Рената Равич - Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка

Я вам очень советую, прочитав эту главу, тут же начать первую репетицию дома: тренируйтесь на старших детях, муже (и на свекрови!), а завтра – на работе, с сослуживцами, в магазине, поликлинике. Вы увидите, что жизнь ваша преобразится, вам станет легче дышать и, кстати, интереснее общаться с людьми.

Итак, запомним простые принципы установления эмоционального контакта: 1) контакт глаза в глаза, 2) физический контакт,3) пристальное внимание,4) активное слушание,5) дисциплина(в основном относится к детям). Да-да, та самая пресловутая дисциплина, про которую мы наивно думаем, что именно ее в первую очередь родители должны добиваться от ребенка.

В действительности же дети требуют от родителей подсознательнокаждую минуту и каждую секунду самого для них главного – любви. Сейчас это слово затрепано и потеряло свою значимость. Но суть-то остается одна навеки: без любви жизнь бессмысленна!

Вдумайтесь в вечные библейские истины: «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится. Не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла. Не радуется неправде, а сорадуется истине. Все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит» (Новый Завет. Первое послание к Коринфянам, 13:4—7). Эта мудрая истина – безусловная любовь – и лежит в основе всех человеческих взаимоотношений.Любовь должна быть безоговорочной. Конечно, это идеал, но мы обязаны стремиться к этому идеалу, если хотим, чтобы наши дети были здоровы не только физически, но и, что гораздо важнее, эмоционально. Секрет любви очень прост: она должна быть безусловной. Любовь, которая не зависит от того, как ведет себя в данный момент наш ребенок, муж, близкие нам люди. Это очень легко сказать и невероятно трудно сделать. Этому нужно учиться всю жизнь. Мы не можем всегда одинаково любить одного и того же человека, и это естественно, но пытаться любить безоговорочно —вот что важно.

Тем не менее, если вы хотите иметь хорошие отношения с детьми, когда они вырастут, постарайтесь научиться вот этому главному фундаменту человеческих отношений: безусловной, безоговорочнойлюбви сейчас, пока вы еще только представляете себе, какой он будет, этот ваш будущий ребенок.

Просто вы дарите эту любовь, как солнце дарит свое тепло, а цветы – свой аромат и красоту. Ваша любовь не зависит ни от каких условий, во всяком случае, по отношению к детям. К мужьям и к женам, конечно, гораздо сложнее так относиться, но, по мнению психиатров и психологов, в основе отношений между супругами тоже должен лежать принцип безусловной любви. Если к этому в своих отношениях с близкими людьми добавить еще один принцип, о котором я прочитала в одной замечательной книге по психотерапии: « Никогда не обижайтесь» , на душе станет легче.

Как бы то ни было, любая женщина всегда мудрее (я не сказала, умнее!), потому что у нее есть чувство сострадания и милосердия; у нее сильнее развиты инстинкты и интуиция, хотя мы совершенно разучились им доверять и ими пользоваться. И все же попробуйте в основу своих отношений в семье, в особенности с будущим ребенком, положить принцип безусловной любви.

Что вам следует для этого знать? У каждого ребенка (и у взрослого тоже!) есть так называемый эмоциональный резервуар: ребенок сам не любит, он только отражает нашу родительскую любовь. И этот эмоциональный резервуар, эмоциональные потребности ребенка заполняются родителями или теми, кто их заменяет. Что вы вложили, то и получите. Вы старайтесь уже сейчас демонстрировать будущему ребенку, как надо любить и как надо выражать свою любовь, чтобы он потом передал эстафету и, в свою очередь, любил своих детей и умел выразить свою любовь к ним. Честно признаюсь, с маленькими детьми это очень легко, а с упрямыми подростками – гораздо труднее. Попытайтесь не ждать никогда никаких ответных действий от своих детей и близких, сами дарите им свою любовь. Но, повторяю, это неимоверно трудно!

Когда вы открыто и доброжелательно смотрите в глаза человеку, тем более, когда вы смотрите в глаза ребенку или любимому человеку, то вы действительно по «беспроволочному биотелеграфу» передаете свою любовь. Ваш дружелюбный открытый и искренний взгляд – бессловесный, но четкий сигнал, что вы принимаете этого человека.

Попробуйте пообщаться с человеком, который вообще не смотрит вам в глаза. Это мучительно тяжело, хотя мы даже не осознаем, в чем дело. Проверьте, как вы чувствуете себя, когда кто-то смотрит на вас со злобой или агрессией. Он может ничего не говорить при этом, но разве вы не чувствуете, как вам плохо?! Между прочим, особенно чувствительны к этому дети, поскольку у них интуиция и инстинкты лучше развиты, чем у взрослых. Они могут буквально заболеть от такой недоброжелательности. Так что старайтесь доброжелательно и ласково смотреть на своих старших детей, на мужа, своих домашних. Тем самым вы передаете свои любовь, нежность, заботу, внимание, это и есть ваш способ показать, выразитьсвою любовь.

Во время беременности осторожногладьте свой живот и разговаривайте с будущим ребенком нежным голосом. Пусть это делают ваш муж и старшие дети: не волнуйтесь, для вашего будущего малыша это исключительно полезно. Научные исследования последних лет показали, что если будущая мать и отец в течение всего периода беременности нежным голосом разговаривают с ребенком и гладят живот, то новорожденный с первых же дней узнает их голоса и улыбается. Если же у родителей грубые и суровые голоса, то новорожденный плачет, услышав их. Ребенок чувствуетнаше отношение к нему еще до рождения. Новорожденный все воспринимает на интуитивном и эмоциональном уровне и выражает свое отношение к жизни без родительской любви горьким плачем.

Контакт «кожа к коже» жизненно важен для новорожденного. Это его способ познавания и принятия Мира. Вот почему так важно, как только родился ребеночек, положить его голенького вам на обнаженную грудь. Прикройте его пеленкой и подождите, пока он к вам не привыкнет. Поговорите с ним, только нежно и ласково. Великий инстинкт Природы сработает, и он сам потянется к вашей груди. Можете впрыснуть ему в ротик немного молока. И когда он начнет причмокивать, ваше ощущение счастья будет масимально полным, а ребенок будет здоров и спокоен. Наука доказала, что от кожи матери исходит инфракрасное излучение. Ребенок его воспринимает именно кожей – своим самым чувствительным органом. Это биологический закон – «импринтинг», первое запечатление: ребенок воспринимает как мать – то Таинственное Существо, которое несет ему Тепло кожи и грудное Молоко – эликсир жизни. Когда вы будете кормить грудью, обязательно держите ребеночка за ручку, а еще лучше положите его ручку себе на грудь, чтобы он постоянно во время кормления чувствовал вашу кожу.