Array Сборник - Жить боксом. Книга о Николае Исаеве

Тут можно читать онлайн Array Сборник - Жить боксом. Книга о Николае Исаеве - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Биографии и Мемуары. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Array Сборник - Жить боксом. Книга о Николае Исаеве краткое содержание

Жить боксом. Книга о Николае Исаеве - описание и краткое содержание, автор Array Сборник, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В сборник памяти заслуженного тренера РСФСР по боксу Николая Петровича Исаева (1956–2019) вошли материалы из его личного архива и воспоминания о нем его родных, друзей, коллег и учеников.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жить боксом. Книга о Николае Исаеве - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Жить боксом. Книга о Николае Исаеве - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Array Сборник
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

3. Обеспечить возможность выступления сборной Санкт-Петербурга напрямую на первенствах страны.

4. Создать хотя бы минимальные условия для развития перспективных боксеров (не более пяти человек) и их тренеров.

Состояние научных исследований в боксе оставляет желать лучшего, так как в сотнях защищенных работ кроме четко обработанной формы и замысловатой фразеологии ничего существенного для практикующего тренера нет. Практические тренеры по боксу, которые непосредственно работают со спортсменами, никакими научными изысканиями не интересуются и правильно делают, так как читать нечего, ни одной животрепещущей мысли в этой многочисленной писанине не наблюдается. Я опросил больше сотни тренеров разного уровня. Все ответили одинаково: скучно, непонятно, не для нас, обо всем, только не о боксе, и т. д.

Сам я отношусь к числу слишком любознательных и ищущих тренеров, имею одну из самых богатых библиотек в мире о боксе, перечитал огромное количество литературы и всевозможных публикаций о боксе и понял: я мало что могу почерпнуть там для себя как работающего тренера. Теоретическое обогащение изыскиваю из «живых» публикаций, то есть из личных мнений и личного опыта, особенно из автобиографических изданий выдающихся тренеров и спортсменов различных спортивных специализаций.

Вопрос науки о боксе стоит очень остро, так как «пишут» непонятно кто и тем более непонятно – для кого. Единственная работа, о которой можно говорить, – Евгения Огуренкова, «Ближний бой в боксе», – похоже, написана не им, а с его слов, и то частично. А писать есть о чем. Ни один великий отечественный тренер в боксе, к сожалению, не оставил мемуаров, не изложил своих выстраданных потом и кровью взглядов и выводов.

О моей диссертации и теоретических заключениях скажу просто. Писать готов и уже пишу, но опубликовать их не имею морального права до тех пор, пока не стану признанным авторитетом среди своих коллег. Пока не подготовлю великого боксера, звезду бокса, чемпиона мира или Олимпийских игр, пока не буду уверен, что мою писанину будут читать, конспектируя, с трепетом и волнением, всерьез.

Методика подготовки боксеров высокого класса – серьезный разговор. Но некоторые моменты моего понимания этого сложного вопроса я могу отразить в рамках этой публикации.

Вот что в первую очередь необходимо.

I. Правильно и безошибочно произвести отбор, то есть выбрать того, на кого можно «поставить». Отбор – это нелегкий, щепетильный, возможно, многолетний процесс:

• познакомиться с семьей, желательно представителями нескольких поколений;

• тренировать группу перспективных (по физическим и другим специальным показателям) ребят и наблюдать (!) их в разных ситуациях и проявлениях (отношение к тренировкам, к друзьям, к старшим, поведение на соревнованиях и т. д.);

• произвести отбор, то есть поставить на «нужную лошадку», из которой надо будет делать чемпиона и звезду.

Рейтинг качеств при отборе:

• моральные качества;

• специальные боксерские качества: мужество (умение «падать и вставать»), координация движений (легко усваивать технику); реакция, быстрота, выносливость; здоровье (учитывая генетические предпосылки).

А главное – желание, стремление стать звездой бокса.

II. С первых шагов правильно заложить базу:

а) правильное обучение (тщательное и требовательное) технике бокса;

б) правильное обучение тактике бокса (только обыгрывание в детском возрасте и никакой грубости и силы, иначе будущего нет);

в) правильный осторожный подбор соревнований, четко поставленные задачи;

г) последовательное воспитание личности (воспитание моральных, волевых и интеллектуальных качеств), с учетом того, что современное поколение спортсменов явно отличается от предыдущих:

1) нынешние спортсмены менее трудоспособны, то есть ребята получают недостаточное трудовое воспитание в семье и школе;

2) нынешнее поколение совсем не читает или читает мало, что явно отражается на интеллекте, на знаниях, на умении активно мыслить;

3) у многих спортсменов низок уровень морально-волевой подготовки.

III. Методически правильно осуществлять процесс подготовки боксеров во время соревнований на выезде.

Вопрос адаптации (особенно психологической) для боксера, выехавшего на соревнования, очень важен. В таких случаях необходимо выполнять ряд мероприятий.

1. После размещения обязательно прогуляться по городу, ознакомиться с местностью.

2. Найти место соревнований (зал, ринг, трибуны, раздевалки), где желательно некоторое время находиться, особенно, по возможности, подвигаться на ринге, на котором будут проходить соревнования.

3. Найти тренировочный зал, где потренироваться самому и посмотреть на других боксеров, то есть осуществить некоторую разведку, понаблюдать за уровнем подготовки других команд и конкретных противников.

4. Воспроизвести разминку, переодевание и т. д. там, где это будет происходить во время соревнований и в предполагаемое время боя.

5. Постараться по возможности до боя большее количество времени находиться в зале, где будут проходить бои, идеально – провести несколько, пусть кратковременных, тренировок на основном ринге.

6. В процессе соревнований провести несколько пятнадцатиминутных сеансов аутогенной тренировки в гостинице, внушая боксерам, что они хорошо готовы, что им предстоит выступать на хорошем и удобном ринге.

В условиях резкой перемены климата и времени необходима физическая, биоритмическая адаптация. Желательно прибытие к месту проведения соревнований за семь дней до их начала, так как необходима настройка биологических ритмов организма спортсмена на соревновательный режим.

Также во время соревнований необходимо тщательно заботиться о восстановлении физического, психического состояния боксера. Желательно создать необходимые условия для отдыха (хороший, удобный номер, кровать, телевизор, музыка и т. д.). Надо обеспечить правильное раздельное питание, хороший психологический климат в команде, культурно-массовые мероприятия: кино, театр, музей, экскурсия по городу, умеренная и безопасная дискотека. Важна и самоподготовка (как отвлекающий фактор) – книги, учебники, подготовка к зачету или экзамену. Следует учитывать индивидуальные особенности спортсмена, его желания, интересы, хобби и т. д.

И в то же время тренеру не стоит постоянно стоять над душой у спортсмена, форсировать явный контроль. Стоит помнить об индивидуальном подходе и о четкой информации о распорядке дня на каждый последующий день соревнований.

IV. Уметь ждать своего часа для главного «выстрела» своего воспитанника.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Array Сборник читать все книги автора по порядку

Array Сборник - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Жить боксом. Книга о Николае Исаеве отзывы


Отзывы читателей о книге Жить боксом. Книга о Николае Исаеве, автор: Array Сборник. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x