Александр Чуйко - Как похудеть сладкоежке

Отзыв Романа: «Обратился к Александру за советом с искренним признанием, что от сладкого не откажусь ни за что в мире! Я был удивлен, Александр согласился мне помочь! Теперь мои знакомые утопают в догадках, когда я ем при них пирожное, а весы с каждой неделей показывают минус 1 кг! Думаю этим все сказано».

Признаюсь сразу, что книга содержит в себе не только диету, но и рекомендации, касающиеся двигательной активности. Не беспокойтесь! Вам не понадобиться бегать по 2 часа в день или пользоваться услугами фитнес тренера. Лично я рассматриваю двигательную активность как способ ускорения метаболизма, именно это необходимо вам, если вы хотите абсолютно безнаказанно поедать любимые сладости. Я открою вам секрет, с которым знакомы все мои клиенты, а, узнав впервые, люди недоумевают. Существует хороший анекдот:

Молодой врач приходит к отцу и с воодушевлением говорит:

– Отец! Я излечил человека, которого ты не мог вылечить в течение 10-ти лет, это было так просто, правда, я хороший врач?

– Нет, сын, ты дурак! – ответил отец грустным голосом.

– Но почему? – возразил сын.

– Да потому, что за 10 лет лечения этого человека, мы построили дом, купили 2 автомобиля и оплатили твой институт, что теперь нам прикажешь делать?

К несчастью, это суровая действительность, конечно, я не говорю, что все специалисты во всех областях пытаются как можно дольше задержать у себя несчастного запуганного человека. Но такое встречается гораздо чаще, чем мы думам. Почему мне можно верить? Да потому, что я открыт для всех и каждого, я сам был на вашем месте и поэтому у меня просто совести не хватает играть с клиентами и читателями в кошки мышки. Моя цель – ваше здоровье, и точка! Я хочу адаптировать здоровый образ жизни для всех, чтобы он стал доступен не только молодым и здоровым парням призывного возраста, но и тем, кто не собирается устанавливать никакие рекорды, но желает жить счастливой, здоровой жизнью и гордиться своим отражением в зеркале. Упражнения, о которых вы узнаете в этой книге, настолько просты, что вы сможете выполнять их, не отходя от экрана телевизора. Большинство людей очень хотят начать ходить в тренажерный зал или бегать по утрам, но они либо стесняются, либо им просто неловко, так как думают, что в тренажерные залы ходят лишь фитнес модели. На самом деле это не так, тренажерные залы посещают такие же обыкновенные люди как мы с вами. Но об этом мы поговорим позже.

Пожалуй, особенная ценность моей книги не в диете или двигательной активности, а в психологической поддержке! Я познакомлю вас с технологией самовнушения и с 4-мя моими любимыми медитациями. Так же мы поработаем над вашей уверенностью в себе и самое главное верой в результат. Моя практика показывает, что частой причиной «преждевременной сдачи позиций» является именно неверие в положительный результат. Теперь на этот счет вы можете не беспокоится, я докажу вам, что для человека нет ничего невозможного, вы с легкостью преодолеете все препятствия и выйдете победителем! Я в вас верю!

Почему я уверен, что вы обязательно похудеете и не наберете вес снова? Я не уверен в этом, так как только от вас зависит будет у вас талия или большой живот, только вы можете решить съесть 5 мороженых за 1 раз или нет, только вы можете пропустить или сделать рекомендуемые мною упражнения и только вы сможете выполнить перед сном медитацию или попросту проигнорировать мои требования. Все зависит от вас! Но я уверен на 100 %, что если вы подойдете к этому вопросу со всей ответственностью, то у вас все получится, потому что я в вас верю, потому что я верю в каждого человека, у которого появилось намерение изменить свою жизнь к лучшему, потому что я именно для этого и вкладываю огромный труд в создание уникальных продуктов, которые помогают похудеть десяткам тысяч людей!

Отзыв Марины: «Я не могу жить без шоколадных конфет, самая прекрасная музыка в мире это шелест блестящего фантика. Я понимаю, что, наверное, это диагноз, но я не хочу ничего менять. Обратиться к Александру мне посоветовал муж, хотя что там посоветовал, он притащил меня к нему за руку. Я не хотела худеть! Но в течение 5-ти минутного разговора с Александром в моей голове закралась идея – почему бы не попробовать? Впервые за 15 с лишним лет я стала на весы, и лучше бы я этого не делала. После этого я плакала без остановки целый день и всю ночь. 98 кг прозвучали как приговор. Я смогла собраться силами только через несколько недель, и то только после прочтения книги Александра «Как похудеть на 20 кг за 8 недель». Прочитав эту книгу, я прониклась к нему доверием, наверное, потому, что он сам боролся с проблемой, с которой предстоит бороться мне. Я была готова на все, но Александр, поговорив со мной, наверное, понял, как я люблю сладкое. И я получила предложение худеть не по общей программе, а специальной – для «сладкоежек». Новость о том, что я смогу есть сладкое и худеть, меня подбодрила, и мы приступили к работе. За первую неделю я сорвалась целых четыре раза, но, все же, похудела на 300 г. Когда я говорю сорвалась, я имею ввиду, что съела вместо положенных 100 г шоколадного торта, больше 400 г. Но Александру позитива не занимать, он верил и верит в меня больше, чем я сама, и мне это очень помогает. Вторую неделю я провела более дисциплинированно и поэтому похудела на 1,2 кг. Конечно, если учесть, что мне необходимо похудеть на 40 кг, это очень мало, но ведь это всего 2 недели. Такими темпами уже к Новому году я буду выглядеть на все 100 %, а не килограмм».

Работать с Мариной для меня одно удовольствие, впрочем, как и с каждым из моих клиентов. Она упомянула о том, что я сразу понял, что без сладкого она просто жить не может. А знаете, как я это понимаю? Да очень просто! На моем столе всегда стоят 3 вазочки: с конфетами, сахаром и печеньем. Как только человек заходит ко мне, я предлагаю ему чаю. После интересуюсь, сколько ложек сахара. А после в момент разговора смотрю, сколько печенья и конфет будет съедено. Все очень просто! Чаще всего люди соглашаются на чай, просят 2 ложки сахара и съедают 1 конфету или несколько печеньев. Это нормально и об особой программе для сладкоежек здесь не может быть и речи. Но когда человек просит 3–4 ложки сахара, съедает больше половины вазочки конфет или печенья, то здесь уже речь идет о том, что человеку поможет только программа для сладкоежки. В этом нет ничего плохого, просто глупо пытаться заставить человека не есть сладкого, когда он жить без него не может. А что же Марина? Марина съела все подчистую буквально за 5 минут и представляете, попросила добавки! Не думайте, что я над ней смеюсь, я лишь пытаюсь сказать, что случаи бывают разные и программа для сладкоежек помогает даже тем, кто в день съедал более 1 кг сладостей, а это на секунду более 4000 калорий плюс ко всему остальному.