Михаил Роттер - Разноцветное Рэй-Ки II. Дополнительные оттенки

• Именно сейчас не гневайся.

• Трудись честно.

По поводу беспокойства есть «прямой» рецепт: «Если умерить беспокойство души, можно достичь хорошего психического состояния, устранить чрезмерные размышления». Вообще китайская медицина рекомендует, чтобы мышление не было слишком длительным («от многой мудрости много печали и умножающий знания умножает скорбь»).

Разумеется, человек не может не мыслить по определению (на то он и homo sapiens ). Однако если размышления чрезмерны, они вызывают беспокойство, которое приводит к болезни, может возникнуть истощение Ци и крови.

Среди пяти Цзан-органов с мыслительной деятельностью наиболее тесно связаны сердце и селезенка, поэтому беспокойство может вызвать их заболевания. Например, длительные размышления вызывают недостаток Ян сердца.

Вообще рекомендовано, чтобы размышление и беспокойство не были чрезмерными. Иначе говоря, уменьшение беспокойства («Именно сейчас не беспокойся») рассматривается как средство сохранения здоровья.

Древние китайцы считали, что только спокойное состояние духа обеспечивает хороший сон. Разумеется, это никакой не секрет, но формулировки они оставили нам прекрасные. «Сначала успокаивается и засыпает сердце. Только потом засыпают глаза»; «За день тело утомляется, за ночь оно должно отдохнуть; для этого нужно избавиться от пустых мыслей и беспокойства в сердце, дыхание должно стать ровным»; «Дети младше 14–15 лет засыпают, едва коснувшись подушки, потому, что у них нет стремлений (беспокойства)».

В «Важной книге о вскармливании жизни» (Ян Шэн Яо Цзи) по этому поводу сказано так:

Нельзя есть, будучи очень уставшим;

нельзя двигаться, когда наелся;

нельзя пить и есть, очень вспотев;

нельзя есть, будучи в гневе;

нельзя гневаться, когда наелся;

нельзя есть, пребывая в печали;

нельзя печалиться, когда наелся.

Табу на гнев до и после еды связано с тем, что большой гнев повреждает печень (по теории Пяти Первоэлементов, гнев – эмоция печени). Вообще причин повреждения крови печени может быть очень много, но эмоциональный фактор (например, гнев) – один из самых значимых. Когда человек приходит в состояние гнева, нарушается свободная циркуляция Ци печени, возникает состояние, которое в традиционной китайской медицине называется «аномальный поперечный ток Ци печени, угнетение селезенки-Земли». Также может легко возникнуть «возгорание огня» или «активация ветра» в печени.

В связи с тем, что печень связана с селезенкой и желудком, нарушение гармонии в ней влечет за собой расстройство пищеварения.

Подавлять свой гнев ни в коем случае нельзя, так как в этом случае он «накапливается», повреждая печень, угнетая селезенку, приводя в «неустойчивость сто сосудов». Поэтому самое лучшее для здоровья – это (насколько возможно) избегать гнева: «Даос, вскармливающий жизнь, пусть гневается поменьше».

Есть старинная китайская пословица: «Веселье сокращает жизнь, гнев ведет к старости, драчуны худеют, великодушные толстеют». Если ей верить, то принцип «Именно сейчас не гневайся» – это путь продления молодости.

В «Каноне Желтого императора о внутреннем» (Хуанди Нэй Цзин) по поводу трех основных факторов, способствующих поддержанию здоровья, сказано так: «Иметь регулярность и сдержанность в питании; иметь постоянство в повседневной жизни; не пренебрегать трудом. Если пренебрежение трудом становится нормой, а в повседневной жизни нет постоянства, человек увядает, не достигнув 50 лет».

Этот «вид» Рэй-Ки (точнее, способ записи) разработал Джон Уотсон (John Watson). Будучи человеком англоязычным, Уотсон предложил использовать буквы латинского алфавита как некое дополнение (не замену!) к символам Рэй-Ки.

Если говорить точнее, то это полностью традиционное Рэй-Ки, дополненное «стенограммой», основой которой являются несколько латинских букв.

Вообще придание буквам и надписям дополнительных, скрытых значений – это достаточно известная традиция. В частности (об этом мы писали ранее), в Японии символы Рэй-Ки – это обычные иероглифические надписи. Только на Западе им принято придавать сакральное значение и «прятать» от непосвященных.

Подобный подход существует и в каббале, где буквам иврита придается особый, скрытый смысл и считается, что 22 буквы (3 «материнские», 7 двойных и 12 простых) алфавита существовали «до начала мира», ибо именно при помощи букв Бог и сотворил Вселенную. Три «материнские буквы» – это три элемента: Воздух, Огонь, Вода. Семь двойных букв связаны с семью священными планетами. Двенадцати простым буквам соответствуют 12 знаков Зодиака и месяцев года, а также 12 отделов человеческого тела.

Подобный подход использует и Уотсон, который «приписывает» нескольким латинским буквам значения, которых у них изначально не было. При этом он применяет всего 7–9 букв, что заметно упрощает работу с «системой». Используются в основном прописные буквы (строчные также «входят в комплект», но употребляются значительно реже).

Преимущества при использовании алфавитного Рэй-Ки в качестве дополнения к символам Рэй-Ки состоят в следующем:

• запись производится привычным способом слева направо;

• буквы – это не иероглифы и хорошо известны западному человеку;

• используется простейшая последовательность букв, да и самих букв немного;

• такие записи могут служить мнемоническими правилами при использовании Рэй-Ки;

• можно посылать «наборы букв» другим пользователям алфавитного Рэй-Ки. Эта «опция» вполне соответствует духу времени, потому что такие «наборы» весьма напоминают SMS-сообщения;

• комбинированная запись (несколько букв подряд) работает как один символ.

Алфавитное Рэй-Ки использует следующие буквы:

Прописные:

– B, H, I, K, R, S, T, Y (для индивидуальной работы);

– А и W (для групповой работы);

Строчные:

– h, i, k.

При необходимости можно вводить дополнительные буквы (кстати, никто не мешает заменить латинские буквы на русские), главное, чтобы букв не стало слишком много, иначе преимущества алфавитного Рэй-Ки сойдут на нет (в точности в соответствии с интернет-жаргоном «Ниасилил. Слишком многобукфф»).

Чтобы эти буквы работали как символ, полезно, чтобы их форма хоть в какой-то степени отражала изображаемое понятие.

Такое соответствие (вполне понятно, что оно не более чем условно) показано ниже.

Для индивидуальной работы

• В( Blessings – англ. «благословение»). Благословение Рэй-Ки.

• H( Hugs – англ. «объятия»). Объятия Рэй-Ки. Уотсон считает, что буква Н несколько напоминает двух человек с распростертыми объятиями. В принципе, имея достаточно развитую фантазию, можно себе такое представить. Впрочем, имея богатое воображение, можно себе представить что угодно.