Инна Емельянова - Чистка суставов, крови и сосудов

Процесс дыхания связан не только с легкими. Дышит каждая клетка организма. Дыхание начинается в легких, и кислород распространяется во все клетки организма, соединяясь с красными кровяными клетками. Эти микроскопические клетки поставляют необходимый кислород в самые отдаленные уголки организма. Каждую минуту эритроцит отдает принесенный им кислород и возвращается в легкие, где снова его получает. В кровотоке находятся миллиарды красных кровяных клеток. Более того, каждую секунду вырабатывается около 2,5 млн новых клеток. Эритроциты живут в среднем 120 дней и должны непрерывно обновляться. Неправильное дыхание приводит к тому, что в легкие поступает меньше кислорода, следовательно, меньше кислорода попадает к клеткам организма.

Дыхание может отражать состояние душевного здоровья. При многих эмоциональных расстройствах правильное дыхание – это ключ, который может принести облегчение и исцеление.

Начиная работу над правильным дыханием, необходимо:

• оценить свои дыхательные привычки. Дышать как обычно и наблюдать, как это происходит. Задать себе вопрос: «Как я дышу – через нос или через рот?» Дыхание через нос имеет физиологическое значение, потому что слизистая оболочка носа согревает, фильтрует и увлажняет вдыхаемый воздух. Этого не происходит, когда человек дышит через рот;

• проверить способность носа дышать. Закрывая по очереди каждую ноздрю указательным пальцем, проверить проходимость носовых ходов, вдыхая и выдыхая воздух через свободную ноздрю. В случае обнаружения препятствия для воздуха необходимо обратиться к врачу;

• проверить, насколько глубоким является дыхание в состоянии покоя. Какое дыхание – поверхностное, среднее или глубокое? Нет ли посторонних звуков при дыхании? Обратить внимание на движение верхней части грудной клетки, нижних ребер, живота. Что происходит при вдохе? Что происходит при выдохе? При правильном дыхании не заметно, как поднимается и опускается грудь. А вот стенка живота должна подниматься при каждом вдохе и втягиваться при выдохе.

1. Вдохнуть полной грудью.

2. Задержать дыхание на несколько секунд.

3. Губы плотно сжать, как для свиста, щеки не раздувать.

4. Выдохнуть со значительной силой немного воздуха.

5. Остановиться на 1 секунду, не выпуская оставшийся воздух.

6. Затем выдохнуть еще немного воздуха, задержать.

Так делать до тех пор, пока весь воздух не выйдет.

Если человек курил продолжительное время, легкие у него достаточно сильно засорены. Такое дыхание рекомендуется практиковать 3 раза в день – утром, днем и вечером. А для того чтобы поддерживать хорошее самочувствие, заниматься этой дыхательной гимнастикой рекомендуется систематически 1 раз в день. Самое подходящее время – утро.

Как и каменные образования в почках, мокрота из легких выводится намного легче под действием летучих эфирных масел. Однако применять пихтовое масло для лечения легких не совсем правильно. Лучше всего остановиться на более естественном дезинфицирующем средстве – эфирных маслах хвойных деревьев. Ведь недаром больным легочными заболеваниями советуют проводить максимум времени в сосновом или еловом лесу, где сам запах способствует очищению легочных путей.

Для приготовления настоя необходимо собрать с елей мягкие молодые побеги, имеющие светло-зеленый цвет. Делать это лучше в конце мая – начале июня. Для прохождения полного курса очищения понадобится не менее 3 кг молодых побегов.

Чистые еловые побеги уложить в литровую банку, пересыпая сахаром: слой еловых побегов, слой сахара. Наполнить банку доверху, утрамбовывая ее содержимое, прикрыть крышкой и поставить в холодильник. Через 3 недели еловые иглы пустят сок, образуя сироп зеленоватого цвета с приятным хвойным ароматом. Полученный настой нужно процедить, разлить по емкостям и хранить в холодильнике. Принимать по 1 дес. л. 3 раза в день независимо от приема пищи. Выпить приготовленный настой необходимо полностью, только тогда полный курс очищения будет пройден. Проводить еловую терапию бронхов и легочной системы рекомендуется 1 раз в год.

Натуральные эфирные масла еловых веток осуществляют полную дезинфекцию бронхов, освобождая легочные проходы для лучшего поступления кислорода.

Народные целители предлагают массу средств для лечения заболеваний легких и бронхов. Однако не стоит думать, что эти рецепты подходят и для очищения легочных органов. Это огромное заблуждение. В состав очищающего средства должен входить компонент, оказывающий дезинфицирующий эффект.

Первый рецептоказывает незамедлительное действие – откашливание с отделением мокроты начинается сразу же после приема лечебной смеси. Эта смесь прекрасно подходит для очищения бронхов при явно выраженных легочных заболеваниях и даже туберкулезе. Однако при ее приготовлении необходимо соблюдать не только осторожность, но и точную дозировку. Для приготовления смеси надо выложить в кастрюлю 1 л топленого свиного несоленого сала, добавить столько же меда, 1 ст. л. пчелиного воска и поставить на огонь. Томить на медленном огне до полного растворения компонентов. В полученную смесь влить 1 л сока алоэ (процеженного) и прокипятить, периодически помешивая. В это время приготовить вторую смесь. В аптеке приобрести чистую канифоль (она должна быть прозрачной, медового цвета). Смешать 1,5 упаковки какао (150 г) и 1 ст. л. канифоли и дать настояться в течение 5–7 минут.

Далее соединить первую смесь (основанную на сале) со второй, плавно перемешивая образующуюся массу, и влить 250 мл водки. Полученную смесь тщательно перемешать, накрыть крышкой и томить в духовке 30–40 минут. Смесь должна не кипеть, а томиться. Когда смесь приобретет консистенцию повидла, она готова к употреблению. Максимальный объем съеденной за день смеси не должен превышать 1,5 ст. л. Полный курс очищения можно контролировать самостоятельно. Как только в мокроте перестанут появляться побочные выделения, это будет означать, что легкие очистились и процедуру можно прекратить. В противном случае необходимо продолжить очищение.

Второй рецептпрост в приготовлении. Необходимо приготовить сбор: 40 г корня солодки и 60 г цветков сердцевидной липы. 2 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, процедить, отжать, долить кипяченой воды до первоначального объема. Принимать отвар горячим по 1 стакану 2–3 раза в день на протяжении 1 месяца. Липа оказывает отхаркивающее действие, а корень солодки дезинфицирует органы. Очищение органов легочной системы в этом случае достигается постепенным выведением мокроты. С каждым днем выделения будут чище и реже. При откашливании или утреннем промывании гортани перестанут выходить сгустки зеленоватого оттенка.