Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
- Название:Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «Неоглори»
- Год:2006
- ISBN:5-222-08970-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя краткое содержание
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
13. Защита от ударов ближней рукой снизу (фото 2.3.2.13).
Блок сверху двумя, прижимание атакующего предплечья к груди – наклон боковой или задней подножкой.
14. Защита от ударов ближней рукой наотмашь при одноименной стойке (фото 2.3.2.14).
15. Защита от ударов ближней рукой наотмашь при разноименной стойке (фото 2.3.2.15).
2.3.3. Защита от ударов ногой
Исходные дистанции в рукопашном бою и при самозащите.
Большое значение при организации атаки и защиты в рукопашном бою и при самозащите без оружия имеют исходные дистанции (Н. Н. Ознобишин, 1930).
Сверхдальняя дистанция – дистанция, на которой невозможно использование ударов конечностями бойца. В этом случае используется длинное холодное оружие или маневр атакующего:
– прямолинейно (подскок на дальней опорной ноге);
– круговым перемещением (обратное круговое сближение);
– ударом дальней, опорной ногой от предварительного проворачивания на впередистоящей, ноге.
Дальняя дистанция – дистанция, с которой возможен удар впередистоящей ногой без дополнительного сближающего маневра.
Средняя дистанция – дистанция, с которой возможны прямые удары рукой.
Ближняя дистанция – дистанция, с которой возможны удары кистью (кулаком, ребром ладони и т. д.), локтем и удары коленями.
Виды парирования (отбивы, блоки).
Верхний отбив (блок) против ударов в верхний сектор (верхних ударов): кисть находится вверху, локоть – внизу.
Нижний отбив (блок) против ударов в нижний сектор (нижних ударов): кисть находится внизу, локоть – вверху.
Отбив (блок) внутрь: защищающая рука направляется мимо своего туловища (к себе).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
