобы трансформировать, проговариваем долго самим себе: «Это было только моё решение, не обязательно жить всю жизнь с этим убеждением. Да, это было мне нужно, но сейчас я выбираю другой вариант». Конкретные слова не так важны, а вот ощущения от напряжения должны перейти к лёгкости.

Это не так сложно, как может показаться. Но и не так легко, чтобы пройти путь трансформации убеждений самому и без поддержки.

Напоследок выводы из самого авантюрного путешествия.

[ИЗ БЛОГА]

18 августа 2015

Очень показательно для меня было, как люди реагировали на нашу поездку. Я поняла истинное отношение к себе. В трудной ситуации столько людей согласилось помочь! Невероятная ценность.

На самом деле, всё довольно серьёзно. Это далеко не шуточное путешествие, с настоящими испытаниями для силы духа. В непростых ситуациях мы с мужем ещё больше познали друг друга. Причём, нам на удивление было легко всё преодолевать. Как квест. Только в реальной жизни.

Отвечаю на некоторые вопросы.

Люди нам попадались, в-основном, простые. Историю свою мы рассказывали почти всем, к нам относились с уважением и недоумением (как доехали вообще?!), никого не смущало то, что мы на хорошей машине – и без денег. Сами так решили, всем всё ясно. Кормили-поили, спать укладывали.

Мы ни разу не подумали о том, что с ребёнком сложно. У нас даже мысли в голове нет, что можно куда-то без неё ехать. Для неё в поездках – море свободы и развития. То, что надо непоседе.

С мужем общались очень спокойно и гармонично. Есть деньги или нет, пятизвёздочный отель или палатка – нам хорошо везде. Я еще раз в этом убедилась.

Вынесло меня один раз, когда колесо прокололи и возникли непредвиденные расходы. Поревела чуток, наверное, еще от переизбытка впечатлений и эмоций. Проработала, для чего мне это было нужно, и всё прошло.

Мы не придумывали искусственных сложностей, где можно было – шли простым путём. Не продавали последние штаны, не шли работать грузчиками и официантами. Хотя возможно было, не вопрос. Теперь я могу вообще что угодно. Смысл не в этом. Мы ощутили какую-то нереальную свободу. Кайф от жизни.

Как-то, находясь рядом с пляжем, я осознала простую фразу: «Я живу». В тот самый момент!..

Мой путь – в самом пути. Путешествия – неотъемлемая часть моей жизни. Они необходимы мне для развития. Это мой воздух. Мои инсайты, которые складываются в тексты. В путешествиях я снова обретаю себя.

Поэтому продолжение следует…

Я брела в поисках местного магазина, пиная красноватую камбоджийскую пыль, и с нежностью вспоминала рестораны all inclusive. Мысль о том, что «на черта было тащиться в такую даль, лежали бы себе где-нибудь на пляже спокойно», растаяла в капельках пота, стекающих за шиворот лёгкой рубашки. Жарко.

У нас в номере есть чайник, а это огромный плюс. Значит, можно пить чай и кофе, не выходя из номера, и – бонус – заваривать лапшу быстрого приготовления. Не кидайте в меня тапками, в путешествиях она частенько становится верным спутником. Да-да, а в социальные сети, естественно, попадают фото райских фруктов и сытных обедов в ресторане. И даже немного стыдно, что ребёнок наш любит эту лапшу. Такой нехитрый способ экономит нам время, когда надо срочно перекусить, а возможности искать кафе уже нет.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.