Галина Малахова - Вода «живая» и «мертвая». Уникальное исцеление от болезней

– Чтобы худеть, пить можно сколько хочешь. Здесь считается, что пить воду надо по желанию, от 1,5 до 3 литров в сутки. Учитывается не только вода, но и соки, чай, супы и прочие «жидкие» блюда. Чем больше жидкости в организме, тем лучше циркулирует кровь и тем эффективнее идет обмен веществ, что и требуется для нормального снижения веса. Нормального – когда из организма выводится не вода, а расщепляющиеся жировые запасы.

Достаточное количество жидкости – это еще и профилактика запоров, которые так часто донимают худеющих. А еще недостаток воды всегда сказывается на внешности: кожа дрябнет и увядает, появляются морщинки, ягодицы начинают походить на наждачную бумагу.

Много пить при похудении не желательно только тем, у кого излишний вес связан с задержкой жидкости в организме. В таком случае лучше проконсультироваться с врачом, который поможет определить индивидуальную норму воды на день.

Различные исследования по поводу участия воды в поддержании здоровья человека проводятся постоянно. Так, например, недавно группа британских ученых во главе с Дэвидом Льюисом доказала, что неправильный питьевой режим повинен в хроническом насморке и частых простудах, поскольку сухая слизистая оболочка носа и горла не может противостоять микробам и вирусам. Чтобы бороться с ними, слизистая должна быть влажной, а для этого нужно много пить. По данным Льюиса, люди, выпивающие в день менее 3 стаканов воды, страдают простудами и хроническим насморком в пять раз чаще, чем те, кто выпивает 8 стаканов.

Влажное укутываниесочетает в себе холодовое и тепловое раздражение. Его делают и в лечебных учреждениях, II дома. Процедуры могут быть общими и местными. Больного человека укутывают влажной простыней, а сверху шерстяным одеялом.

Вся процедура делается так: на кровати расстилают два шерстяных одеяла так, чтобы их длинные края налегали один на другой. Поверх одеял кладут большую простыню, смоченную водой температуры +20–25 °C и хорошо отжатую. Обнаженного больного (руки он закладывает за голову) укладывают спиной на влажную простыню. Затем его укутывают в эту простыню: одним из ее краев покрывают переднюю поверхность тела, проводя край простыни под мышками, затем больной протягивает руки вдоль туловища, и его покрывают поверх рук вторым краем простыни. Между ногами оба слоя простыни закладывают глубокой складкой. Нижний конец простыни подворачивают под ноги. Поверх простыни человека укутывают одеялами, шею спереди обкладывают сухим полотенцем, на лоб накладывают холодный компресс.

Продолжительность процедуры зависит от ее назначения: если она используется как тонизирующее и жаропонижающее – 10–15 минут, для потогонного действия – 40–60 минут. После процедуры больному надо принять душ или недолгую ванну при температуре воды +34–35 °C, или ему делают общее обтирание, потом он просто лежит под одеялом 30–40 минут. Иногда обертывание назначается курсом 15–20 процедур.

В начале процедуры больной испытывает кратковременное охлаждение, что оказывает возбуждающее действие на организм. Затем влажная простыня постепенно прогревается теплом тела больного, и он начинает ощущать равномерное тепло, что оказывает успокаивающее и усыпляющее действие. Согревание постепенно нарастает, вызывая повышенное потоотделение. Потогонные процедуры полезны при ожирении, подагре, хронических заболеваниях мышц и суставов.

В педиатрии иногда применяют горчичные обертывания. 100 г сухой горчицы заливают кипятком, затем выливают в таз с теплой водой, замачивают в нем пеленку или салфетки, накладывают их на тело ребенка, поверх обертывают сухой простыней и одеялом. Чувствительные участки тела (шея, промежность) защищают от действия горчицы.

Продолжительность процедуры зависит от индивидуальной переносимости и может колебаться от 5 до 20 минут. Горчичные обертывания выполняют через день, проводят 4–5 процедур на курс лечения. Применяются они при лечении различных воспалительных процессов. При острых бронхитах и воспалениях легких можно применять частичные горчичные обертывания на область грудной клетки.

Частичные укутыванияпо своему действию близки к действию компресса, но отличаются отсутствием теплоизолирующего слоя. Они применяются в виде прохладных, теплых или горячих обертываний груди, живота и поясницы, туловища и нижних конечностей, шеи.

Эти процедуры оказывают разнообразное воздействие: влияют на кровообращение кожи и внутренних органов, способствуют удалению остаточных явлений воспалительных процессов, снижают болезненные ощущения.

Ослабленным больным лечение начинают с частичных (половинных – грудь и руки остаются свободными; укутывание до подмышек без рук) влажных укутываний. После 3–4 таких процедур переходят к общим воздействиям. Продолжительность процедуры колеблется в зависимости от периода действия влажного укутывания и желаемого эффекта. Как успокаивающая процедура общее влажное укутывание продолжается 30–45 минут, как тонизирующая – 10–15 минут. Укутывания проводят через день, лучше во второй половине дня. Курс лечения – от 10–12 до 15–20 процедур.

При ряде острых воспалительных заболеваний (пневмония, полиомиелит) хорошо действуют горячие влажные укутывания.

Прохладные укутывания назначают больным для снижения повышенной температуры, а также больным с неврозами как тонизирующую процедуру.

При неврозах с нарушением сна или начальных формах гипертонической болезни эффективны теплые укутывания.

Для очищения кожи очень полезно также использовать метод доктора Кнейппа – обертывание «испанским плащом».«Плащ» представляет собой широкую рубаху из толстого холста с рукавами, которая запахивается спереди, как кимоно. «Плащ» мочат в холодной или теплой воде и надевают его. Пациент ложится на одеяло и плотно укутывается, а сверху прикрывается периной. Можно использовать прокладку из вощеной бумаги. Ни в коем случае нельзя использовать полиэтилен или клеенку. Одевать «плащ» и укутываться нужно достаточно быстро, а вся процедура длится 1,5–2 часа.

Для того чтобы убедиться в эффективности этой процедуры, достаточно посмотреть на воду, в которой после такого укутывания прополаскивают «плащ»: она полна вредных веществ и слизи, выходящих вместе с потом. Особенно полезна эта процедура при общем простуженном состоянии, при лихорадке, подагре, суставном ревматизме. А если «плащ» окунуть в отвар сенной трухи или сосновых веток, он способен вылечить ломоту в суставах и мочекаменную болезнь.

Эта процедура очень полезна для очищения организма от токсинов, ее могут выполнять как взрослые, так и дети.