Lokky - Хакеры сновидений: Архив 1-6

Mog

U-Genius, думаю, будет цеплять. Ну а если эти ассоциации не пройдут, то придется подходящие воспоминать.

OneBreath

Цитата: Mog: Ну а если эти ассоциации не пройдут, то придется подходящие воспоминать.

- Нужны только рабочие. Делюсь как лучше запоминать: Создаем файлик Excel

1я колонка от -4 до +4

2я колонка короткое название минора

3я колонка действие/жест

на каждое название тыкаемся правой клавишей и заводим примечание, в него вбиваем ассоциацию.

Дальше берем -4. Наводим мышку на ассоциацию. Мог, буду в примере использовать твои обозначения. Берем себя за ухо и пока не отпускаем. Закрываем глаза и представляем как происходит порез тесаком, во всех подробностях. Дергаем себя за ухо и отпускаем.

Дальше -3. Чешем нос пока не почуствуем стыд от воображаемой прогулки нагишом.

И так доходим до +4. Повторяем несколько раз.

Потом сбиваем последовательность и несколько раз проходим по каждому событию в случайном порядке.

Терра

Mog, новая схема мне больше нравится. Только маленький (естественно каверзный) вопросик: ты когда-нибудь выигрывал миллион? ты знаешь "комплекс чувств" в момент выигрыша именно миллиона?

Терра

Лысый, класс, запомни это "не посебе" отличная -4 получается

Mog

Терра, намек понял - реальные события лучше придуманых.

mumla

Заметили, что минусы удается воспроизводить лучше, чем плюсы? Или это только у меня

Dee

у меня тоже. минусы вообще четко проходят и легко

amwop

У меня - нет. И плюсы, и минусы проходят одинаково. Вполне возможно, что если с плюсами проблемы, то прямо сейчас надо идти на открытый воздух и собрать там все плюсы от +1 до +4, чтобы напомнить себе соответствующие ощущения.

khronos

день по шкале.

+3 просыпаюсь вштыренный после ОС.

-1 ем откровенно паршиво приготовленный завтрак.

-2 по дороге на работу застреваю на переезде, опаздываю

+2 творим невозможное и реализовываем залежалый товар. радуемся как дети

-2 насяльника обламывает нам зарплату.

-2 ссорюсь со своей спутницей по телу - у нее нервный срыв.

-1 еду к ней, привожу в порядок ее психоэмоциональное состояние, заведомо принижая себя.

-1 приезжаю домой и творю неимоверное усилие над собой, общаясь с предком. 2 часа срача в уши.

NonXakep

Вчерашний день и начало сегодняшнего по шкале.

-1 Встал с кровати

-1 гигиена

+2 вкусно позавтракал

-1 было лень, но принял ванну

-4 проколол палец иглой (оказывается не так то просто)

-3 по просьбе знакомого пришлось заниматься делом, которое совсем не хотелось делать

+1 купил подарки к празднику

+3 дело знакомого вылилось в целый вечер увлекательнейшего время препровождения

+2 за выполненное дело получил вознаграждение бутылку шампанского

+2 уставший за день лег спать

-1 под утро пришлось встать в туалет

+2 вернулся в кровать

+4 словил ОС

ananta

+1 карпаратив, рука наливает спиртное, отказываюсь, сижу весь вечер трезвый.

-1 надо идти домой, но директор в "сопли" а живет на окраине - пошел провожать,дабы чего не вышло. +1 приперся домой поздно, усталый, хотел бухнуться спать, но переломил себя и принял душ.

Soledat

Сделала так: определилась конкретно что за действие и что за "слайд" на каждое деление от -4 до +4. Записала все в блокноте цельный день вчера и сегодня разучивала. Теперь быстро ориентируюсь. Ну, -4и+4 рассказывать не буду. Возьму например -3 (тру нос и вспоминаю как чуть по дурости не заехала в чужую машину и как мне потом было неприятно и стыдно. чувствовала себя полной дурой и к примеру +2 глубоко вздыхаю и правую руку кладу на предплечье левой вспоминаю как я купила жутко дорогую и красивую сумку которую долго хотела (тут чисто женская логика ) и +3 сжимаю руку в кулак воспроизвожу чуство, когда я получаю зарплату . Ни с чем не сравнимое ощущение.

DoubleDime

Я шкалу выучил, теперь старась сохранять и поддерживать осознанность в течение дня, чтобы в каждом действии вспоминать ощущения минуса и плюса

gofat

я привязываю к ощущениям в теле,чтоб на слайдах не зацикливаться))

OneBreath Comrades, вот вы пишете тут отчеты, а вы жесты делаете, када оцениваете по шкале: "ага это +3!" - делаете? Оченно рекомендую. Случилась ситуевина, вы ее откалибровали по шкале и закрепили жестом. Мне, так вельми понравилось.

kolobok

OneBreath,дельный совет,благодарствую

UGor

Чуть с опозданием. Шкалы -4 до +4 у меня не получилось. Сталкинг давно стал частью моей жизни. Так что оценивал по шкале -1 0 +1. Хотел было както изменять, преломлять ход событий достигнуть хотябы +2. НО, когда знаешь как достичь результата без усилий, срабатывает привычка. Либо вообще отказываешься от достижения того, время которому не подошло.

Но что тут замечательно в задании. Когда фиксируешь события на этой линейной и плоской шкале, негативные последствия сталкинга нивелируются. Т.е. если скользишь и достигаешь определенных результатов в течении дня без усилий, накапливается некоторая запутанность, в моем наверное неидеальном но привычном исполнении. И такая запутанность приводит в конечном счете к временной потере самоконтроля. А по фиксации событий на плоской шкале этого не происходило. Не было негатива от классического сталкинга. Кажется, что теперь скользить по событиям несколько легче.

Третье заданице

Тухлый

У нас все готово для генерации корней и сонастройки с фракталами событий. Но пока рано это делать. Сейчас вы получите задание на десять дней. 10 дней!!! 10.

У Кастанеды есть книга про абстрактную сторону бесконечности. Мало кто понимает ее шедевральность и смысл. А КК между прочим говорит о выделении фрактала жизни - серии памятных событий (или мажорных, как говорят ХС).

В этом задании я прошу вас составлять мажорные события дня, которые меняли ваше настроение (вызывали сильные эмоции, что далее становилось причиной ваших неких действий). События могут менять ваш эмоциональный настрой быстро (тут же) и медленно (после переживаний и индульгирования). Поэтому обращайте внимание и на те, и на другие.

Итак, в течение 10 дней вы выслеживаете себя и подмечаете моменты жизни, которые меняли ваше настроение - вызывали радость, стыд, страх и т.д. по вашей принятой шкале. Нам нужны мажорные события. К примеру, парень увидел красивую девушку, почувствовал эрекцию, ощутил радость жизни и прочая. Возможно, это мажорное (памятное)событие дня. А может, и хня сплошная. Поэтому я прошу вас выделять каждый день от пяти (5) до семи (7) наиболее значимых событий, которые меняли ваш настрой и были причинами неких действий. Фактически, вы можете и не почувствовать смены настроения (по принятой шкале 0), но событие будет причиной действий. Итого 10 дней отмечайте 5 или 7 значимых событий.