Севастиан Кнейпп - Водолечение. Средства для лечения болезней и сохранения здоровья

В некоторых случаях я советую при описанных ножных ваннах, как и при полных теплых ваннах, троекратную перемену.

В заключение, как здесь, так и там, употребляется холодная ванна. Исключение составляет вышеописанная теплая ножная ванна 25–26°R с солью и золою. Эта ванна важна для усиленного отвлечения крови сверху вниз и для распределения ее; а потому, если после нее принять опять холодную ванну, то кровь, с силой прилившая к ногам, опять поднялась бы вверх. Таким образом желаемое действие было бы ослаблено заключительной ванной.

Особенный род ножной ванны, которую можно назвать скорей сухой, чем жидкой. Имея возможность употреблять ее, не нужно ею пренебрегать; я очень часто пользовал ими с большим успехом. Нужно положить в кадушку теплый еще солод; ноги отлично чувствуют себя, погрузившись в него. Продолжается ванна от пятнадцати до тридцати минут. Еще лучше действуют виноградные выжимки. Эти ванны известны в местностях, где разводится виноград, и очень распространены, как прекрасно действующие.

Лучше всего почувствует целительное действие этих ванн тот, кто страдает ревматизмом, подагрой и т. п. страданиями. Касательно всех ножных ванн необходимо заметить следующее: люди, страдающие расширением ножных вен (varicеs), не должны принимать ванн выше 25°R и должны погружать ноги только до начала икр.

Теплых ножных ванн без всяких примесей я никогда не принимаю и не назначаю.

Под «полуваннами», в общем, я подразумеваю такие ванны, при которых вода доходит не выше средины живота, т. е. приблизительно до области желудка, а чаще еще ниже этого. Они представляют среднее между полными ваннами, которые часто дают слишком много, и ножными ваннами, которые иногда недостаточны. Это то среднее я и назвал «полуваннами».

Применение их возможно троякое:

1. Стоять в воде таким образом, чтобы она была выше икр или колен.

2. Стоять в воде на коленях так, чтобы все бедра были в воде.

3. Сидеть в воде.

Собственно, только третий способ есть настоящая полуванна; вода достигает при этом до середины живота, до поясничной области.

Все три способа применения полуванн, всегда из холодной только воды, причисляются прежде всего к средствам для закаливания тела. Поэтому они очень полезны для здоровых, желающих сделаться еще здоровее, слабых, желающих окрепнуть, и выздоравливающих, которые желают поправиться совершенно. В болезнях же употребление этих ванн должно быть специально и ясно предписано; иначе, при известных обстоятельствах, употребление их могло бы окончиться нехорошо.

При применении каждого из трех способов, будь это здоровый или больной человек, употребление этих ванн всегда бывает только в связи с другими применениями воды и продолжительность не должна превышать 0,5–3 минут. № 1 и 2 (стоять в воде и быть в воде на коленях) я употреблял с прекрасным успехом в начале лечения у таких субъектов, которые, в силу различных причин, совсем потеряли силу. Не называя этих причин, скажу только, что есть много лиц, которые сначала не в состоянии переносить давления воды при полных ваннах без очень неприятных последствий. Над этим не должно смеяться. Я могу привести сотню несомненных примеров. Эти то больные (вследствие слишком большой слабости и малокровия) и навели меня на мысль об этом двояком применении воды; их состояние требовало этого умеренного и осторожного применения воды, иной раз очень продолжительного в течение нескольких недель, пока, наконец, они не набирались больше сил и выносливости.

Как второе средство для укрепления тела, соединяется с этим погружение рук в воду по плечи (см. главу о закаливании тела). Это средство применяется мною также специально, как целое (состоящее из двух применений), против холода ног.

№ 3. Собственно полуванна. Ее то я советую особенно настоятельно всем здоровым. Ею также уничтожаются в зародыше и излечиваются уже существующие слабость и болезни живота, а таких легион, и все они происходят только от недостатка закаленности организма. Эти полуванны укрепляют живот, сохраняют и увеличивают силу. Многие люди носят один, а то и несколько набрюшников; этим они не улучшают, а еще ухудшают болезнь; они, так сказать, сами задерживают болезненность в несчастном животе. Пусть бы лучше они попробовали наши полуванны. Тогда наверно уменьшатся геморрой, колики от газов, ипохондрия, истерия – эти болезни, доводящие даже до душевного расстройства!

Здоровые люди должны утром обмыть верхнюю половину тела, а перед вечером или вечерком хорошо принять нашу полуванну; или, если им утром некогда, то вечером, при полуванне, нужно обмывать водой грудь и спину.

О пользе, приносимой этими тремя способами водолечения, достаточно говорят примеры.

Один молодой человек так ослабел от тифа, что совершенно не был способен к работе. Принимая через день или через два дня полуванну N 2, сначала минуту, а потом две – три минуты, он начал с каждой неделей все крепнуть и вскоре сделался таким же крепким, как и до болезни.

Один господин страдал сильно приливами крови, происходящими из области живота. Он попеременно, через день, обмывал себе усиленно верхнюю часть тела и становился коленями в воду. Через некоторое время он освободился от приливов крови. Также проходят от этого и желудочные боли, происходящие от скопления в желудке газов. Против скопления газов специально эта ванна может служить исключительным превосходным средством, specificum.

Бывают холодные и теплые.

1. Холодная сидячая ванна

Нарочно купленная для этого сидячая ванна или, за неимением, просто не особенно глубокая посудина из дерева или жести или цинка, наливается водою приблизительно до 1/4, или 1/5. Садятся в эту ванну, как на стул, так, чтобы нижняя половина живота, приблизительно до почек, была в воде, а также и верхняя половина бедер. При некотором навыке можно и не совсем раздеваться. Продолжительность ванны 1/2–4 минуты.

Эти холодные сидячие ванны вместе с полуваннами представляют самое значительное и действенное средство специально для органов живота. Они помогают выделению газов, усиливают пищеварение и стул, регулируют кровообращение, помогая, следовательно, при хлорозе (бледной немочи), кровотечениях и других женских болезнях. Бояться употребления этой холодной, продолжающейся всего одну – три минуты, ванны совсем не нужно; если ее употреблять правильно и осторожно, она никогда не повредит.

Чтобы избежать простуды, чтобы стать закаленным, невосприимчивым к переменам температуры, которая часто играет такую важную роль, лучше всего применять эти ванны почаще прямо с постели, ночью. Проснувшись ночью (ведь раздеваться уже не нужно), нужно сесть в ванну и потом тотчас опять в постель. Не нужно только применять эти ванны чаще двух – трех раз в неделю, чтобы от сильного прилива крови к поясничным частям не усилился геморрой.