LibKing » Книги » military_special » Билл Киддо - Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов

Билл Киддо - Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов

Тут можно читать онлайн Билл Киддо - Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов - ознакомительный отрывок. Жанр: Special, издательство Литагент АСТ, год 2009. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Билл Киддо - Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов

  • Название:
    Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент АСТ
  • Год:
    2009
  • ISBN:
    978-5-17-059354-5, 978-5-93878-893-0
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Ваша оценка:

Билл Киддо - Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов краткое содержание

Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов - описание и краткое содержание, автор Билл Киддо, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению 300 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, в том числе: против нападения и угрозы с использованием колюще-режущих предметов, пистолета, ударного оружия, агрессии двух и более противников. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно дать отпор агрессивному, распускающему руки обидчику.

Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Билл Киддо

Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов

Под редакцией Билла Киддо

© Составитель: Билл Киддо, 2008

© «Прайм»-ЕВРОЗНАК, 2009

Введение

В данной книге представлены современные приемы самообороны. Источниками книги послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, по лученный в ходе многолетнего изучения предмета изложения.

Дзюдоист благодаря этому учебнику сможет улучшить и отработать свои навыки самозащиты. Заинтересованный любитель ознакомится с различными приемами защиты от нападения. Тренерам и инструкторам эта книга поможет при подготовке к занятиям.

Виды атак описываются в определенной последовательности: сначала – менее опасные атаки, затем – более опасные. Исключение составляет глава «Защита от хулиганских выходок и приставаний». Виды атак внутри каждой группы расположены (насколько это возможно) в такой последовательности: атака спереди, сбоку, сзади. Что касается приемов спереди, то сначала описываются приемы, проводимые с дальней, затем – со средней и, наконец, с ближней дистанции.

Так как уводящие захваты не связаны с определенными наступательными действиями, но выполняются в стойке, они приведены после главы «Защита при угрозе пистолетом».

В книге нет подробного изложения атеми (опасные удары), хотя в Японии практикуют именно этот вид сдерживания нападения и окончательного выведения из строя противника. Лишь при описании некоторых видов нападения автор по необходимости ссылается на данную технику.

Есть много причин, которые делают данные ограничения оправданными. Главная из них заключается в том, что эти отчасти опасные для жизни приемы, которыми, однако, легко овладеть, нельзя применять на тренировках: они могут быть лишь описаны, и потому плохо поддаются контролю. Но непрофессионалы предпочитают изучать именно их, так как эти приемы не требуют овладения сложными двигательными навыками.

Японские обозначения некоторых захватов в целях самозащиты в отличие от спортивного дзюдо мало известны в мире. Поэтому в данной книге способы защиты не имеют обозначений. Они пронумерованы внутри каждой группы. Как принято в дзюдо, атакуемый называется тори, а атакующий – укэ. На картинках у укэ – светлый пояс (он блондин), а у тори – черный (это брюнет).

Если возникает необходимость, автор указывает, в какой стойке должен быть защищающийся. Нет общепринятых правил, как должен стоять тори в ожидании нападения. Однако его физическое и душевное состояние должно быть таким, чтобы он каждую минуту был способен и готов отреагировать на любое движение противника при помощи выпада вперед, поворота или отступления с целью предотвратить, сдержать либо избежать нападения. Если нападение происходит не со спины, тори должен держать нападающего в поле зрения. Сопротивление должно быть решительным и происходить последовательно, тори должен двигаться так, чтобы все его тело принимало участие в защите. Это поможет ему вывести укэ из равновесия, что необходимо для проведения любого болевого приема на суставы.

В случае опасности броски надо по возможности проводить так, чтобы укэ упал на спину плашмя. При этом он получает ушиб легких, т. е. спазматическое сужение диафрагмы, которое приводит к короткой остановке дыхания. В зависимости от серьезности ситуации можно совершить бросок так, чтобы укэ приземлился на голову или затылок. Когда тори действует таким образом, он должен осознавать, что может серьезно поранить противника и даже убить. В случае, если нападающий при падении крепко ухватился за обороняющегося, то последнему ничего не остается, как упасть на противника. Этот прием, конечно же, усиливает воздействие от падения.

Если приходится защищаться от вооруженного противника, то задача защищающегося – обезоружить его. Это следует принять во внимание уже в ходе обучения отдельным способам защиты.

Чтобы избежать повторов, всем захватам и броскам, используемым в этом виде спорта, присвоены короткие японские обозначения.

Глава 1

Примечания к методике




Самозащита – отдельное направление в общем комплексе дзюдо. С некоторого времени она стала своего рода рекламой для боевых искусств. Это привело к тому, что многие новички, потратив довольно много времени на тренировки, которые практически полностью были посвящены подготовке бойцов дзюдо, отказывались от дальнейших занятий, так как ожидали, что самозащите будет уделено больше внимания. Сегодня области интересов четко разграничены: подготовка тех, кто желает заниматься боевым искусством, и тех, кто хочет посвятить себя самообороне в дзюдо, будет разной.

Любителю лучше всего начать с изучения техники заломов и удушения. Потом осторожно попробовать провести приемы заломов и удушения без предшествующей этим действиям атаки, чтобы проверить эффективность выбранных приемов. Затем следует изучить, при каком расположении партнеров друг к другу возможно проведение этих приемов, какое движение или стойка противника благоприятствуют переходу к новому действию со стороны обороняющегося. Так приходит необходимое понимание техники приемов и возможности их использования в определенной ситуации.

Теперь ученика не нужно механически натаскивать на приемы заломов и удушения, которые завершают защиту. Он сам может использовать ситуацию так, чтобы получить полный контроль над противником.

Затем изучают только такие способы защиты, при которых не нужно применять технику бросков. Начинают изучение с наиболее простых движений, которые не требуют высокой скорости реакции. Постепенно переходят к более сложной последовательности движений. При этом можно соблюдать предложенную в данной книге последовательность видов атак.

Сначала каждое упражнение нужно выполнять медленно, атакующий при этом не сопротивляется. Основное внимание следует уделить слаженности в работе. Только когда это будет достигнуто, начинают постепенно ускорять темп атаки и защиты. Однако никогда нельзя забывать, что все приемы заломов и удушения, которые могут быть опасны, если проводить их необдуманно и грубо, следует отрабатывать, не переходя пределов болевого воздействия, и сразу прекратить при крике партнера от боли либо возгласе «Стой!».

Одновременно рекомендуется овладевать техникой падений. Тогда появляется возможность отрабатывать защитные приемы, которые заканчиваются броском. Конечно, к этим приемам можно переходить только после того, как освоена техника падений. Сначала разучивают определенный бросок, и только потом – комплекс защитных движений.





Билл Киддо читать все книги автора по порядку

Билл Киддо - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов отзывы


Отзывы читателей о книге Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов, автор: Билл Киддо. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав,
пожалуйста, направьте Вашу жалобу на abuse@libking.ru или заполните форму обратной связи.
img img img img img