Юрий Вилунас - Рыдающее дыхание излечивает гипертонию и гипотонию

1. Моя система оздоровления создавалась на протяжении весьма значительного периода времени (36 лет). Уже сам этот факт можно отнести к феномену: вряд ли можно найти другой пример в истории, когда бы система оздоровления создавалась столь длительное время и столь целеустремленно одним человеком.

2. В основе системы оздоровления лежат открытые мной природные механизмы здоровья, которые сама Природа закладывает в организм каждого человека при его рождении.

3. Эта система постоянно развивалась по мере открытия все новых, неизвестных ранее механизмов естественной саморегуляции.

4. Все основные элементы системы оздоровления были открыты на инстинктивном уровне.

5. Методика использования всех природных механизмов здоровья отрабатывалась вначале на себе на эмпирическом уровне, методом проб и ошибок, а уже потом предлагалась к использованию другим людям.

6. Так как система оздоровления основывалась только на природных механизмах естественной саморегуляции, то с самого начала лекарства были полностью исключены за их ненадобностью для оздоровления всех больных органов и всего организма в целом.

7. Система оздоровления охватывает все важнейшие проблемы, от которых зависят здоровье и долголетие людей: дыхание, питание, сон, движение и др.

8. Вполне естественно, что вся работа по созданию системы оздоровления с самого начала преследовала главную и сугубо прагматичную цель: стать самому здоровым и найти прежде всего способы излечения разных болезней для себя лично. И только после того, как я сам выздоровел, возникла сама собой другая задача – передать свой опыт и свою систему оздоровления другим больным, поставить сделанные мной открытия на службу всему обществу, на оздоровление всех людей.

9. Вся система оздоровления была создана исключительно одним человеком без какой-либо помощи и содействия (скорее – вопреки противодействию) со стороны официальной медицины, без материальной и моральной поддержки государственных и общественных организаций, каких-либо фондов и спонсоров, но при полной поддержке и сочувствии со стороны простых людей.

Открытие природных механизмов здоровья сразу перевернуло всю современную цивилизацию.

Отныне природа и цивилизация пошли вместе только вперед по единому пути укрепления здоровья человека, его всестороннего развития, повышения иммунитета, продления жизни. Конечно, это общий результат. Чтобы его достигнуть, необходимо быстрее научить людей использовать рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественный ночной отдых, естественное питание.

Потребуются еще какие-то значительные усилия, чтобы преодолеть консерватизм и сопротивление врачей. Да и простые люди не сразу откажутся от лекарств, к которым они уже привыкли за долгие годы. Многим представляется значительно проще принять таблетку, чем начать соблюдать естественный образ жизни без лекарств и болезней.

Однако радио, телевидение, пресса, Интернет быстро сделают доступными для каждого человека простые и легкие правила управления своим здоровьем, снятия стрессов и нервного напряжения, одышки, болей в голове, сердце, внутренних органах без применения химических препаратов. Люди быстро оценят эффективность природных механизмов здоровья, за которые ничего не надо платить и которые всегда при вас как «скорая помощь».

Теперь развитие цивилизации не будет подавлять использование человеком природных механизмов здоровья, а, наоборот, максимально улучшит и усилит его. Улучшение здоровья населения Земли даст новые возможности для дальнейшего мощного и быстрого развития цивилизации. Начнется новая цивилизация, качественно новый этап в развитии всего человечества.

Все негативные моменты и деградация нынешней цивилизации (однополые браки и др.) будут остановлены, и вновь успешно утвердятся природная сущность и природная нравственность человека – основа качественно новой, более высокой цивилизации.

Открытие рыдающего дыхания неожиданно привело к другому потрясающему открытию – не менее 80 % людей от рождения имеют существенные нарушения, отклонения в дыхании от естественной природной нормы.

Правильное дыхание характеризуется тем, что выдох носом должен быть всегда продолжительнее вдоха. Как доказал доктор медицинских наук профессор К. П. Бутейко, только при этом условии в кровеносной системе постоянно поддерживается оптимальный газообмен, при котором углекислого газа должно быть в три раза больше, чем кислорода. При таком соотношении (3: 1) кислород легко отделяется от гемоглобина и без каких-либо препятствий попадает в клетки всех органов, обеспечивая нормальные обменные процессы во всем организме. Получая необходимый кислород, органы берут в полной мере питание из крови (сахар, жиры, белки, витамины, минеральные элементы, воду и пр.), поддерживая таким образом свое здоровье.

Однако у большинства людей носовой выдох оказывается, напротив, короче вдоха. Причиной такого отклонения от естественной нормы являются слабые мышцы легких, что может быть как наследственным (от родителей), так и приобретенным фактором в неблагоприятных жизненных условиях. В таких обстоятельствах газообмен 3: 1 нарушается, что приводит (как доказал Бутейко) к слишком прочной сцепке кислорода с гемоглобином. В результате в органы попадает не весь кислород, который вдохнул человек, а лишь какая-то его часть. Не попавший в клетки кислород остается в крови, а органы, испытывая кислородный дефицит, не могут взять необходимое им питание (без кислорода обменный процесс совершаться не может) и снижают свои функции, заболевают. Следствием такого нарушения обмена веществ являются все наши болезни.

Причем эти нарушения в дыхании не являются постоянными величинами. У каждого человека они могут колебаться от максимума (в условии малой подвижности, гиподинамии) до минимума (в условиях повышенной активности, ходьбы, физических упражнений, физической работы). Именно это определяет необъяснимые и для врача, и для больного неожиданные переходы от более или менее нормального состояния к его резкому ухудшению (хотя лечебные процедуры остаются прежними), и наоборот. В таком случае нормальное состояние соответствует минимальному нарушению дыхания, тогда как резкое ухудшение происходит в условиях максимума в нарушении дыхания больного.