Виктория Лапина - Не бояться жить. Прощай, паническая атака

До этой ситуации меня мучили непонятные приступы, но после смерти дяди они стали повторяться чаще и в более тяжёлой форме. И опять хождение по замкнутому кругу. Я винила себя, каждый день плакала, не знала как быть и что делать. В голову приходили мысли вплоть до пересадки органов, лишь бы мой дядя снова жил.

На тот момент психологи и психотерапевты были для меня чем-то страшным. Впрочем, как и для большинства людей. Когда слышат психотерапевт сразу паника: «Я же не псих!». Так же и я не хотела к ним обращаться. Думала, что всё это, одним словом «фигня». Но всё же решилась и пошла к платному психологу. О состояниях я умолчала, потому что не думала, что они носят психологический характер. Мне казалось, что у меня был рак головного мозга. На столько мне было невыносимо плохо. Моментами хотелось умереть, лишь бы не испытывать подобные мучительные состояния.

Рассказала психологу о своих переживаниях, о потерях и внутренних проблемах. Она что-то мне объясняла, но слова не внушали ни доверия, ни спокойствия. Я начала понимать, что мне кроме себя никто не поможет. Если я сама не захочу, ни один психолог не сможет заставить меня думать иначе. Характер в том возрасте у меня был очень противоречивый. Чуть ли не в каждом человеке я видела врага. Есть действительно грамотные психологи и психотерапевты. Не в плане образования и зазубренных значений слов иностранного происхождения, а те кто может понять истинную причину, так сказать узреть корень проблемы и помочь найти выход из сложившейся ситуации, а не запутать ещё больше.

Одна из главных задач, которую я для себя поставила – это отпустить всё в прямом смысле этого слова: перестать винить себя, простить обиды, разрешить внутренние конфликты, принять потерю близких людей как факт. Есть ситуации, которые нам неподвластны и жить дальше нормальной жизнью наш долг.

Спустя какое-то время мне позвонила тётя и сказала, что один из моих братишек, его звали Костя, умер в реанимации. С детства он болел сахарным диабетом. Со временем его органы стали отказывать. К сожалению, врачи оказались бессильны. Я не верила своим ушам. Он был таким добрым, отзывчивым, искренним мальчиком. Бесконечно задавалась вопросом: «За что?». Я не понимала, что происходит. Всё было, как в самом кошмарном сне. Костя постоянно за меня переживал, говорил как скучает и ждёт. Воспоминания о нём рвали моё сердце в клочья, а от жалости скручивало всё тело. В душе прорыли тоннель, который не знал границ и расширялся с каждым днём. Вытесняя сердце, органы и последнюю каплю веры в хорошее.

В одну из ночей я долго не могла уснуть, как бы ни старалась. В голове вихрем крутились мысли от которых невозможно было избавиться. Бывают такие состояния, когда ты находишься, как будто на грани реальности и сна. Вроде спишь, но вроде и нет. Я вижу, как в ногах у меня сидит братишка и говорит: «Ну почему ты не спишь? Я рядом с тобой, ничего не бойся, всё будет хорошо. Просто закрой глазки и спи!». При жизни он был очень заботливым и всегда меня жалел. Не знаю, что это было, сон или его душа приходила ко мне, но я даже не помню, как уснула. На следующий день проснулась с положительным настроем. На душе было легко и спокойно.

Буквально через пару месяцев я поехала в гости к тёте и брату (младший сын моей тёти). Мы сходили на могилки. Все мои близкие были похоронены в одном месте. Дом, двор, каждый угол в этой местности были пропитаны воспоминаниями от которых безумно сжималось сердце. Я не могу словами передать всё то, что испытывала, но это чувство одно из самых ужасных, как будто сердце вырывают по маленьким кусочкам из груди. Внутри пустота. Она заполняется лишь осколками тёплых мгновений и их никогда не склеить заново. От этого становилось ещё хуже. До тошноты, до кома в горле. Не было сил ни дышать, ни шевелиться, да и желания если честно тоже. Мы шли с кладбища, и братик сказал: «Ты главное не плачь!». Крепко обняв продолжил: «Я очень тебя люблю. Ты моя самая любимая сестра, пожалуйста, береги себя!».

Всё время мы проводили вместе. Смотрели фильмы, вспоминали детство. Договорились, что они решат свои дела и подумают о переезде поближе к нам. Мне было так тоскливо уезжать и оставлять их там совсем одних, но опять очередные обстоятельства.

В один из дней я возвращалась с работы домой. Раздался звонок от тёти. Моё сердце бешено застучало. В последнее время она звонила мне с самыми наихудшими новостями и у меня был страх, когда я видела от неё вызовы. Я ответила. В трубке раздался трясущийся голос: «Максимка утонул…». Земля ушла из-под ног, больше я ничего не помню. Господи, как так… Мы недавно с ним виделись. Было чувство, что кто-то просто решил очень злостно пошутить. Мысли роем пчёл кружились в голове: «Почему я не настояла сразу, чтобы они поехали со мной? Почему я уехала и оставила их? Я ведь могла этого не допустить!». Большой почемучка не давал мне покоя. Опять я винила себя и презирала.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.