Яна Бардашевич - Сердце чемпиона

– Маша, сегодня работаем над скоростью. Нам надо проплыть 10 раз по 25 метров. При этом, слушай меня внимательно, первые пять подходов плыви немного сдержанно, а вот восьмой и десятый подход придется выложиться по полной программе. Выдержишь?

– Да.

– Другого ответа я и не ждал. После второго подхода измерим тебе пульс.

– Хорошо.

– Тренер, мы же всегда плавали по семь подходов, – возмутилась Татьяна.

– Вы у меня уже подросли, нагрузка должна тоже меняться. Не бойтесь, не умрете, – засмеялся Алекс.

– Почему именно сегодня?

– Таня, мне программу тренировок надо согласовывать с твоим настроением? – спросил тренер.

– Почему бы и нет? Профессиональные спортсмены даже биоритмы изучают.

– Пока вы не относитесь к профессионалам. Поэтому, настоятельно рекомендую не тратить время.

– Это нечестно.

– Кто первый стартует?

– Тренер, можно я, – спросила Маша.

– Давай. Готова? Старт.

Алексей Владимирович относился к тем тренерам, кто больше любил делать, а не говорить. Поэтому он не обращал внимание на всевозможные отвлекающие моменты, а просто спокойно делал свое дело. Такой же была и Маша, поэтому он хорошо чувствовал её нагрузки на тренировках. Они дышали в такт друг с дружкой. Если у тренера наблюдался упадок сил, аналогичное ощущение было присуще и для Маши. Алекс удивлялся такому совпадению, на что его же тренер Николай Олегович с улыбкой отвечал: «Чем ты недоволен? Бог подарил тебе будущего чемпиона, а ты возмущаешься. Это твой спортсмен, ты его нашел. Осталось только довести до олимпийского пьедестала». Алекс долго рассуждал над тем, что же его связывает с этой нестандартной девчонкой, но пока ответа он не найдет. Пока его ждет тяжкий труд с пловцом, дарованным Богом.

– Русалочка, быстро вылезай из воды, на сегодня тренировка закончена, – сказал тренер.

– Алексей Владимирович, ну пожалуйста, дайте мне ещё пять минуточек.

– Хорошо. Пять минут и не секундой больше, – пригрозил тренер.

– А может Вы меня посекундируете?

– Ты что не наплавалась?

– Не-а.

– Ты неисправима. Научил на свою голову плавать.

– Вы лучший тренер в мире. Спасибо.

– Маша, скользи ручками по воде, не отнимай у себя скорость.

– Так? —показывая, уточнила Мария.

– Да. Только руки напряжены. Сколько можно тебе говорить – расслабься. Твои движения сжаты. Маша, ты меня слышишь? Опять ошибка.

– Алексей Владимирович, я стараюсь. Просто у меня ничего не получается.

– Давай ещё заплачем. Ну, Маша, соберись. Все хорошо!

– Мария, где толчок от бортика? Как я тебя учил это делать?

– Мощно? – уточнила Маша.

– Толчок от бортика должен быть максимально сильным. Соблюдая это правило, ты сохраняешь не только силы, но и секунды своего драгоценного времени.

– Я Вас услышала.

– Делай давай. Услышала она меня. Мария, отдых, – улыбнулся тренер.

– Я не устала. Давайте продолжим.

– Ну, хорошо. Ротация корпусом, Маша. Опять плывешь как дерево. Ну что сегодня за день такой.

– Чего? Что корпусом? Какое дерево?

– Прости, все никак не могу привыкнуть, что тренирую пока не профессионала. Я хотел сказать, что тебе надо научиться владеть своим телом, -смеясь ответил тренер.

– Это как?

– Ты плывешь ровно, как будто на доске, тем самым себя ограничиваешь. Сковываешь свои же движения. Надо постоянно вращать корпусом, словно ты перекатываешься с боку на бок. Так легче плыть.

– Сейчас этот момент отработаю.

– Давай сменим деятельность. Я уже вижу, что ты устала. Сейчас проплывем двадцать пять метров и посчитаем сколько гребков ты делаешь.

– Хорошо. Я готова.

– Начали. Раз, два, три… – начал считать тренер.

– Алексей Владимирович, 17 гребков, – радостно закричала девочка.

– Отлично, Маша. Я заметить, что ты выводишь руку за ось.

– Это неправильно?

– Да, это ошибка. Руку в этом случае надо класть ровно, тогда движение само собой будет идти вперед.

– Так?

– Да. Еще один нюанс. Ножки должны быть расслаблены. Больше мягкости.

– Хорошо.

– Так, делай заминку. И марш отсюда. Я смотрю ты чересчур напряжена.

– Немного.

– Давай сделаем так. Ты сейчас переоденешься, чтобы не простудиться, попьем вместе вкусный чай. И немного поговорим о твоей техники плавания.

– Здорово.

Маша переоделась и сидела в тренерской комнате за кружкой теплого чая. Чай придавал энергию, ведь он был сладкий, а она жить не могла без сладостей. Маша внимательно слушала тренера, пыталась запомнить все до мельчайших подробностей. В такие моменты казалось, что она самая счастливая девочка в мире. Ведь у нее есть не только тренер, но и прекрасный друг, который не даст её в обиду. Алекс восхищался трудолюбием и душевной простотой Маши, поэтому ему было не жалко своего времени и сил на неё. Он искренне ценил свою воспитанницу, она была подобно нежному лучику света, озаряющему тьму бытия.

Рита по-прежнему ревновала Алекса к Маши, строя козни против бедной девчонки. Мужчина пытался противостоять ревнивой женщине, которая навыдумывала себе неизвестно чего. Ссоры между Алексом и Ритой стали закономерностью их рабочего дня. И неизвестно сколько бы продолжалось это противостояние, пока однажды Алекс сказал Рите: «Я не вижу тебя своей женой. Мы тратим время на ссоры, вместо того, чтобы заниматься любимым делом». Сказанное Алексом очень сильно унизило женщину, она ударила его по щеке и гордо подняв голову, ушла. В дальнейшем, она просто игнорировала Алекса, делала вид, словно его вообще не существует. Но оставить все как есть было не характерно для Риты. Произошло все незадолго до окончания года. Рита все уговаривала директора центра отправить Алекса в отпуск. Как не пытался противостоять директор, у Риты были на все свои ответы.

– Алекс в отпуске не нуждается, он мне сообщил об этом ещё в начале года.

– Но по закону, он обязан отправиться в отпуск.

– По закону он может и отказаться, получив при этом денежную компенсацию.

– Я с Вами согласна, но зачем же Вам уставшие работники. Он как выжитый лимон. Неужели Вы этого не замечаете? – поинтересовалась Рита.

– Если честно, по нему и не скажешь, что он выглядит уставшим, -настаивал на своем директор.

– Он сильный мужчина, многократный чемпион мира. Вы хотите у такого человека на лице прочитать, что он устал или ему тяжело? Доверьтесь моему профессиональному опыту.

– Ну хорошо. Допустим мы отправим его в отпуск. А что с детьми? Кто их будет тренировать?

– Я могу взять несколько его групп. Мне не привыкать.

– Знаешь, а ты права. Мы так и сделаем. Я вот только одного не могу понять, в чем здесь твоя выгода?

– Да ни в чем, просто забочусь о коллеге по работе.

– Ну это хорошо, когда у тебя по работе такие заботливые и внимательные коллеги. Ты молодец, Рита.