Рената Равич - Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка

Поймите, что знания и опыт укрепления здоровья, накопленные в течение многих лет развития натуропатии, могут сыграть свою огромную положительную роль. Важно только соединить знания ученых и реальную профилактическую работу среди широких масс молодежи. Во всем мире болеть «не престижно» и, кстати, очень дорого. Так что вопросы обученияздоровому образу жизни выходят на первый план. Необходимо, чтобы и в нашей стране здоровый образ жизни перестал быть только синонимом физкультурного движения, а включал бы в себя обучение знаниям о правильном питании, закаливании, эмоциональной саморегуляции, снятии стресса, а также овладение медитацией и аутотренингом, нелекарственными методами доврачебной самопомощи. Все это исключительно важно для молодых женщин, ожидающих детей.

Физиологи на большом экспериментальном материале продемонстрировали, что здоровая наследственность обоих родителей необходима, но недостаточнадля рождения здорового потомства. Так, экспериментально в определенные сроки беременности у подопытных животных (при условии, что оба родителя были испытаны в наследственном отношении) во время экспериментов искусственно создавалась та или иная форма нарушений, например, длительный стресс, и детеныши рождались с тяжелой патологией.

К сожалению, экологическая обстановка в некоторых регионах нашей страны настолько трагична, что можно с горечью признать, что эксперименты проводятся уже и на людях: отравленный воздух, выбросы химических отходов в воду, нитраты, в десятки раз превышающие все допустимые нормы. Конечно, настоятельно необходимо улучшение экологической обстановки в масштабе всей страны. Но женщинам, если они хотят рожать здоровых детей, и самим надо многое знать и делать в течение всего срока беременности.Вся надежда на будущее нашей страны и состоит в том, чтобы женщины хотели рожать здоровыхдетей.

Например, поскольку известно, какую пагубную роль оказывает стресс на будущего ребенка, надо учиться антистрессовым методикам: расслаблению и пр. (подробнее см. ниже). Поскольку науке теперь известно, что лекарства проникают через плацентарный барьер (см. выше пример талидомида), беременным женщинам (а по моему глубокому убеждению, и всем другим) надо учиться нелекарственным методам оздоровления.

Всем будущим родителям необходимо также знать, что есть такие наследственные заболевания, которые полностью поддаются лечению у новорожденных, если они своевременновыявлены. Например, фенилкетонурия, наследственное заболевание, если оно сразу же, буквально в течение нескольких суток после рождения, не выявлено и не проведено соответствующее лечение, в дальнейшем приводит к тяжелому умственному дефекту. При этом необратимый процесс повреждения головного мозга новорожденного происходит в самые первые недели жизнибез видимых признаков. Только к концу первого года начинают проявляться признаки отставания в развитии.

На сегодняшний день разработаны специальные методы диагностики – т.н. скрининг новорожденных, который необходимо делать на 4—5 день после родов, что позволяет выявить тех детей, у которых накапливается избыток аминокислоты фенилаланина. Если заболевание фенилкетонурияобнаружено не позжедвух месяцев со дня рождения, немедленное лечение и специальная диета, рассчитанные на несколько лет, позволяют полностью избавиться от этой страшной болезни. Программа общего скрининга новорожденных на фенилкетонуриюи четкая организация их лечения дадут ежегодный экономический эффект в десятки миллиардов рублей, не говоря о неисчислимых мучениях родителей, имеющих умственно отсталых детей. Сейчас в родильных домах проводят такой анализ. О бязательно проверьте заранее, делают ли такой анализ в том родильном доме, который вы выбрали: это один из самых важныхкритериев выбора.

Необходимо, чтобы родители в обязательном порядке пользовались услугами медико-генетических консультационных кабинетов, где можно получить прогноз состояния здоровья их будущих детей, поскольку в нашей стране разработаны экспресс-методы, позволяющие проводить массовые обследования и диагносцировать свыше 60 наследственных болезней.

Когда супруги будут знать, что серьезная наследственная патология исключена, тогда они могут начать готовиться к наиболее серьезному экзамену в своей супружеской жизни – зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка. Подготовка к такому важному моменту ни в коем случае не является посягательством на сокровенные чувства и эмоции, тем более что в той или иной степени планирование семьи является (по крайней мере, в развитых странах) свершившимся фактом. Ничего зазорного не может быть в том, чтобы заранее готовиться к тому, чтобы создать для своего будущего ребенка наилучший старт в жизни.

Если бы будущие родители с полной ответственностью отнеслись к «предварительной» подготовке, если бы они понимали, насколько здоровье их будущего ребенка зависит от состояния здоровья самих родителей к моменту зачатия, то они не пренебрегали ли таким серьезным этапом в своей жизни. Наилучшее состояние здоровья будущих родителей к моменту зачатия ребенка и тщательный уход за здоровьем женщины во время беременности – вот важные предпосылки здоровой жизни ребенка в будущем.

В настоящее время забота общества концентрируется на матери и ребенке в основном после рождения, когда фундамент здоровья ребенка во многом уже заложен. Не разумнее ли начать готовиться к рождению ребенка заранее, обеспечив ему по возможности максимальное здоровье родителей? Кстати, и в будущем лучшим подарком ребенку на долгие годы будут энергичные, крепкие родители, у которых хватает сил на всестороннее и полноценное воспитание детей.

В последние годы появилось множество научно-популярной литературы, посвященной вопросам укрепления здоровья. Организованы многочисленные центры подготовки беременных. Для того чтобы дети, родившиеся в наши дни, были здоровы и в свое время могли дать обществу здоровых детей, будущим родителям надо думать и, главное, работать над собой уже сейчас. Остоумные люди говорят: чтобы воспитать настоящую леди, надо начинать с бабушки. Как известно, в каждой шутке есть доля правды: проблемы физического и психического здоровья передаются из поколения в поколение.

Помните, пожалуйста: « Любой ребенок имеет законное право начать жизнь в здравом уме и со здоровым телом», как подчеркивается в книге О. Милунски «Знайте свои гены». Чем тщательнее оба родителя подготовятся к этому замечательному моменту, тем больше радости доставит им здоровый ребенок.