Анита Мурджани - Моя победа над раком

К примеру, молитвы приносят некоторым людям огромное утешение в тяжелые периоды их жизни и дают возможность заглянуть внутрь себя. Молясь, они избавляются от тяжелой ноши на сердце и отдают свою судьбу в руки Всевышнего, именно поэтому этот процесс способен привести к улучшению благополучия верующих. Как результат, люди могут почувствовать облегчение и поднятие жизненного тонуса, что отражается не только на их состоянии, но и на благополучии окружающих, так как все наши судьбы и разумы взаимосвязаны. Делая что-то хорошее для себя, мы вносим свою положительную лепту и в Единое Целое.

Однако я не считаю, что те, кто молятся, сильнее или слабее связаны с другими, по сравнению с теми, кто предпочитает этого не делать. Каждый по-своему устанавливает контакт со своим подсознанием, и для некоторых молитва может служить вполне подходящим инструментом для достижения связи с космосом внутри нас. Другим для этой цели может служить музыка, искусство, прогулки на природе или даже увлечение наукой или современными технологиями – что угодно, что доставляет нам удовольствие, пробуждает наше творческое начало или дает стимул к жизни. Другими словами, не молитва сама по себе дает людям доступ к своему подсознанию, а скорее решение отдаться своим внутренним желаниям, тому, что на самом деле придает нашей жизни смысл и гармонию.

Лично мне нет необходимости молиться какому-нибудь внешнему, отделенному от меня Богу, потому что я чувствую каждую секунду своей жизни свое единство с остальной Вселенной. Таким образом, для меня моя жизнь сама по себе уже является молитвой. Медитацию же я нахожу более эффективным для меня способом, так как она успокаивает мой разум и дает мне возможность сконцентрироваться на своей внутренней Вселенной и почувствовать свою связь со всеми составляющими Единого Целого. Возможно, что для других медитация не будет давать подобного эффекта облегчения и возвышения над материальным пространством, и это вполне нормально. Важно лишь делать то, что работает именно для вас.

Если вы чувствуете, что можете без особых усилий со своей стороны следовать какому-нибудь учению или идеологии, или же получаете от этого истинное наслаждение, то это замечательно! Однако, если вы чувствуете, что это требует от вас постоянной напряженной работы над собой или контроля своих чувств и эмоций, то вряд ли вы добьетесь таким способом положительного результата. Ищите то состояние разума и души, в котором, как вам кажется, способны произойти самые благоприятные изменения в жизни. Будьте самим собой, кем бы вы ни были, и хватайтесь за все, что придает вам сил в этой жизни.

Вы, наверное, удивитесь, но я ни в коем случае не пропагандирую теорию «позитивного мышления» как первозданную истину, хоть я и придерживаюсь мнения, что быть в состоянии духовного подъема – это лучшее, что я могу сделать для себя и всех остальных людей. Конечно, из того, что все наши жизни связаны между собой, следует, что, будучи в состоянии приподнятого настроения, я напрямую воздействую на окружающих и вношу свой вклад положительной энергии в Единое Целое.

Однако, когда я чувствую, как негативные мысли начинают пробираться в мой разум, лучшим решением я нахожу позволить им просочиться, избегая всяческого их осуждения. Я пришла к выводу, что подобная стратегия наиболее эффективна, когда обратила внимание, что попытки сдержать эти мысли или заставить себя изменить свои эмоции приводят лишь к тому, что негатив начинает напирать с еще большим усердием. Я просто позволяю негативным мыслям пробраться в свое подсознание, стараясь не придавать им при этом большого значения, и, как правило, они там долго не задерживаются. Как результат, подходящий мне жизненный путь открывается передо мной совершенно естественным способом, позволяя мне и дальше оставаться собой.

Радикальные утверждения вроде: «Негативные мысли материализуются в виде негативных событий» – не всегда являются уместными и могут привести к полному упадку сил и глубокой депрессии у людей, переживающих в своей жизни сложный период. Также это способно вызвать нежелательный страх привлечь еще большие несчастья своим негативным мышлением. Если руководствоваться подобными идеями без разбора, то это может заставить людей, столкнувшихся с жизненными трудностями, чувствовать себя виноватыми в том, что они сами навлекли на себя беду, что ни в коем случае не правда. Начав постоянно думать о том, что любая неприятность, случившаяся в нашей жизни, вызвана исключительно негативными мыслями, мы можем запросто превратиться в параноика. Ведь все наоборот, дело скорее не в наших мыслях, а в наших чувствах и эмоциях, особенно это касается нашего отношения к самим себе .

Концепция, что просто пребывание в хорошем настроении притягивает положительные события в нашей жизни, также неверна. Я никогда не перестану повторять, что исключительно наше отношение к самим себе является тем самым чувствительным прибором, который наиболее точно определяет обстоятельства нашей жизни! Другими словами, быть искренне честным перед собой намного важнее, чем просто мыслить позитивно!

Я позволяю себе думать плохо о том, что меня на самом деле расстраивает, ведь лучше жить своими настоящими эмоциями, чем сдерживать их. Опять-таки лучше позволить своим настоящим чувствам вырваться наружу, чем бороться с ними. Каждый раз, когда мы позволяем чему-то произойти, избежав любой критической оценки этого, мы действуем только во благо себе. Подобные доброжелательные по отношению к самому себе поступки приближают нас к созданию счастливой жизни значительно больше, чем фальшивая попытка выглядеть счастливым.

Иногда, когда мы видим, как у какого-нибудь по настоящему доброго, радостного и брызжущего весельем человека жизнь в данный момент летит под откос, мы можем подумать: Ну и что? Выходит, что эта теория «будь позитивным» не очень-то и работает. Однако дело тут вот в чем: мы не можем узнать содержание внутреннего диалога этого человека. Мы не знаем, о чем другие люди изо дня в день говорят сами с собой. Мы не можем определить, счастливы ли они глубоко внутри или нет. А самое важное: откуда нам знать, ценят ли и любят ли они себя!

Благодаря тому, что я осознала во время своего ОВТ, мне теперь кажется особенно важным не осуждать и не бояться себя. Когда мой внутренний голос подтверждает мне, что я в безопасности, что меня беззаветно любят и принимают такой, какая я есть, то я излучаю свою жизненную энергию во внешнее пространство и этим самым меняю окружающий мир, ведь все, что происходит снаружи, является лишь отражением моего внутреннего состояния.