Г. Выдревич - Чайная диета

Шиповниковый коктейль. Надо соединить 125 мл настоя шиповника и 125 мл кефира, добавить сахар по вкусу, быстро перемешать и сразу же подать.

Напиток с морковью и орехами. Для него понадобятся 3 ст. ложки сушеных плодов шиповника, две моркови, 10 грецких орехов, пять стаканов воды и 1 ст. ложка сахара. Морковь нужно вымыть, очистить и натереть на крупной терке. Орехи – очистить, ядра раздробить. Плоды шиповника заливают водой, кипятят несколько минут, процеживают. Затем надо добавить сахар, морковь и орехи, перемешать.

Напиток с изюмом. На пять стаканов воды нужно взять 3 ст. ложки сушеных плодов шиповника и 2 ст. ложки изюма без косточек. Плоды шиповника измельчают, заливают тремя стаканами кипящей воды и настаивают в течение 15–20 мин. После этого отвар процеживают через несколько слоев марли, выжимки заливают оставшейся водой, настаивают еще 15–20 мин и так же процеживают. Оба настоя соединяют, добавляют тщательно вымытый изюм.

Чай матэ– это так называемый этнический чай, национальный напиток бразильцев, аргентинцев и парагвайцев. В нем есть пантеиновая кислота, поддерживающая нужный уровень адреналина в крови, участвующая в восстановлении клеток, улучшающая память. Этот чай очень полезен для стимуляции работы мозга, укреплении нервной и эндокринной систем, для снижения веса. Надо учитывать, что он понижает давление и расширяет сосуды.

Ройбос– южноафриканское растение с длинными красными ветвями и листьями, похожими на иголки. Из них получается сладко-кислый оранжевый напиток, пахнущий сеном и обладающий сильным тонизирующим действием. Этот чай содержит много полезных веществ, является мощным антиоксидантом, в нем нет кофеина. Его называют напитком вечной молодости и здоровья. Он не только замедляет старение, он также снижает излишнюю возбудимость и раздражительность, мягко понижает давление, помогает при бессоннице, ослабляет спазмы желудка и колики, снимает кожный зуд, помогает при аллергии, экземе и астме, благотворно влияет на кожу и костную ткань. Заваривают его так же, как обычный чай, причем делать это можно многократно. Ройбос могут пить даже маленькие дети и беременные женщины.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.