Яна Цыпулина - К черту всех, люби себя! История лысой девочки

А потом я поняла, что не могу назвать свое лицо ужасным, хотя считала так долгое время. Из многочисленных снимков я все же начала находить те, что мне нравились, обрабатывала их, иногда пользовалась Фотошопом, уменьшала себе нос или увеличивала глаза. В тот момент мне это помогало, но порой смотря на идеальный нос на фото и затем смотря в зеркало, я чувствовала грусть. Ведь в реальной жизни у меня такого носа не было, в реальной жизни я считала свой нос уродским. Знаете, почему? Потому что однажды я услышала будто бы безобидную шутку «твой нос похож на нос Бабы Яги», и с тем именно его я и видела. Сейчас я понимаю, что это не так, мой нос красивый. Да, с горбинкой, ну и что?

Представляете, как одна неудачная шутка или кинутая невзначай фраза может родить в человеке огромный комплекс? Пожалуйста, будьте аккуратны с высказываниями насчет чужой внешности. Вы можете даже не специально обидеть человека, можете без желания сделать больно, реально вызвать в человеке какой-то комплекс, с которым ему придется жить, бороться и страдать.

В общем, фотографии стали «лечить» меня, и хоть общая грусть по поводу волос была, но я стала находить в себе и то, что мне действительно нравится.

Помню, как однажды, рассматривая свое фото, я долго смотрела на свой подбородок. И черт, он показался мне идеальным! А я ведь не замечала этого раньше! А что, если я поищу еще что-то в себе и, быть может, найду то, что раньше не замечала?

Так началась моя работа над собой. И продолжается до сих пор.

Как-то, стоя перед зеркалом и смотря себе в глаза, по-прежнему задаваясь вопросами «за что и почему именно я?», я собралась с мыслями и сказала себе вслух: «Яна, ты красивая». Это было очень необычно слышать, тем более от себя, глядя в зеркало на свое отражение.

Из-за того, что я не ценила себя, говорить о себе в положительном ключе ну очень необычно и ново. Странно разговаривать с собой, а уж комплименты дарить тем более.

Но этот метод работал хорошо. Он настраивал меня на что-то положительное. Я вставала перед зеркалом и пыталась найти в себе то, что мне нравится. Сложно было, не спорю, но делая это, скажем так, «упражнение» на протяжении долгого времени, может месяц, может два, находить в себе что-то хорошее стало намного проще, чем ранее.

Фотографии в плюсе с этими взаимодействиями с самой собой в отражении дали свои результаты. Мне психологически стало намного легче. Беспомощность сменилась четким осознанием того, что я справляюсь, я могу жить с этой «проблемой» и даже не хочу исчезнуть из этого мира.

И с тех пор я начала понимать, что ощущение собственной слабости начало перерастать в нечто большее, настолько глубокое, что в конце концов я осознала, что во мне есть такая огромная сила , которая помогала все это время справляться с трудностями, которые преподносила мне жизнь. И я могу больше. Смогла.

А еще я тогда начала воспринимать себя не просто как человека, а как девушку. Я начала осознавать свою сексуальность. Возможно, это звучит странно, но так и есть. Я всю жизнь не ощущала себя привлекательной, мне никогда не казалось, что я могу быть женственной и сексуальной. Но давайте определимся, что же такое сексуальность?

Сексуальность – это про пошлость и внешние данные или про принятие себя? Второе, ребят, определенно второе. Сексуальность – это про внутреннее ощущение себя, про принятие своей привлекательности, про уверенность в себе. И приняв свою сексуальность, я продвинулась на шаг к любви к себе.

Сексуальность не имеет ничего общего с определенной формой тела, веса, размером груди, чертами лица, наличием или отсутствием волос на теле и других внешних параметров.

Все шаблонно «сексуальное», например женщины в фильмах для взрослых, образ большегрудой блондинки с параметрами 90–60–90, упругий зад и большая грудь, – это сексуализация, которая подкрепляется гендерными стереотипами, сформированными обществом.

Мне не приятно, когда меня воспринимают только как сексуальный объект, а не как личность, уверенную в себе и не стесняющуюся своей привлекательности. Мне не приятно, когда люди обвиняют других в том, что они выкладывают фото своих обнаженных тел или просто фотографии в белье, купальнике и т. д.

Если я выкладываю фото в белье, это не значит, что я хочу преподнести себя как сексуальный объект. Для меня тело – это просто тело. И мое, и чужое. Именно поэтому меня никогда не привлечет одна только внешность.

Я люблю себя и свое тело в одежде, в белье и полностью обнаженным. Я за то, чтобы каждый принял в себе сексуальность, чтобы каждый обрел эту привлекательную уверенность в себе и не стеснялся этого.

Я за то, чтобы каждый нашел для себя тот образ, в котором его внутреннее ощущение себя будет на 100 % соответствовать внешности, чтобы человек чувствовал себя в своей тарелке.

Недавно я задумалась, как бы повернулась моя жизнь, если бы в детстве я осознала, что мой на то время недуг (алопеция) – это не плохо, и что я и с этим могу нормально жить?

Что было бы, если бы в школе в ответ на обзывательство «лысая» я не опускала бы голову, а говорила: «Да, и что дальше?»

Сколько бы возможностей я не упустила? Может, уже тогда я бы побрила голову и начала ходить на карате, как хотела, или на танцы, не боялась бы нырять под воду при друзьях и не опасалась бы того, что челка намокнет и все увидят мою лысину.

Возможно, я могла попробовать кучу всего нового и интересного: например, раньше начала бы петь, выступать на сцене, а вдруг я добилась бы чего-то, до чего даже сейчас не могу дотянуться?

Как бы счастливо я жила, если бы тогда осознала, что волосы не решают ничего.

Представляете, сколько всего мы теряем, думая о своих «недостатках», «изъянах»? А ведь они не имеют никакого значения. Они не определяют и не характеризуют нас как людей. Внешние данные – это просто внешние данные, и мы не в силах выбрать, какими родиться.

И тут приходит осознание, что можно развивать свои достоинства, а не зацикливаться на недостатках.

Я очень рада, что сейчас есть интернет, а именно Инстаграм, где люди делятся своим опытом.

Я даже представить не могу, какая бы я была, если бы тогда, в детстве, наткнулась на блог, в котором рассказывается о том, как полюбить себя, где можно прочитать и узнать, что проблемы с самооценкой не только у тебя и что с этой проблемой можно распрощаться.

Помните, что вы заслуживаете любовь просто потому, что вы есть. Не из-за того, как вы выглядите, сколько весите, какой длины у вас волосы и нос, какой величины ваша грудь и обхват бедер в сантиметрах. А просто. Потому что вы есть.

Перед окончанием школы мне было намного легче, издевательства прекратились, мое гнетущее состояние начало покидать меня, и если и были «депрессивные» эпизоды, то мне было проще с ними справляться, нежели в более раннем возрасте.