Александр Васютин - Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием

Вследствие огрехов воспитания у человека могут образоваться так называемые «горячие кнопки». Этим словом психологи называют определенные слова или ситуации, которые неизменно срывают человека в «штопор».

Например, в знаменитом фильме Сильверберга «Назад в будущее» у главного героя был «пунктик»: «Никто не смеет называть меня трусом!» И, когда он слышал относительно себя это слово, он, очертя голову и, не смотря ни на какие обстоятельства, бросался всем доказывать, что это не так. И, естественно, из-за этого попадал в ситуации, которые портили ему жизнь.

А люди, которые знали про этот его «пунктик», умело этим пользовались в свою пользу. И до тех пор, пока он не понял пагубность для себя такого поведения, то страдал от этого. Но в определенный момент он плюнул на «манипулятора»: «Пусть думает, что хочет! Какое мне дело до ЕГО мнения!» И таким образом освободился от зависимости.

Так же, как у этого героя, многие люди имеют те или иные «горячие кнопки», то есть неадекватные представления, которые заставляют их делать глупости относительно алкоголя. Например, у пьющих людей есть такие программы: «Нельзя отказываться, если предлагают выпить!» и «Чем больше пьет человек, тем он более уважаем в обществе!» Только эти две «кнопочки» погубили в нашей стране карьеры и жизни МИЛЛИОНОВ (!) людей.

Каждый факт, идущий из окружающего мира, анализируется, сравнивается с предыдущим опытом на предмет его полезности или вредности. И если в результате этого анализа окажется, что полученная информация подтверждает развитие одного из плохих вариантов будущего, то «наверх» пойдет сигнал опасности — у человека появляется или тревога или ощущение, что может случиться что-то плохое.

Или же человек может увидеть сон с сюжетами преследований, попытками его убийства со другими людьми и т. д. и т. п. Если же анализ подтверждает оптимистические прогнозы, то человек видит хорошие сны или же у него «беспричинно» появляется хорошее настроение.

Предположим, что в прошлом человек сделал что-то неприемлемое с точки зрения морали (или что-то случилось такое, что могло привести к неприятным для организма последствиям). Для того, чтобы не допустить в будущем ничего подобного, внутри него образовалась новая часть «Я». Ее задача: «При первых признаках приближения в будущем чего — либо подобного, сделать все для того, чтобы это не произошло!»

И вот при появлении чего — либо, что напоминает о прошлом, подсознание «кричит» сознанию : «Дела плохи, будь настороже!»при помощи единственного всегда действующего «канала связи» — эмоций. И у человека внезапно появляется тревога, падает настроение и т. д. и т. п.

То есть, эмоции действительно являются важными сигналами. И к ним надо внимательно прислушиваться, анализировать их. Но люди чаще всего в этих случаях давят подсознание за это транквилизаторами или же «оглушают» нейролептиками. Или же гасят эмоции алкоголем.

У. Келлер в 1960 году назвал алкоголизм «симптомом хронической эмоциональной болезни». И, действительно, если проанализировать психику много — пьющих людей, то окажется, что они почти всегда находятся в унылом эмоциональном состоянии.

Честь — это внешняя совесть, а совесть — внутренняя честь.

Психологи прекрасно знают, что чувства стыда, вины, изоляции от общества — моторы алкоголизации. Много — пьющие люди набирают в процессе воспитания те или иные представления, которые могут совершенно не соответствовать реальности. А на их основе — горький опыт неудач. В результате такие люди приходят к убеждению, что они плохие. И они, естественно, не любят себя за это. И чтобы хоть как-то выйти из этого состояния, пьют алкоголь. То есть алкоголизм у таких людей является только симптомом внутренних конфликтов.

Вследствие этого в большинстве своем алкоголики чувствует безысходность. И по большому счету практически каждый много — пьющий человек из-за этого постоянно находится в субдепрессии (слабой степени депрессии). А это очень опасно: экспериментально доказано, что безысходность и безнадежность, которые человек испытывает в течении длительного времени, приводят к различным болезням, например, к раку.

Поэтому, если у человека появляется тревога или же беспокойство без явных причин для этого, то для него это должно быть верным сигналом, что образ жизни, который ведет человек, чем-то не нравится подсознанию. Даже если подсознание не право и руководствуется в своих действиях отжившими критериями — это не важно.

Конфликт надо изживать, иначе человеку может быть очень плохо. Подсознание обязательно найдет возможность поставить сознанию палки в колеса.

— Ваша характеристика от 1927 года блестяща, но что вы делали с тех пор?

Разум (сознательный и бессознательный) имеет много каналов эффективного влияния на тело (вспомним: при сильном испуге может появиться «медвежья болезнь»; екает сердце при внезапных неприятных сообщениях, сохнет во рту при волнении, лицо краснеет, когда человек стыдится чего — либо и т. д. и т. п.), которые обеспечивают так называемую психосоматическую (от сознания к телу) проводимость.

У много — пьющего человека, поутру, «после того», между сознанием и подсознанием начинается эмоциональная и вегетативная война. Подсознание при помощи синдрома похмелья пытается воздействовать на пьющего человека и таким образом отвратить его от этого занятия. А человек, вместо того, чтобы делать выводы, заливает свое подсознание очередной порцией алкоголя. Это как в известном анекдоте: «Душа! Принимаешь? Нет? Тогда подвинься, а то оболью!»

И хорошо проиллюстрирует все вышесказанное такая метафора. Представь себе, дорогой мой читатель, свой мозг как небольшое озеро, в котором живут водные животные. Если они живут друг с другом в мире, то поверхность озера будет спокойной, а вода чистой. Но если они поссорились и начали там внутри драться друг с другом, то, как ты думаешь: поверхность воды останется спокойной? а вода чистой? Конечно же, нет! Муть и грязь, которые скопились за тысячи лет на дне, сделают воду грязной, а на ее поверхности появятся волны.

Разве не умнее: жить, хваля жизнь, нежели ругать ее и все же жить?