Ольга Романова - Фитотерапия против остеохондроза и заболеваний суставов

Как определить, что заболевание уже настигло вас? Боль при остеохондрозе большинство больных описывают как «простреливающие», отдающие в ноги и заметно усиливающиеся при изменении положения тела. «Окопаться» остеохондроз может вдоль всего позвоночника. Любимые его места – шейный отдел, позвонки около лопаток. Особо опасен невылеченный остеохондроз, локализованный в пояснице, – здесь он часто трансформируется в радикулит. «Остеохондроз – это обезьяна всех болезней», – говорили наблюдательные доктора прошлого. Он «гримасничает», выдает себя за множество других заболеваний. Боли в шейном отделе позвоночника знакомы практически каждому взрослому человеку. Но может случиться и так, что патологические изменения сформируются постепенно и без болей в шее, периодически начинает повышаться артериальное давление, при поворотах головы появляются тошнота, навязчивые головные боли. Человек наблюдается у терапевта, принимает анальгетики, препараты, снижающие давление, и сосудорасширяющие средства. Облегчения это не приносит, а вот раздражительность и бессонница становятся постоянными.

Другой пример: боли в плече и левой половине грудной клетки. Если они имеют приступообразный характер и пугают своей интенсивностью, ничего не остается, как обратиться к кардиологу и лечить стенокардию – опять же безуспешно.

Еще один вариант «гримас» остеохондроза – затруднение глотания. Чувство «комка» в горле, страха при этом, учащенное сердцебиение, влажные руки. Пациент с такими симптомами прибавит работы эндокринологу. А женщины нередко обращаются к маммологу с жалобами на боли в молочных железах, в то время как беспокоят их грудные мышцы. Причина этих явлений все та же – остеохондроз шейного отдела позвоночника.

О развитии остеохондроза позвоночника в том числе сигнализируют и такие признаки, как постоянная усталость, депрессия, покалывание в сердце, боли в желудке без видимых причин. Это дают себя знать так называемые триггерные точки – чувствительные нервные окончания, удаленные от источника боли.

К сожалению, остеохондроз – это заболевание, которое, начавшись, будет неуклонно развиваться. Но вот как пойдет этот процесс, его темпы, зависит уже от самого человека, пораженного недугом. Развитие остеохондроза, утверждают врачи, можно и нужно затормозить.

В наших государственных поликлиниках для лечения остеохондроза, как правило, прописывают несколько лекарственных препаратов. Обычно при болях в позвоночнике медики применяют новокаиновые блокады и обезболивающие химические таблетки. Таблетки или уколы блокируют (слово «блокада» не случайно) сигналы, идущие по нерву в головной мозг, и человек на какое-то время перестает ощущать боль. Прекращение страданий, конечно, прекрасно. Но, во-первых, при устранении симптома (боль) сигнал бедствия, посылаемый в мозг, не устраняет причину (воспаленный, ущемленный нерв позвоночника). Во-вторых, токсичный анестетик (если это новокаиновая блокада) разрушает сам периферический нерв, уже и без того поврежденный, «задыхающийся». В-третьих, всасываясь в кровь, химические вещества отравляют весь организм. Когда кончается действие первого укола, больной спешит сделать другой, надеясь, что он поможет больше, чем предыдущий. Некоторые часто назначаемые лекарственные препараты, помогая при лечении остеохондроза, пагубно влияют на другие органы, особенно на печень и органы пищеварения.

В тех случаях, когда остеохондроз осложнен грыжей межпозвонкового диска, человека отправляют на операцию, а операция – это уже серьезно. Хотя в настоящее время в России и появилась лазерная медицина и уже не надо ломать позвонок, чтобы добраться до грыжи, все же достаточно велик процент рецидивов, то есть повторения образования грыжи, причем в некоторых случаях с более тяжкими последствиями.

В связи со всем этим появляется все больше альтернативных способов лечения остеохондроза. Все больше организаций рекламирует эксклюзивные методики лечения, растет количество специально разработанных тренажеров и аппаратов, появляются медицинские центры, которые объединяют несколько видов лечения под одной крышей, свои услуги предлагают экстрасенсы, маги, а также другие умельцы.

Самыми распространенными способами лечения остеохондроза являются: мануальная терапия, лечение лекарственными препаратами и лечебная гимнастика. Менее распространены: народные средства, баночный массаж, гирудотерапия (лечение пиявками), вытяжение, металлотерапия, лечение пчелиным ядом. У каждого из этих видов лечения есть ряд аргументов в свою пользу, а также пациенты, которым этот способ ничем не помог, а возможно, и сделал еще хуже. Очень распространенно осложнение после мануальной терапии, в некоторых случаях противопоказан массаж, особенно если вы обратились не к профессионалу.

В общем, к лечению этого заболевания желательно подходить достаточно серьезно. При борьбе с остеохондрозом может помочь только целая система мероприятий. В эту систему должны входить: гимнастика для позвоночника, продолжительная ходьба, оздоровительный бег, ходьба на лыжах, массаж (желательно в сочетании с сауной) и самомассаж с использованием различных массажеров, диета и другие способы немедикаментозного лечения.

Важная и необходимая часть системы мероприятий при борьбе с жировым корсетом, который помогает развитию остеохондроза, – разгрузочная диета, сбалансированное питание. Диетическое питание является лечебным фоном, не только повышающим эффективность медикаментозного лечения, но и снижающим возможное побочное его действие. Врачи рекомендуют для людей, уже испытавших приступ болезни, дробное частое питание (5–6 приемов пищи в день). Из рациона следует исключить острые и соленые блюда, экстрактивные вещества, крепкие напитки, натуральный кофе, крепкий чай. Благодаря одному недавнему исследованию было установлено, что у женщин, которые выпивают более двух чашек кофе ежедневно, вероятность заболевания остеохондрозом была на 55 % выше (исследования в этой области касаются в первую очередь женщин, так как у них остеохондроз возникает значительно чаще).

Все блюда должны готовиться без соли (помните про косвенный эффект «отложения солей»?). Мясо и рыбу следует отваривать или, отварив, слегка обжаривать, овощи должны быть хорошо разваренными. Супы – преимущественно вегетарианские, овощные (борщи, щи, свекольники), крупяные, молочные, фруктовые. Супы на некрепких (мясном и рыбном) бульонах разрешаются только один раз в неделю. При избыточной массе тела крупы и мучные изделия следует ограничить.