Сергей Баленко - Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ

Рожь.Полезна раковым и послеоперационным больным. Дает энергию и силу организму, снабжает витаминами. Для восстановления здоровья можно взять 1 ст. ложку ржи, перемолоть в кофемолке, добавить воду и мед в равных пропорциях и принимать перед едой.

Что может быть безобиднее глины? Ею уж точно организму не навредишь, а она, в свою очередь, и согреет больной орган, и вытянет из него боль и все ненужное.

При лечении кожных заболеваний в сочетании с глиной можно использовать отвар из березовых почек.

При симптомах простудных заболеваний кашле, болях в горле, насморке — также можно с успехом использовать глину. Для этого на грудь и спину больного накладывают аппликацию из глиняных лепешек.

Для лечения насморка глину накладывают на лоб и области носовых пазух.

При лечении подагры глиняные лепешки помещают на больные, утолщенные суставы. Во время этой процедуры возможны болезненные ощущения, но это как раз свидетельствует о том, что глина принялась за врачевание. Держать аппликацию необходимо в течение 2 часов, а после процедуры обязательно побыть в тепле. Использованную глину закопать.

При любых травмах лечение глиной надо начинать как можно раньше. Если травма очень сильная и потребовалось вмешательство врача, то к лечению приступают сразу после того, как доктор сделает свое дело (это прежде всего касается вправления вывиха). На пораженное место накладывается глина достаточно толстым слоем (не тоньше, чем в два пальца) и место обязательно очень тепло укутывается теплой шерстяной тканью. В отличие от лечения других заболеваний, при травмах надо менять глиняные компрессы каждые 2–3 часа. Обычно боль заметно уменьшается уже через полдня, а опухоль начинает рассасываться на вторые, реже — на третьи сутки. После уменьшения боли компрессы можно ставить уже 3 раза в день по 2 часа, а после рассасывания опухоли — дважды в день. Лечение при любой травме надо продолжать до полного восстановления функции поврежденного участка тела. Когда функция почти восстановилась, но еще есть боли при движении, можно перейти на теплые глиняные ванны.

Слово «баня» в переводе с латинского обозначает «прогонять боль, хворь, грусть». Гиппократ считал баню могучим терапевтическим средством. Обменные процессы в организме усиливаются, кожа обильно впитывает пот, вместе с которым из организма усиленно выводятся «шлаки» — конечные продукты обмена веществ. В результате облегчается работа почек. Расширенные от жары капилляры кожи как бы забирают кровь от внутренних органов, устраняя ряд застойных явлений.

А когда парящийся в бане хлещет себя веником, растирает тело мочалкой, он делает своего рода самомассаж, улучшающий кровоснабжение мышц, суставов, связок.

У русского народа баня — самое популярное средство предупреждения острых респираторных заболеваний, а также хронических бронхитов и болезней легких.

Чтобы отвар стал «вкусным», рецепты русской бани предлагают использовать в парных арбуз, горчицу, эквалипт, мед, липу, хвою, ромашку, крапиву.

Одним из чудодейственных способов укрепления суставов, избавления от отеков, повышенной чувствительности и болевых симптомов является баня. Банные процедуры выводят токсины, стимулируют деятельность сальных желез, улучшают кровообращение, снимают мышечное напряжение.

Если в баню вас привела суставная боль, то первоначально вполне достаточно трех заходов в парную при посещении бани раз в неделю. Постепенно посещение парилки можно увеличить до 5–6 раз. Перед «первым паром» все тело следует тщательно натереть мягким мылом и насухо вытереть.

Первый заход в парилку — пятиминутный. При болях в суставах стоять в парной не рекомендуется: во-первых, это нагрузка на ноги, во-вторых, в русской бане перепад температур между уровнем ног и головы колеблется до 20 °C. Необходимо лечь на полку, расслабиться.

Во второй и последующие заходы в парную нужно массировать суставы веничком. Первоначально веник кладут на несколько минут в тазик с горячей водой. Если он распарен, то сильно встряхивают. Интенсивными движениями похлестывают области суставов, чередуя эти движения с похлопываниями, растираниями, поглаживаниями. В березовый и дубовый веник можно добавить шалфей, полынь, мяту или лопух. Березовый веник смягчает кожу, дубовый, наоборот, укрепляет кожный покров. Использовать эквалиптовый веник нежелательно, так как он является кожным аллергеном.

После массажа веником можно мягкими круговыми движениями помассировать суставы щеткой с натуральной щетиной, не допуская болевых ощущений.

При простудных заболеваниях, для лечения воспаленного горла . В эмалированную посуду налить 1 стакан воды и поставить на огонь, после закипания воды всыпать 1 ст. ложку мелко порезанных листьев мушмулы, затем плотно накрыть посуду крышкой и выключить огонь. Настаивать до остывания отвара, процедить. Полоскать горло 5–6 раз в день.

Для лечения бронхитов и астмы . Размять 10 плодов мушмулы (вместе с косточками). Разбавить водку холодной кипяченой водой в соотношении 1:1 и 1 стакан этой смеси влить в пюре мушмулы, добавить 1–2 ст. ложки меда и все хорошенько перемешать. Средство перелить в банку и настаивать в течение недели в прохладном темном месте. Процедить и принимать по 100 г 3 раза в день перед едой. Это лекарство эффективно очищает легкие от мокроты. От затяжного изнурительного кашля спиртовую настойку подогреть и пить маленькими глотками.

При воспалительных заболеваниях желудка, кишечника . Залить 1 л кипяченой воды 1 стакан овсяных зерен, поставить на слабый огонь и томить до выпаривания 1/4 части жидкости. Затем процедить и принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды. Можно добавить по вкусу мед.

При пневмонии . Залить 1 л молока 1 стакан промытого овса с шелухой и варить в течение часа на слабом огне. Затем снять с огня и процедить. Выпить на ночь горячим, добавив сливочное масло и мед.

При поносах . Залить 1 л холодной воды 100 г овсяных хлопьев, настоять 4 часа, после чего варить до густоты. Употреблять в течение дня.

При заболевании суставов, радикулитах и заболеваниях кожи. Залить 2 л воды 500 г измельченной овсяной соломы и кипятить 30 минут на медленном огне. Полученный отвар влить в ванну с водой. Температура ванны +36–37 °C, продолжительность — 10–15 минут. Курс лечения — 15–20 процедур.

Пихтовое масло получают из хвои и молодых побегов пихты. Это ценнейшее дезинфицирующее и лечебное средство очень высокой биологической активности, экологически чистый продукт. Чистое пихтовое масло используют для лечения ангины, бронхита, гриппа, ОРЗ, при кожных болезнях, мокрой экземе. Если ватный тампон смочить маслом и приложить к больному зубу или воспаленной десне на 10–20 минут, то боль и воспаление пройдут. При парадонтозе требуется 15–20 аппликаций с повторением курса через 6 месяцев. Необходимо быть осторожным, чтобы не сделать ожог слизистой оболочки.