Наталья Данилова - Диабет II типа. Как не перейти на инсулин

Итак, не будем уповать на чудеса, на гербалайф, кудесников и экстрасенсов и обратимся к вещам реальным, к ваннам и массажу, к рефлексотерапии и иглоукалыванию, к средствам гомеопатии и фитотерапии, к витаминам и микроэлементам. Все эти средства известны с древнейших времен и приносят несомненную пользу. Их можно разделить на две группы: препараты, понижающие сахар крови (например, настойка черничного листа), и препараты, не влияющие на содержание глюкозы, но способствующие обмену веществ и полезные для сосудов и функционирования различных органов.

Долгая жизнь и хорошее самочувствие для людей с диабетом по второму типу, как на трех китах, зиждется на трех постулатах: рациональное питание, физическая нагрузка и лекарства, снижающие уровень сахара в крови. Причем значимость этих постулатов соответствует порядку их перечисления. При здоровом образе жизни (правильном подходе к еде и регулярных физических упражнениях) таблетки уходят на самый дальний план, от них можно и вовсе отказаться. Поэтому нам с вами предстоит самым подробнейшим образом рассмотреть, что и как должен есть диабетик, чтобы даже призрак инсулина не замаячил в его отдаленном будущем.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.