Дебора Грейс - Здоровье на кончиках пальцев

– точки от IX до XII грудных позвонков – для нормализации функции почек;

– точки надпочечников, лопаток, верхней части спины, широчайшей мышцы спины (нижняя часть спины) и предплечья – для устранения невротических симптомов;

– точки IV поясничного позвонка, ягодиц, передней поверхности бедер, голени, передней поверхности шеи – для повышения тонуса блуждающего нерва (рис. 52, 60).

Заключительная и наиболее трудная фаза курса лечения предусматривает легкое надавливание ладонью руки на надчревную область (рис. 44). Чтобы возвратить желудку его правильное положение, осуществляйте осторожные толкательные движения снизу вверх от нижней части живота до пупка. Никогда не применяйте силу. Легко надавливайте на паховую область. Затем большими пальцами воздействуйте на точку сань-ри для устранения усталости и зябкости, характерных для гастроптоза.

Простуда.Практически никто не может избежать простуды, возникающей при переохлаждении тела. Индивидуальная степень подверженности простуде в значительной степени определяется конституцией и защитными силами организма.

Простудные симптомы (насморк, ларингит, боль в горле) скорее не болезнь, а сигнал тревоги, означающий, что организм не способен приспособиться к условиям окружающей среды или противостоять возможной вирусной инфекции. Применение метода шиацу направлено на повышение сопротивляемости всего организма, а не на лечение отдельных органов. Воздействие на переднюю поверхность шеи, плечевой пояс, область между лопатками, поясницу, бедра, голени и живот уменьшит симптомы, обусловленные простудой (рис. 21, 33, 32-а).

Заложенность носа.Заложенность носа можно устранить следующим образом:

– жестко надавите на переднюю поверхность шеи;

– средним пальцем руки, помещенным на кончик указательного пальца, приложите повторяющееся давление с обеих сторон носа от основания до ноздрей.

При самомассаже можно использовать только средний палец, но давление двумя пальцами увеличивает эффективность лечения.

Охриплость.Охриплость можно устранить следующим образом:

– надавите попеременно на третью и четвертую точки на передней поверхности шеи;

– осторожно надавливайте по методу шиацу на затылочную область, плечевой пояс и чревное (солнечное) сплетение (надчревная область).

Сахарный диабет.Сахарный диабет, распространенный одинаково среди людей молодого и пожилого возраста, вызывает половую слабость, быструю утомляемость, что отражается на повседневной деятельности человека. Развивается он в результате неспособности поджелудочной железы выделять достаточное количество инсулина и последующего повышения уровня глюкозы в крови. Обычно при сахарном диабете вводят инсулин, получаемый из поджелудочной железы крупного рогатого скота. Хотя такая терапия временно устраняет симптомы болезни, она не решает проблемы. Воздействуя методом шиацу на ключевые точки, можно помочь поджелудочной железе восстановить ее важную функцию.

Уложите пациента на живот, найдите седьмой шейный позвонок (наиболее выступающий). Отсчитав от него вниз десять позвонков, вы обнаружите тугоподвижную напряженную мышцу с каждой стороны позвоночного столба. Эту мышцу необходимо расслабить методом шиацу, чтобы улучшить функцию поджелудочной железы (рис. 61). Надавите также на точку в надчревной области (рис. 44).

Зубная боль.Зубная боль, обусловленная кариесом, альвеолярной пиореей, гингивитом, парадонтозом и пульпитом, требует немедленного обращения к стоматологу. Иногда зубную боль может вызвать нервное перенапряжение. В этих случаях воздействие методом шиацу может облегчить, а иногда и совсем устранить боль:

– надавите на сонную артерию под нижней челюстью на стороне больного зуба (рис. 62);

– надавите на место проекции височно-нижнечелюстного сустава (рис. 63);

– сильно надавите тремя пальцами на виски. Повторите надавливание два-три раза;

– длительно надавливайте тремя пальцами на щеку над больным зубом (рис. 64). Боль постепенно начнет стихать.

Головная боль.Головная боль часто сопровождает зубную боль. Какова бы ни была причина возникновения головной боли, шиацу является эффективным средством ее устранения.

– уложите пациента на спину, сядьте у изголовья лицом к его макушке;

– надавите на ключевые точки по срединной линии от передней границы роста волос к макушке (рис. 65). Надавливайте на все шесть точек по три раза;

– надавите на три ключевые точки слева и справа от макушки по четыре раза (рис. 20);

– повторите второй этап. Надавливайте одновременно на точки на макушке четыре раза;

– повторите второй этап.

Боль в плечах и спине.Боль в области спины и плеч (встречается чаще всего у людей в возрасте 40–50 лет) поддается лечению методом шиацу.

Боль в плечах. Боль в плечах можно устранить следующим образом:

– усадите пациента прямо, станьте рядом с ним на одно колено;

– сначала надавливайте на три ключевые точки дельтовидной мышцы на плече, а затем массируйте плечи по направлению книзу (рис. 66). Повторите надавливание три раза по две секунды на каждую точку. По реакции больного определите наиболее болезненную точку. Продолжительное надавливание на эту точку облегчит боль и ослабит напряжение мышцы;

– уложите пациента на бок, сядьте лицом к его спине;

– положив один большой палец на другой, надавливайте на три точки ниже подлопаточной ямки (рис. 67). Поскольку эта область очень чувствительна, начинайте с легкого надавливания, постепенно увеличивая его силу;

– полный курс лечения состоит из двадцати сеансов. Горячая ванна после каждого сеанса увеличивает эффективность лечения.

Боль в спине. Боль в поясничной области, чаще возникающая у людей среднего возраста, в результате продолжительной работы в положении стоя или сидя, можно облегчить следующими приемами:

– уложите больного на живот, сядьте рядом с ним;

– тремя пальцами слегка надавите на V поясничный позвонок. При этом боль усилится;