Lokky - Хакеры сновидений: Архив 7-9

2. Теперь я кое-что забавное скажу. Такого изврата ещё никто вроде не придумывал =) Начну с того, что у человека в мозгах прошиты два важных рефлекса - ориентировочный и оборонительный. Это значит, что когда вы ложитесь спать с мыслью, что просто вырубиться не есть хорошо, то они вам будут мешать. С другой стороны, скорее всего они же сработают после смены состояний сознания, так что совсем без них тоже не получится. Поэтому, чтобы суметь “умереть“ в мире бодрствования и “родиться“ в мире сна нужно выработать определённый стиль мышления. Я предлагаю использовать достаточно мягкий метод - размышления над словами Сильвио Мануэля:

- Я уже отдан Силе, которая правит моей судьбой;

- У меня ничего нет, и мне нечего защищать;

- У меня нет желаний, и я ничего не боюсь;

- У меня нет мыслей, и я могу Видеть.

Только не надо это мистицировать и считать руководством для действия в реалке. Слова Сильвио Мануэля - это не молитва, которая даёт смысл жизни, это заклинание - последовательность направленная на достижение результата. Так к этому и относитесь. Итак, вы находите свободное время и начинаете приводить своё внутреннее состояние в гармонию с формулой. Первая фраза - осознание того, что Сила, природы которой вам не понять пока что, всё сделает за вас, вам надо только не сопротивляться. Вторая фраза - тушение оборонительного рефлекса, заставляющего вас напрягаться и собираться из-за малейшего шума или движения ветра. Третья фраза относится, по большей части, к ориентировочному рефлексу, то-есть к стремлению всё объяснить и держать под контролем. Забудьте про всё, и про комнату из которой стремитесь сбежать и про сновидение, куда стремитесь попасть. А в конце концов забудьте про мысли, как вы уже научились забывать про тело. Для экстремалов могу выложить девятиступенчатую медитацию ниндзя. Но это уже изврат. Для сновидения хватит вышеописанного. Пока что просто размышляйте над этим и стремитесь научиться такому способу мировосприятия. Потом по ходу буду давать специальные упражнения. В принципе, можно и самим что-то придумать, буду рад идеи услышать.

3. Ну и третье, на текущий момент - последнее. Начинаем учиться разделению восприятия. На данный момент мне от вас нужно будет только умение расфокусировать взгляд и соскакивать на “второе зрение“, плюс кое-какие манипуляции с гипнагогическими образами. Первое упражнение - нацелено на умение произвольно фокусировать глаза и ловлю ощущения “нереальности“. Проще всего начать с рассматривания картинок пространственного видения. Добейтесь того, чтоб вы их сходу рассмотреть могли. Для “аскетов“ есть упражнение попроще и повеселее. Рисуем на оконном стекле ряд точек, отстоящих друг от друга на расстоянии около 1 см. Потом смотрим сквозь них и добиваемся эффекта наложения картинок от разных глаз с образованием стабильной картинки. Таким образом, между прочим, можно добиться состояния, когда глаза смотрят в разные стороны. Потом ещё учимся фокусировать взгляд перед стеклом тоже с образованием объёмной картинки. Мне от вас нужно умение “расфокусироваться“ в любом состоянии. В дальнейшем будем учиться благодаря этому ловить глюки. Следующее упражнение нацелено на разделение восприятия. Что-то вроде классического упражнения для развития зрительной памяти. Смотрите на что угодно, потом закрывайте глаза и пытайтесь это воспроизвести. Здесь мне от вас не нужно стопроцентное запоминание. Пытайтесь восстановить прежде всего ощущение, пространственную организацию. Получается увидеть и детали, здорово... Но главное - научиться с закрытыми глазами оставаться внутри хм... назовём это картой окружающего пространства. Вы как будто чувствуете всё вокруг. Впечатление носит зрительный характер, но понятно, что это сознание вкладывает то, что у него есть из каналов восприятия в построение хоть чего-нибудь =) Поиграйтесь с этим. Походите по своей комнате с закрытыми глазами, прочувствуйте отражения звуков на различных поверхностях, различные тепловые ощущения и прочие чувства. Потом на небольшое время откройте глаза, потом закройте, посмотрите как медленно тает “отпечаток“, рассматривайте что от него остаётся. Попытайтесь добавить ощущения предметов в комнате. Постройте портал, например, или водя рукой над столом убедите себя, что на нём стоит ваша любимая кружка. А потом походите туда-сюда с открытыми глазами, сохраняя это специфическое ощущение выстраивания мира. В дальнейшем я дам ещё кое-какие упражнения, повеселее, но и с этим можно играть до бесконечности. Попробуйте, например, рассмотреть “подробности“, то, что накладывается сознанием на реальную карту местности. Словите ассоциации и ощущения от различных предметов и поверхностей. Я от этого балдею просто =) Ваша задача научиться строить своеобразный мир из всего, чего угодно. В конце концов вы почувствуете себя чуть ли не персонажем компьютерной игры, это состояние я называю “сновидением наяву“. Пока этого хватит. Ещё только одна малость. Попытайтесь хорошенько наиграться в компьютерную игру до состояния, когда после закрытия глаз наблюдается всё она же, родимая =) В таком состоянии попытайтесь управлять тем, что вы там видите. Проследите что учавствует в построении гипнагогической картинки, что учавствует в управлении ею. Если отнесётесь с душой, то можете много чего интересного найти, обещаю.

На этом, пока, хватит. Я не прошу всех сразу кидаться выполнять всё, что я сказал. Это база, которая нам понадобится для дальнейшего. Поэтому тренируйтесь и сейчас и когда пойдут более конкретные задания. Это не только разминка, но и средство держать себя в форме =) Всё остальное будет после окончания практикума Киллера.

Ладно, у Киллера там бесконечная история. Посему я начинаю понемногу выкладывать разминочные и подготовительные задания. Тем более, что они поначалу во многом будут пересекаться. В принципе, я хотел сразу начать грузить вас заданиями, направленными на сновидение и т.п., но решил, что перед этим надо бы вас простимулировать, чтобы задания, действительно, выполнялись, и чтобы они пользу приносили. Да и вообще то, о чём я сейчас буду говорить, в той или иной форме используется практически во всех учениях. Как мы помним, Дон Хуан издевался над Кастанедой тем, что велел ему постоянно помнить про одну даму, которая всегда у него за левым плечом ходит. В христианской традиции, кстати, тоже считается грехом, когда смертный человек живёт как бессмертный. То-есть, либо откладывает всё на потом, либо вообще ничего не откладывает, а просто считает, что так как есть будет всегда. Это и будет вашим заданием на выходные. Не надо просто загонять себя в депрессию, думая, что вот однажды я умру, либо уподобляться ниндзя и до тонкостей визуализировать процесс собственного умирания и разложения, чтобы избавиться от страха смерти. Просто подумайте, что даёт смысл вашей жизни, осознаёте ли вы то, что рано или поздно что-тоо закончится, что-то поменяется, что-то вообще перестанет существовать? Есть ли у вас что-то, что вам хотелось бы завершить к тому времени и т.п.? Идея тут в том, чтобы научиться ценить каждое мгновение жизни, иметь что-то, что было бы достаточно стабильной “точкой отсчёта“ для определения ценности того или иного действия. Что там после будет, и будет ли вообще, ещё неизвестно. Поэтому до понедельника мы учимся “искать свободное время“ для занятий. Вот вы с работы домой идёте, бездельничаете, вот вы в метро едете, тупо в окошко пялетесь, вот вы на работе на часы посматриваете, съедаемые скукой, вот вы в столовой едите, думая о чём-то постороннем и т.п. Я, кстати, во многом буду давать задания именно ориентированные на “использование свободного времени“. У меня его тоже не всегда хватает, я ведь не отшельник в горах, поэтому мне тоже приходится приспосабливаться =))) В общем, осознайте, какую часть времени вы на самом деле живёте =) Только, ещё раз повторяю, это повод для действия, а не для бездействия. Назовём весь ваш внутренний мир тоналем, так вот, эта самая идея смерти, причём обобщённая, я ведь имею в виду не только биологический эффект - значительная его часть, хранящая обширный запас силы, если уметь её использовать. Просто осознайте её и сделайте своей союзницей. В отчётах можете написать пару личных примеров автоматических действий, которые вполне можно заполнить каким-то сознательным содержанием.