Газета Дуэль - 2009_17 (616)

С. МАЗУРКЕВИЧ, Горький

P.S.Справедливое общество — «От каждого по способностям — каждому по результатам ТРУДА».

Прибавочный продукт поступает в общественные фонды.

За счет общественных фондов обеспечивается, в случае необходимости, дополнительная помощь нуждающимся, бесплатная медицина, учеба и т. д.

МНЕНИЕ

Не вызывает сомнения, что психологическая устойчивость к катаклизмам, в которые нас ввергло примитивное общественное устройство, выше у тех людей, которые рассматривают себя, как часть природы. Это самый надежный партнер, которому не свойственны человеческие извращения. Природа тормозит воспроизводство изнеженных, пресыщенных и страдающих вредными привычками особей. В ходе естественного отбора они становятся добычей хищников-санитаров. Создается впечатление, что перед современной «цивилизацией» стоит задача ограждать индивидов от природной среды, подсаживая их на лжепродукты, псевдолекарства, пряча в денатурированную одежду и жилища, то есть превращая людей цветущего возраста в «ошибки природы». Поэтому перед лицом природных неблагоприятных условий человек оказывается беззащитным, а природа не может защитить свое дитя.

Совершая пешие переходы на 5–10–15 км в черте города (выбрав по возможности чистые от токсичных загрязнений участки) или за городом, вы делаете первый шаг к восстановлению или приобретению своего здоровья. Погодные условия — не препятствие для подобных прогулок. Время для них высвобождается за счет пренебрежения заработками на избыточное питание, покупку бесполезных вещей и одежды, оплату медицинских услуг, просмотра телепередач.

При пешей переноске тяжестей важно чередовать позы, используя разные группы мышц, кратковременно останавливаться и разминаться. Неудобный груз целесообразно нести по частям — пронести часть груза, затем вернуться за оставшейся его частью. Такие атлетические тренировки естественны по своему происхождению, не только формируют силу, выносливость, гибкость и подвижность суставов, но и дают материальную выгоду. Нельзя сравнить с естественными тренировками дорогостоящие и отупляющие занятия в душных и инфицированных спортивных залах с искусственными отягощениями или тренажерами.

В процессе таких прогулок вы приведете свой вес к физиологической норме, а после приобретения некоторой физической формы сможете в значительной степени отказаться от использования транспорта. Дальнейшее повышение двигательных возможностей организма потребует от вас изменения режима и качества питания. Современный человек часто ест по привычке или снимая стресс. Пребывание в социальной среде, помещениях (особенно каменных) провоцирует аппетит вследствие кислородного голодания. Достаточно выйти, прогуляться на свежем воздухе, сделать несколько физических упражнений, чтобы ложный аппетит исчез. Организм, находящийся в природной среде и использующий зеленые растения в качестве пищевых добавок, не нуждается в так называемом «разнообразном» питании. Культ еды и кулинарного искусства привел к частичной утрате человеком эволюционных способностей по синтезу «незаменимых» аминокислот и микроэлементов, ослаблению иммунитета. На самом деле взрослому человеку нельзя нуждаться в малом — в черном хлебе, цельных крупах и нерафинированном растительном масле.

Без закаливания как себя, так и домочадцев, вам не обрести устойчивость в нашем «стабилизированном» апокалипсисе. Закаливание современного человека должно предусматривать не только способность выдерживать холод, но и умение без вреда для организма переносить недостаток воды и пищи. Простым людям нужны простые рецепты укрепления организма. Вот они.

1. Постепенный отказ от животной пищи и переход на растительное питание. Перегруженный животными белками организм нельзя закалить, можно только простудить.

Лучше совсем не есть, чем кушать и пить что попало, изготовленное заинтересованным в прибыли производителем. Простуды, острые респираторные заболевания, грипп — это, как правило, защитные реакции организма, обусловленные необходимостью вывода из внутренней среды избыточных и вредных продуктов распада пищевых продуктов. Расхожие состояния организма: «продуло», «промочил ноги», «застудился» и т. д. — не что иное, как следствия неправильного образа жизни и питания. В блокированном Ленинграде отмечался крайне низкий уровень инфекционных заболеваний, поскольку чужеродная бацилла почти всегда находка (биоматериал) для оголодавшего или правильно питающегося организма. Однако доводить себя до истощения не следует — человек на протяжении всей жизни (после совершеннолетия) должен иметь стабильный вес.

2. Регулярные и продолжительные обнажения. Необходимо взять за правило (где это не ущемляет общественную нравственность) лежать, сидеть, работать физически в обнаженном виде и босиком.

Обнажения тела способствуют развитию кожного дыхания и питания. У человека в дыхании принимает участие вся поверхность тела — от толстого эпидермиса пяток до кожи головы. Особенно усиленно дышит кожа на груди, спине и животе. Важно, что кожа дышит воздухом среды, а легкие — смесью, в которой значительно меньше кислорода, чем в наружной атмосфере, и очень много углекислого газа.

3. Водные процедуры. Принять «ледяной» душ закаленный человек сможет в любое время года. Это полезно делать после мытья горячей водой, при перегреве или жажде.

Такие процедуры совершенно безопасны для человека, который правильно питается. В жаркое время обливания и купания выполняются многократно в течение дня, человеческий организм (прежде всего, голова), как и всякий двигатель, требует охлаждения. Это верный способ повышения производительности труда.

4. Сокращение потребления поваренной соли и воды. Учитывая крайне низкое качество питьевой воды в городах, необходимо резко ограничить или вовсе прекратить использование поваренной соли. Употребив даже чуть подсоленную пищу, вы вскоре почувствуете жажду. Это съеденная вами соль просится наружу. Соль стимулирует аппетит, превращая организм в паровозную топку.

Здоровье оценивается по эффективности физической и умственной работы, эмоциональному состоянию, аппетиту. Физические показатели не должны снижаться с возрастом. У древних греков призыв на военную службу не имел возрастных ограничений. Коммерческая медицина высветила мудрость попечителя богоугодных заведений Земляники: « Простой человек, если умрет, то и так умрет, а если выздоровеет, то и так выздоровеет» (Н.В. Гоголь). Кстати, листики земляники хорошо зимуют под снегом и оживают на глазах после его таяния. Вот вам продукт питания и лекарство! Искусство выживания в экстремальных условиях (а все мы в них находимся) должно стать достоянием каждого человека.