Игорь Прокопенко - Загадки цивилизаций

Борьба с лишним весом в Мексике стала настоящей проблемой. Решать ее нужно самыми разными путями. Например, аппараты в метро Мехико, которые выдают вам бесплатный билет, если вы присядете 10 раз. Получается, вы и экономите, и одновременно занимаетесь профилактикой собственного здоровья. Кстати, в Москве тоже есть подобные устройства, правда, нормативы совсем другие – чтобы получить бесплатный билет в России, нужно присесть 30 раз. Видимо, с физподготовкой у жителей нашей страны все-таки получше.

Проблема ожирения сегодня беспокоит не только жителей США или России. Западный фастфуд и культура питания за несколько десятилетий нарушили привычный рацион даже жителей Востока, которые никогда не славились полными талиями. Упитанные корейцы теперь встречаются на улицах Сеула, не стройняшка и сам руководитель Северной Кореи. Западная культура успела накрыть и Японию – сегодня фастфуд вытесняет здесь давнюю любовь японцев к морепродуктам. Конечно, большинство населения все-таки питается по старинке, но вот молодежь все чаще предпочитает чипсы, газировку и гамбургеры.

По официальной статистике ВОЗ, с 1980 года количество людей с избыточной массой тела увеличилась в два раза. По статистике 2014 года 39 процентов населения нашей планеты имеет избыточный вес, причем порядка 19 из них страдают уже ожирением. Но что самое печальное – на планете сейчас более 42 миллионов детей в возрасте до пяти лет, которые уже имеют избыточный вес и страдают ожирением.

По мнению экспертов, в XXI веке люди обленились. Сидячая работа, неправильное питание и пассивный отдых – все это не лучшим образом сказывается на здоровье. По последним исследованиям больше двух миллиардов людей во всем мире страдают от ожирения. Парадоксально, но от ожирения ежегодно умирает людей больше, чем от голода! Это три миллиона человек.

Что касается Мексики, то она очень сильно подвержена влиянию американской культуры, там популярны различного рода гамбургеры, американская специфическая еда, завернутая в лепешки, потребление которой не способствует тонкой, стройной фигуре.

Улица типичного американского мегаполиса – первые этажи зданий пестрят кафе и ресторанами быстрого питания. Несмотря на то, что среди них большая конкуренция, посетители есть всегда. Типичный завсегдатай такого заведения: по статистике, весит около 95 килограммов при росте в 175 сантиметров. Другими словами, среднестатистический американец весит на 15–20 киллограмов больше нормы.

У среднестатистической американки вес около 80 килограммов, при этом рост далеко не как у баскетболиста. У многих нет даже намека на талию, зато есть несколько подбородков. Согласитесь, до голливудских стандартов далековато. По статистике каждый третий житель США имеет лишние килограммы веса.

Проблема ожирения стала настолько серьезной, что американские власти уже вынуждены расширять сиденья в общественном транспорте. Специально для американцев стандарты сидений уже изменяют и многие производители автомобилей. В машинах, которые специально для американского рынка выпускают автомобильные компании, кресла для водителя и пассажира расширены в немецких «мерседесах» пока что всего на 2 сантиметра, зато в японских «тойотах» – уже на 7 с половиной сантиметров.

Мы привыкли посмеиваться над лишним весом американцев, а между тем еще чуть-чуть – и россияне смогут посоревноваться с жителями США за право называться самой толстой нацией в мире. В России на сегодняшний день приблизительно 45–50 % мужчин и 50–55 % женщин страдают избыточным весом. «Помогают» нашим согражданам потолстеть, в том числе, шведский стол и программы «все включено» на зарубежных курортах.

К сожалению, как в России, так и в мире общая тенденция к увеличению людей, страдающих ожирением или избыточным весом, имеет негативный прогноз. Количество полных людей неуклонно увеличивается. Специалисты отмечают, что отношение к толстякам в России стало гораздо более снисходительным, чем раньше.

Все началось в 2013 году, когда Россия впервые попала в рейтинг стран, население которых страдает ожирением. Сегодня мы уже занимаем 19-е место в этом печальном хит-параде и вот-вот обгоним соседствующую с нами Великобританию. Только вдумайтесь, 25 % населения, то есть целая четверть России страдает от лишнего веса.

А ведь всего пару десятилетий назад граждане нашей страны в среднем весили всего около 65 килограммов и обладали стройными, спортивными фигурами. Не было социальных сетей, компьютерных игр и телешоу, заставляющих нас сегодня сутки напролет проводить на диване с пакетом чипсов и бутылкой пива вместо совместных походов с друзьями на природу, прогулок в парке с детьми или элементарной утренней пробежки с соседом по лестничной клетке. Молодежь увлекалась хоккеем или футболом, люди постарше ходили на лыжах. Спорт был в моде. Мало того, каждому гражданину нашей страны в ту пору нужно было сдавать нормы ГТО. Второе возрождение переживает он и в наши дни.

Настало время пропаганды здорового образа жизни. Для этого используются самые разные каналы. Например, модная песня рэп-дуэта Тимати и L’One анонсировала гастрольный тур исполнителей и дала ему свое названия, короткое, емкое и модное – «ГТО». И ГТО в России сегодня – это действительно модно! Программу физического воспитания под названием «Готов к труду и обороне» поддержали во многих регионах страны. В конце мая нормативы по бегу, плаванию, стрельбе сдавали школьники, студенты и даже пенсионеры в самых разных городах.

В Севастополе тысячи молодых крымчан решили поучаствовать в спортивной акции, включавшей в себя кросс, подтягивания и спринт. В Якутии даже холодная, совсем не весенняя погода не помешала людям выйти на старт местного стадиона. А в подмосковных Химках сдача норм ГТО стала настоящим общегородским праздником. Здесь даже установили рекорд России на самое массовое в стране одновременное отжимание – в нем приняло участие почти 2,5 тысячи человек.

Новая программа ГТО рассчитана на развитие и популяризацию массового спорта в стране. Причем сдавать физические нормативы – это не только польза для здоровья, но, как оказалось, и способ дополнительно заработать. К примеру, за хороший результат в беге на стометровку или в упражнении на пресс возможна прибавка к стипендии или зарплате. Похвастаться своей спортивной подготовкой решили многие знаменитости, среди них были и тяжеловесы от большой политики. Правда, блеснуть результатами удалось не всем – Владимир Жириновский тоже сдавал нормативы ГТО, но, к сожалению, на прибавку к окладу лидер партии ЛДПР пока рассчитывать не может – нужные упражнения он сделал, но меньше принятого минимума. Как говорится, главное не победа, а участие!