Наталья Еремич - Нужное чтение-2. Новые невероятные факты

Если вам достаточно 5 минут, чтобы уснуть, значит, вам явно не хватает сна. Это означает, что вы слишком сильно устали.

Быстрая фаза сна начинается примерно через полтора часа после засыпания.

17 часов непрерывного бодрствования приводит к такому же ухудшению состояния, как действие 0,05 % уровня алкоголя в крови.

Так называемые биологические часы, которые позволяют некоторым людям пробуждаться, когда они хотят, работают благодаря гормону напряжения адренокортикотропину. Исследователи говорят, что резкое увеличение его уровня отражается на бессознательном ожидании стресса от утреннего подъема.

Температура тела и цикл сна тесно связаны. Именно по этой причине теплые летние ночи могут вызывать беспокойный сон.

После пяти бессонных ночей действие алкоголя на организм увеличивается в два раза.

Человек храпит только в медленной фазе сна.

Подросткам требуется столько же сна, сколько и маленьким детям, – около 10 часов, в то время как тем, кому за 65, – 6 часов. Для среднего возраста – 25–55 лет – оптимально 8 часов.

Люди, чей возраст уже превысил 45 лет, которые хотя бы один раз в 7 дней удовлетворяют свои сексуальные желания, живут дольше, чем их одногодки, не придающие сексу никакого значения.

По данным статистики, 66 % людей, целуясь, закрывают глаза. И лишь 34 % людей нравится наблюдать за реакцией их партнеров во время поцелуя. Для того чтобы объяснить причину этого, учеными были проведены исследования. В результате выяснилось, что человек, прикрывающий глаза, когда целуется, сам того не осо знавая, защищает свой организм от перегрузки. Во время поцелуя в мозге человека происходит огромный взрыв эмоций, которые, если не сдерживать, могут вылиться в обморок от переизбытка чувств. Таким образом, целуясь с закрытыми глазами, человек на подсознательном уровне блокирует избыток накала страстей, чем и предохраняет себя от неприятных неожиданностей.

Среднестатистический человек совершает 1140 телефонных звонков в год.

В 9 утра половая активность мужчин максимальна.

Большинство людей до брака влюбляются примерно семь раз.

Температура ушей всегда ниже температуры тела на 1,5–2 °C.

5 миллиметров в минуту – максимальная скорость сперматозоида.

Самой большой клеткой в организме женщины является женская яйцеклетка, а наименьшей мужской – сперматозоид. Яйцеклетка – единственная клетка, которую можно разглядеть невооруженным глазом.

Ушная сера необходима, чтобы уши были здоровыми. Она защищает тонкое внутреннее ухо от бактерий, грибков, грязи и даже насекомых, а также очищает и смазывает ушные каналы.

У женщин, как правило, обоняние развито лучше, чем у мужчин.

Ученые доказали, что люди, которые чаще мечтают и у которых яркие мечты, в среднем имеют более высокий коэффициент умственного развития.

Волосы на лице растут быстрее, чем любые другие волосы на теле. Это одинаково как для мужчин, так и для женщин.

Дети совсем по-иному реагируют на лишение сна, в отличие от взрослых: в то время как взрослые досыпают днем, дети становятся гиперактивными. В самом деле, даже в более взрослом возрасте недостаток сна может привести к СДВГ-симптомам (синдрому дефицита внимания и гиперактивности), похожим на детские. Малыши нуждаются каждую ночь в 9–10-часовом сне.

Определенные типы движения глаз в фазе быстрого сна соответствуют телодвижениям, которые вы совершаете во сне. Просмотр сна чем-то даже напоминает просмотр фильма.

Некоторые исследования показывают, что женщинам нужно на 1 час больше сна, чем мужчинам. И то, что они его не получают, может быть причиной гораздо большей подверженности женщин депрессивным расстройствам.

Люди в возрасте от 18 до 24 лет сильнее теряют в производительности труда от недосыпания, чем их старшие товарищи.

Во время пережевывания еды мышцы челюстей смыкаются в области коренных зубов с усилием до 75 килограммов, а в области резцов – до 25 килограммов. При жевании хлеба понадобится усилие в 20 килограммов, при пережевывании жареного мяса – 40 килограммов.

Аппендикс необходим человеку! Даже врачей иногда ставят в тупик подобные шокирующие факты. Долгое время считалось, что этот отросток в нашем теле является лишним. Теперь же доказано, что в этом органе, как в сейфе, кроются полезные бактерии, обеспечивающие работу желудка. Как только с ним приключаются неприятности типа диареи или несварения, эти бактерии заселяются в желудочно-кишечном тракте и исцеляют его.

У человека нет постоянного роста! Утром мы чуть выше, чем вечером. Просто за время сна в горизонтальном положении пространство межпозвоночных дисков насыщается свежей жидкостью, а мышцы спины расслабляются. Поэтому по утрам люди на сантиметр-полтора выше, чем по вечерам. В течение дня диски снова подвергаются сжатию, из них выходит жидкость, и наш рост снова становится меньше до следующего утра.

Общая длина кровеносных сосудов человека – примерно 100 тысяч километров.

Лишь 1 % нервных клеток человека занят «самостоятельной работой» – принимает ощущения из внешней среды и командует мышцами. 99 % – это промежуточные нервные клетки, служащие усилительными и передающими станциями.

Самые крупные нервные клетки человека в 1 тысячу раз больше самых мелких. Самые тонкие нервные волокна имеют поперечник всего 0,5 микрометра, самые толстые – 20 микрометров.

За минуту через мозг протекает 740–750 миллилитров крови.

Свежий отпечаток пальца весит примерно одну миллионную долю грамма. Он состоит из воды, жиров, белков и солей, выделяемых кожей.

У человека более 200 костей. Точнее сказать невозможно, так как количество костей различно у разных людей (20 % имеют отклонения в количестве позвонков), да и с возрастом некоторые кости срастаются.

Глаз способен различать 130–250 чистых цветовых тонов и 5–10 миллионов смешанных оттенков.

Самая высокая температура тела была зарегистрирована у 52-летнего В. Джонса 10 июля 1980 года в госпитале Грейди Мемориал (Атланта) – + 46,5 °C. Он поступил с сердечным приступом, а через 24 дня был выписан в удовлетворительном состоянии.