Михаил Титов - Основы здоровья. Хватит искать врачей и целителей! Возьмите здоровье в свои руки!

Рисунок 1. Диаграмма состояния здоровья

Для всех этих систем и органов проведём три линии (рис. 2.):

Рисунок 2. Диаграмма и линии здоровья

– Линия оптимального здоровья.В идеальном мире наша личная линия здоровья соответствовала бы линии оптимального здоровья. В реальности это недостижимо. Так что мы лишь пытаемся максимально приблизиться к ней.

– Линия симптомов.Пока все наши органы и системы функционируют на уровне выше этой линии, у нас нет проблем. Но в тот момент, когда линия нашего здоровья опускается ниже линии симптомов, проблемы начинают проявляться. Иногда они настолько незначительны, что мы вначале не замечаем их, но это могут быть и сигналы о начале развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Но в определённый момент, если симптомы сохраняются достаточно долго (линия нашего здоровья опускается далеко ниже линии симптомов) – мы обращаем на это наше внимание.

– Линия смерти.Если любая часть линии нашего здоровья опустится ниже линии смерти, мы умрём.

Теперь давайте рассмотрим эту концепцию в действии. В качестве примера мы будем отслеживать историю болезни Дениса, среднего 40-летнего россиянина. На рисунке 3 изображена линия здоровья Дениса при рождении.

Рисунок 3. Линия здоровья Дениса при рождении.

Как мы видим по линии здоровья Дениса, он родился с лёгкой слабостью (обусловленной либо генетикой, либо образом жизни или средой обитания его родителей) со стороны кровеносной системы. Заметим также, что при рождении Денис был относительно здоров и не испытывал никаких симптомов (так как линия его здоровья не опускалась ниже линии симптомов).

За 40 лет жизни у Дениса развилась слабость сердечно-сосудистой системы из-за рациона с высоким содержанием гидрогенизированных масел и рафинированных углеводов, дефицита фолиевой кислоты, низкого уровня РН и тяжёлых повреждений организма свободными радикалами – до точки, где линия его здоровья опустилась ниже линии симптомов (рис. 4.).

Рисунок 4. Линия здоровья Дениса через 40 лет.

Друг Дениса предлагает ему пропить курс антиоксидантов. Так как антиоксиданты направлены на решение одной из проблем Дениса – свободные радикалы – линия его здоровья снова поднимается выше линии симптомов (даже если лишь немного выше), и симптомы исчезают (рис. 5.).

Рисунок 5. Линия здоровья Дениса после приёма антиоксидантов.

«Это чудо! Все мои симптомы исчезли. Я исцелён. Если у Вас есть проблемы с сердцем или со здоровьем в целом, Вам следует попробовать эту добавку!»

Денис так взволнован, что принимает решение поддерживать распространение антиоксидантов и продавать их, провозглашая панацеей для всех и каждого.

Однажды он встретился с Алсу, у которой также были проблемы с сердцем. Как и Денис, Алсу родилась со склонностью к таким заболеваниям и точно так же усугубила их дефицитом фолиевой кислоты, низким уровнем РН и рабочей обстановкой с высоким уровнем стресса (рис. 6.).

Рисунок 6. Линия здоровья Алсу.

Денис убеждает Алсу купить его чудо-добавку с антиоксидантами, и по его рекомендации Алсу начинает глотать горстями свою суточную дозу. Но, в отличие от Дениса, в организме Алсу немного свободных радикалов (скажем, она предпочитает итальянскую кухню с настоящим оливковым маслом – два продукта, которые на протяжении многих лет смягчали любые повреждения от свободных радикалов, которым она, возможно, подвергалась). В результате Алсу не видит никаких изменений в своём состоянии (см. рис. 7).

Рисунок 7. Линия здоровья Алсу после приёма антиоксидантов.

Сейчас Алсу готова сказать Денису, что он сумасшедший, и что вся полученная им польза от антиоксидантов – чистый эффект плацебо и пустая трата денег. Конечно же, позже, когда Алсу начинает практиковать программу управления стрессом или ложится на операцию коронарного шунтирования, она рассказывает всем, что нашла реальное лекарство от болезней сердца и рекомендует друзьям сделать то же самое. Стоит также отметить, что антиоксиданты, по сути, повысили общий уровень её здоровья, но поскольку она не ощутила разницы, то неверно полагала, что не получила никакой пользы.

Суть в том, что одна и та же добавка, принимаемая двумя разными людьми, приносит совершенно разные результаты. Это говорит о том, что глотать «чудо-добавки» и «чудо-травы» для лечения болезней – всё равно, что пытаться поразить цель в воздухе из ружья 22 калибра с закрытыми глазами. Ваши шансы довольно невелики.

Секрет здоровья, секрет всего успеха альтернативных врачей в том, что они пытаются поднять каждый сантиметр линии здоровья человека. Если Вы сделаете это, если поднимете всю линию, Ваши шансы значительно возрастут, и это будет невозможно не заметить.

Системы организма и обсуждение действий, которые нам следует предпринять по отношению к ним, описанные далее в книге:

1. Очищение, детоксикация и восстановление кишечника.Чистка выделительных путей имеет фундаментальное значение в любой оздоровительной программе.

2. Пробиотики. В результате употребления хлорированной / фторированной / очищенной воды, а также антибиотиков и пестицидов в пище мы практически ликвидировали этот важный компонент здоровья и благополучия; мы не можем рассчитывать на истинное здоровье или исцеление, пока не восстановим его.

3. Ферменты. Современный человек – это единственное животное, которое ест пищу, практически лишённую живых ферментов. В результате практически каждый человек в возрасте после 40 имеет увеличенную поджелудочную железу и значительное сокращение продолжительности жизни.

4. Рацион. Каждая клетка, каждая система, каждый орган нашего тела строится из пищи, которую мы едим. Извините, но Вы не сможете построить здоровое тело при рационе, преимущественно состоящем из чипсов и диетической колы.