Наталья Зубарева - Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
- Название:Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент АСТ
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-105796-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Наталья Зубарева - Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам краткое содержание
В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
«Вальс гормонов» – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:
• снизить вес;
• избавиться от бессонницы;
• нормализовать женский цикл;
• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;
• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.
Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении.
Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Норма – 2,6 – 5,7 пмоль/л.
Повышение: различные виды тиреотоксикоза, хориокарцинома, миелома, хронические заболевания печени, нефротический синдром.
Понижение: тиреоидит Хашимото, применение тиреостатиков, удаление щитовидной железы или ее части, первичная надпочечная недостаточность.
Норма: до 50 лет – менее 35 МЕ/мл; старше 50 лет – менее 85 МЕ/мл.
Повышение: аутоиммунный тиреоидит, тиреоидит Хашимото, диффузный токсический зоб, послеродовый тиреоидит, неаутоиммунные заболевания щитовидной железы, ревматоидный артрит, дисбактериоз.
Пролактин, кортизол
Правила проведения анализа:утром натощак. Чтобы правильно определить уровень кортизола в крови, анализ необходимо сдать в 8:00, пролактин – в период 7:00 – 8:00 на третий-пятый день цикла.
Средний чек:900 руб.
Что покажет:гормоны стресса. Причина увеличения веса, сбои менструального цикла, проблемы со щитовидной железой.
Норма – 138 – 635 нмоль/л.
Повышение: стресс, реакция организма на прием психотропных средств. Аденома гипофиза, надпочечника, синдром Иценко-Кушинга, рак надпочечника, гипертиреоидное состояние, гипогликемия, ожирение, цирроз печени.
Понижение: болезнь Аддисона, адреногенитальный синдром, резкое снижение веса, печеночно-клеточная недостаточность.
Норма для женщин – 109 – 557 мЕд/л; для мужчин – 73 – 407 мЕд/л.
Повышение: заболевания гипоталамуса, гипофиза, первичный гипотиреоз, СПКЯ, цирроз печени, гиповитаминоз B 6, мастопатия. Период кормления грудью.
Понижение: апоплексия гипофиза, истинное перенашивание беременности, прием некоторых препаратов (противосудорожных, дофаминергических, кальцитонина и пр.).
Фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны
Правила проведения анализа:утром натощак, на третий-пятый день цикла.
Средний чек:900 руб.
Что покажет:причина женского и мужского бесплодия, преждевременного полового созревания, влияние на синтез эстрогенов и выработку других половых гормонов.
Показатели в норме:
• для мужчин старше 18 лет – 0,95 – 11,95 мЕд/мл;
• для женщин до менопаузы:
– фолликулярная фаза – 3,03 – 8,08 мЕд/мл,
– овуляторная фаза – 2,55 –16,69 мЕд/мл,
– лютеиновая фаза – 1,38 – 5,47 мЕд/мл;
• женщины в постменопаузе – 26,72 – 133,41 мЕд/мл.
• женщины на КОК – до 4,9 мЕд/мл.
Повышение: синдром истощения яичников, аденома гипофиза, эндометриоидные кисты яичников, тестикулярная феминизация, дисфункциональные маточные кровотечения и т. д.
Понижение: вторичная (гипоталамическая) аменорея, гипофизарный нанизм, гиперпролактинемия, голодание, ожирение.
Показатели в норме:
• для мужчин старше 18 лет – 1,14 – 8,75 мЕд/мл;
• для женщин до менопаузы:
– фолликулярная фаза 2,39 – 6,6 мЕд/мл,
– овуляторная фаза 9,06 – 74,24 мЕд/мл,
– лютеиновая фаза 0,9 – 9,33 мЕд/мл;
• женщины в постменопаузе – 10,39 – 64,57 мЕд/мл;
• женщины на КОК – до 8,0 мЕд/мл.
Повышение: аденома гипофиза, синдром истощения яичников, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз, тестикулярная феминизация, голодание, почечная недостаточность и т. д.
Понижение: вторичная аменорея, гиперпролактинемия, гипогонадотропный гипогонадизм, гипофизарный нанизм, ожирение, стресс.
Тестостерон
Правила проведения анализа:утром натощак, женщинам – на шестой-седьмой день цикла.
Средний чек:450 руб.
Что покажет:возможные заболевания различных систем и органов.
Норма для женщин (от 18 лет):
• пременопауза, овуляция – 0,31 – 3,78 нмоль/л;
• КОК – 0,45 – 2,88 нмоль/л;
• постменопауза 0,42 – 4,51 нмоль/л.
Для мужчин:
• 18 – 50 лет – 5,76 – 30,43 нмоль/л;
• старше 50 лет – 5,41 – 19,54 нмоль/л.
Повышение: болезнь и синдром Иценко-Кушинга, адреногенитальный синдром (женщины), продуцирующие тестостерон новообразования яичков (мужчины), вирилизирующая опухоль яичников. Период беременности.
Понижение: нарушение продукции гонадотропных гормонов гипофиза, прием глюкокортикоидов, недостаточность надпочечников, гипогонадизм, хронический простатит, ожирение, вегетарианство, голодание, диета с низким содержанием жиров.
Витамин D 3(25-OH)
Правила проведения анализа:утром натощак.
Средний чек:1200 – 1500 руб.
Что покажет:уровень витамина D в организме (подробно о том, зачем нужен этот витамин, мы поговорим в главе 16).
Норма – 50 – 100 нг/мл.
Повышение: интоксикация витамином D, интенсивная экспозиция к солнечному свету, прием этидроната динатрия.
Понижение: нарушение питания, остеопороз, нарушение всасывания в кишечнике, стеаторея, цирроз, остеомаляция, тиреотоксикоз, целиакия, рахит, болезнь Альцгеймера, гипопаратиреоидизм, хроническая почечная недостаточность.
Железо сывороточное, ферритин
Правила проведения анализа:утром натощак.
Средний чек:600 руб.
Что покажет:помогает выявить погрешности в питании, установить степень интоксикации, является индикатором нарушения обменных процессов, понижения или повышения количества полезных веществ, показывает запасы железа в организме.
Норма для женщин – 7,2 – 25,9 мкмоль/л; для мужчин – 10,7 – 28,6 мкмоль/л.
Повышение: повышенное поступление в организм, гемохроматоз, повторные гемотрансфузии, анемии (гемолитические, гипо- и апластические, витамины B 12и B 6и фолиеводефицитные), талассемия, нефрит, заболевания печени, острая лейкемия.
Понижение: железодефицитная анемия, острые и хронические инфекционные заболевания, опухоли, кровопотери, гипотиреоз, повышенное потребление железа организмом (беременность, грудное вскармливание, подростковый период, повышенные физические нагрузки), нефротический синдром, хронические заболевания печени.
Норма для женщин – 10 – 120 мкг/л; для мужчин – 20 – 250 мкг/л.
Повышение: избыток железа при гемохроматозе, патология печени, острый лейкоз, лимфогранулематоз, рак молочной железы, голодание, прием КОК.
Понижение: железодефицитная анемия, целиакия.
Прогестерон
Правила проведения анализа: утром натощак, на 21-й день цикла.
Средний чек:500 руб.
Что покажет:причину маточных кровотечений, нарушений цикла, бесплодие, патологию яичек, возможные заболевания щитовидной железы, надпочечников.
Норма для мужчин – 0,9 – 2,9 нмоль/л.
Норма для женщин:
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: