Малка Лоренц - Пятничные вопросы

Ну и стоит ли этот альфа такой возни?

Дано: 29 лет, похоронила обоих родителей, не состоялась профессионально и лично. Инфантильна, труслива, низкоэнергетична, мечтательна и нервна. Ухожу в себя и заворачиваюсь в депрессию, как в одеяло. Более полугода на антидепрессантах, потихоньку вывозит, и я снова могу общаться с людьми. Но всё усугубляется надо мной работой. Тот случай, когда сознательная изоляция идет во вред, я дичаю и теряю остатки социальных навыков. Но это мелочи жизни. Больше пугает, что часики тикают, и дальше прокакивать свою жизнь банально опасно.

Профессионально не расту уже много лет и, останься я без работы в кризис, буду неконкурентоспособна на рынке труда.

Личных отношений боюсь, хотя желаю, но и не особо привлекательна в глазах противоположного пола. А пора бы уже определяться с семьёй – детьми, не уверена, что хочу встретить старость с 40 кошками и с гнездом на голове.

В общем, пора строить себе какой-то шалаш на случай потопа, а у меня абулия и прокрастинация бал правят уже много лет.

Как выйти из зоны комфорта? (Да, знаю, останься без работы – сразу же забегаю как лабораторная мышь под напряжением, но это аварийный вариант, отжирающий килограммы бесценных нервов.)

***

Ну смотрите. Вы же не случайно начали с отмирания социальных навыков, и без того, как я понимаю, не термоядерных. Все прочее завязано именно на них.

Наверно, надо их как-то начинать разрабатывать, как ногу после перелома. Можно, например, составить себе план, как на диете, – каждый день неукоснительно хоть ненадолго, но куда-то выходить, не в смысле за сигаретами, а в смысле на выставку или просто в кафе кофе выпить. И каждый раз обязательно с кем-то поговорить. Неважно с кем и о чем, три фразы – уже нормально. Главное – это должны быть эффективные три фразы, вы должны этого человека к себе расположить. Если вы с этим человеком искренне друг другу улыбнулись (с официанткой, с заправщиком, с соседкой по креслу в парикмахерской) – ставьте себе пятерку. Вам понравится это чувство, вот увидите. Сперва это будет чувство власти, но это быстро пройдет, и придет ощущение уюта и безопасности. Вы окажетесь в приветливом мире, в мире, где вам рады. Только это надо делать действительно каждый день и в любых условиях, а не только когда случай подвернется.

А в этом новом комфортном мире, да с такой социальной компетентностью – все остальное тоже станет посильным.

Как научиться принимать подарки от мужчин? Мне всегда страшно неудобно.

Мне 36, выросла в провинции, в юности шоколадка Alpen Gold была большим подарком, и за него как бы что-то полагалось, а не хотелось, поэтому лучше не надо. Сейчас у меня много поклонников, мне часто дарят довольно дорогие вещи, ничего не ожидая в ответ, но я ничего не могу с собой поделать! Если ужин за счёт мужчины и цветы для меня вещь нормальная, то, что делать со всем остальным, я не знаю. Хочется снисходительно улыбнуться и сказать «вообще-то, я предпочитаю белое золото», но я немею, бледнею (или краснею – по ситуации) и весь вечер думаю, нормально ли просто откланяться после ужина или надо убедиться в том, что мужчина действительно ничего за это не ждёт. И как вообще быть? А если мне не нравится подарок? А если он спросит, почему не ношу? Ааааа! Вот такой какой-то идиотизм.

***

А чем подарки от мужчин отличаются от любых других подарков? Вот училке родители дарят не знаю, чайник (что там дарят училкам?). Это не взятка за годовую оценку. Взятка за оценку дается отдельно. Чайник дарят просто так, в рабочем порядке. Мессидж чайника: «Вы хорошая, мы вас ценим, между нами существуют дружественные отношения, и мы намерены их поддерживать дальше. Настоящим подтверждаем». Это не запрос и не аванс – это декларация существующего положения дел. Это действие чисто ритуальное.

Никто никогда не спросит училку, понравился ли ей чайник и пользуется ли она им. Если она приняла подарок, она подтвердила – да, я против вас ничего не имею, между нами мир. Вот не принять подарок – это да, это уже предъява.

Вот и у пчелок точно так же

Как выбросить из головы человека, который был самым близким на свете, а потом решил им больше не быть? Всё понятно и всё закончено, но в голове всё равно вечное перетирание – а почему, а как, а кто из нас виноватее, а если бы откатить, а как, а если не откатывать, то не сдохну ли я от тоски – ну и так далее.

***

Да никак его не выбросить, не тратьте силы. Ваша лапка осталась в капкане. Она будет болеть и кровоточить, потом заживет, зарастет мехом. Вы привыкнете обходиться без нее и даже не будете о ней вспоминать. Но лапки у вас больше не будет. Но есть и хорошая новость. У вас есть еще целых три лапки.

Я не очень уверенный в себе человек. Как-то вот всегда думала, что все абсолютно в жизни надо заслуживать. Никто мне ничего не должен – ни любить меня, ни давать ничего безвозмездно – все это я должна заслужить своими делами: быть хорошей дочкой, хорошей девушкой, хорошим скромным и очень профессиональным сотрудником… В общем, скромнее и трудолюбивее надо быть. Так вроде и делаю. Но получается не очень – люблю и как будто хорошо делаю свою работу, но зарплаты не хватает; бойфренд отличный, но работу любит больше, чем меня; с родителями вроде постепенно налаживаю отношения – но нет-нет и опять я засранка.

Вопрос: что я делаю не так?

***

Оценивать свою хорошесть по фидбеку – провальная затея. Сколько бы фидбека вы не выколотили из людей, вам этого всегда будет недостаточно. Это закон природы. Понимаете, зарплата, отношение бойфренда, одобрение родителей – это всего лишь элементы комфорта. Это параметры вашей жизни, которые устраивают вас больше или меньше. С вашей хорошестью они вообще никак не связаны. Вас любят или вам платят не за хорошесть, а за какие-то конкретные вещи. Ну или просто потому, что так получилось (самый распространенный случай, кстати). Вы не на тот адрес пишете. С хорошестью – это вообще не к людям.

Мне 27, замужем уже больше 6 лет, а вместе с мужем мы вот уже почти 11 лет.

Ему 28. Ему оставил маленькую комнату в квартире с ненормальной родственницей его отец. 30 лет в квартире не было ремонта, со стен на нас не раз в ванной падала плитка. Вкладываться сильно было бесполезно, 3/4 квартиры не наши и нам они не светят, а косметический ремонт не соглашалась делать родственница, требуя дорогой и хороший и чтобы она не платила вообще. Иначе, говорила, не надо ничего, не смейте трогать, это не ваша квартира.