Валентина Шебеко - Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста

Одним из критериев психологического благополучия считается адекватное поведение ребенка, которое характеризуется его активностью (коммуникативной, двигательной, речевой и т. д.). Если ребенок не хочет идти в детский сад, с трудом расстается с родителями, малоподвижен, часто грустит, капризничает, плачет, ссорится со сверстниками, не проявляет активности в период бодрствования, значит, психологический дискомфорт уже имеет место и нужно срочно принимать меры по его устранению. Воспитатель должен уметь поднять настроение ребенка, взаимодействуя с ним: загрустил – развеселить, расшалился – переключить на интересное дело, ссорится со сверстником – найти пути примирения, что-то не получается – помочь, обеспечив ребенку радость и удовлетворение от выполненной работы. Надо находить возможность побыть в течение дня «наедине» с каждым из детей: улыбнуться только ему, похвалить, глядя в глаза, вселить веру («Я знаю, что у тебя получится»).

Важно знать, что состояние дискомфорта ведет к заболеваниям или уже свидетельствует об их начале.

Эколого-гигиенические условия дошкольного учреждения во многом определяются составом воздуха. Одной из причин «тяжелого» воздуха в помещении является перенасыщенность его углекислым газом всего на 0,03 % от нормы. Загрязняют воздух также болезнетворные бактерии и вредные химические вещества. В ходе специальных исследований выяснилось, что их концентрация в непроветриваемых помещениях может в десятки раз превышать концентрацию в воздухе самых грязных городов. В групповой комнате детского сада эти концентрации могут быть значительными.

Не менее важную роль играет влажность воздуха (в пределах 30–60 %). Установлено, при излишне сухом воздухе в помещении (что характерно для зданий с центральным отоплением) начинается пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, провоцирующее возникновение у детей острых респираторных заболеваний. Для создания комфортного микроклимата в помещении необходимо обеспечить легкое движение воздуха. Оно не ощущается человеком, но оказывает положительное влияние: улучшается терморегуляция, а значит, и самочувствие. Воздушный комфорт определяется также наличием отрицательно заряженных частиц (ионов) – так называемых витаминов воздуха, оказывающих стимулирующее и лечебное воздействие на организм.

Очищение и увлажнение воздуха, насыщение его отрицательно заряженными ионами обеспечивается в основном за счет сквозного проветривания (в холодное время для этого достаточно 7—10 мин). Установлено, что при сквозном проветривании содержание углекислого газа снижается на 76 %, одновременно уменьшается и бактериальная загрязненность воздуха. Поэтому строгим правилом гигиены в дошкольных учреждениях должно быть сквозное проветривание перед приходом детей утром, а также еще несколько раз в течение дня (во время прогулок, перед занятиями физическими упражнениями, вечером после ухода детей домой).

Природными очистителями воздуха в помещении являются комнатные растения. Лимонное дерево, туя, алоэ, герань, роза, бегония, плющ, аспарагус и другие оказывают губительное действие на бактерии. Хлорофитум, аспидистра, сциндаптус, фикус успешно отфильтровывают из воздуха ядовитые вещества. Циперус и папоротники увлажняют воздух. Все без исключения комнатные растения полезны как источник кислорода и влаги. Известно, что при нормальной комнатной температуре 10 растений за 10 ч «работы» в помещении площадью 30 м 2повышают влажность воздуха на 20 % и поглощают примерно 1/6 содержащегося в нем углекислого газа, а это весьма ощутимо для человека. Живые растения не только играют роль «санитаров», но и положительно воздействуют на органы чувств. Даже простое созерцание зеленых и яркоцветущих растений повышает защитные силы организма, способствует психологическому комфорту. Не зря специалисты считают обеднение природной среды одной из причин повышения заболеваемости людей в наше время. Поэтому ошибочно рассматривать комнатные растения только как объект для наблюдения и труда детей в зависимости от возраста. Именно экологический принцип должен лежать в основе подбора растений для озеленения групповых помещений и участка детского сада.

Обеспечить экологическую среду за пределами помещения сложнее, однако и здесь можно многое сделать. Например, участок детского сада вполне можно превратить в экологический мини-оазис. Для этого в обязательном порядке вокруг забора предусматривается зеленая изгородь из специально подобранных деревьев и кустарников, особенно со стороны проезжей части улицы. Наиболее активные «санитары» – клен, липа, вяз, каштан, рябина. С их помощью концентрацию в воздухе углекислого газа удается снизить на 10–30 %, окиси азота – на 15–35 %. Имеются данные, что 1 га можжевельника выделяет в сутки около 30 кг фитонцидов, способных очистить от болезнетворных микроорганизмов воздушное пространство среднего города. Хорошо иметь на участке «уголок леса». Под пологом зеленых насаждений создается особый микроклимат, где в среднем вдвое больше, чем на открытой местности, содержится отрицательно заряженных ионов, отсутствует пыль. Наличие воды в зеленой зоне способствует ионизации воздуха. В теплое время года во время прогулки на участке следует размещать различные емкости с водой для игры. Еще лучше, если будет оборудован хотя бы один фонтан самого простого устройства (на основе шланга с разбрызгивателем воды), плескательный бассейн.

По периметру участка, а также между групповыми площадками оборудуется так называемая тропа здоровья. Она представляет собой тенистую аллею из деревьев-«санитаров», на которой размещаются горки, канавки, физкультурное оборудование. Здесь же высеваются лекарственные травы, с которыми знакомят детей (подорожник, тысячелистник, клевер и др.). Тропа здоровья – это и увлекательное путешествие в природу, и место для упражнений в движениях различных видов. Для игр на участке организуется «природная среда»: искусственный ручей (бетонированный желоб, по которому в нужный момент можно пустить воду из водопровода, талую воду весной); чистый речной песок в песочнице; ландшафт из песка, камней разных величины, формы и цвета; замысловато переплетенных корней деревьев; «дары природы» – шишки, желуди, каштаны, газоны из трав и цветов. Для прогулок с детьми за пределы участка выбираются места, отвечающие эколого-гигиеническим требованиям. Администрации дошкольного учреждения следует получить от соответствующих городских служб сведения об экологической обстановке в микрорайоне. Солнце, земля, вода могут щедро одарить ребенка здоровьем, если научить его с благодарностью принимать этот дар: